La frittata di spinaci perfetta, solo 2 uova e tanti spinaci. Ha solo 260 calorie!
La frittata con spinaci e mozzarella non è solo un secondo piatto sfizioso, infatti è anche tanto genuino quanto ricco, il quale è sicuramente…
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Categoria: News
Purea di mele senza latte, buonissima sia per i bambini che adulti. Ha solo 80 calorie!
Parlare di purea di mele senza latte, sicuramente, fa subito pensare agli alimenti che generalmente si preparano ai bambini prima di svezzarli il che…
4 mele e uva passa, le ciambelline soffici che vi delizieranno. Solo 150 calorie!
Per iniziare al meglio la giornata, facendo una colazione buona e sana, o in alternativa per un goloso break pomeridiano, le ciambelline soffici alle…
La frittata di zucca, una ricetta spettacolare con pochi ingredienti e velocissima. Solo 230 calorie!
La zucca, che tra l’altro è un ortaggio che in questa stagione si reperisce facilmente, possiede un valore nutrizionale e delle proprietà che fanno…
La sbriciolata alla ricotta e cioccolato, davvero buona e con sole 180 calorie!
Grazie alle briciole di pasta frolla, la quale è a sua volta farcita da un delizioso ripieno cremoso, la sbriciolata al cacao con ricotta…
Tiramisù alle pere senza mascarpone, sfizioso e super leggero. Ha solo 160 calorie!
Se cercate una valida alternativa al classico tiramisù, allora la ricetta del tiramisù alle pere può davvero fare al caso vostro, in quanto non…
La torta senza farina, latte e zucchero pronta in 10 minuti e con sole 180 Kcal!
Oggi vedremo come fare una torta senza farina, zucchero e lattosio. Per ridurre le calorie nelle nostre ricette possiamo sostituire lo zucchero bianco con…
La panna montata light, ecco come preparala velocemente e con sole 120 calorie!
Quando si vogliono farcire i bignè, oppure guarnire e rendere più gustosa una macedonia, la panna di soia è sicuramente la scelta ideale a…
La nutella light, più buona dell’originale e super dietetica. Ha solo 200 calorie!
La nutella light è la ricetta perfetta per chi è a dieta, in quanto consente di connettere un piccolo peccato di gola senza compromettere…
La cotoletta di pollo al forno, più buona di quella fritta. Ha solo 280 calorie!
Preparare un secondo piatto gustoso e, soprattutto, che possa piacere indistintamente a tutti non è assolutamente una cosa semplice, però questa ricetta potrebbe fare…