Gelato a fragola, vaniglia e cioccolato: solo 3 ingredienti, 5 minuti e con 50 calorie!
Si avvicina la primavera e il gelato in questo periodo è uno degli alimenti preferiti soprattutto dai bambini. I gelati industriali però sono pieni…
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Categoria: News
Pasta con ricotta, bresaola e rucola, un piatto che si prepara in 5 minuti ed ha solo 250 calorie!
Qualche volta dobbiamo preparare il pranzo ma abbiamo esaurito la nostra scorta di fantasia. Per fortuna la cucina italiana è talmente ricca di ingredienti…
Risotto con barbabietola e robiola, un primo piatto gustoso e leggero che ha solo 360 calorie!
La barbabietola, più nota come rapa rossa, è un aiuto importante al nostro sistema digestivo, anche se non se ne parla troppo spesso. Ricca…
Gnocchi con baccalà, pesto e peperone crusco, un primo piatto gustoso e con sole 360 calorie!
Gli gnocchi si fanno con le patate, è vero, ma abbiamo visto ricette con il semolino, con il pane, con la zucca, con la…
Paccheri ripieni con salmone e ricotta, un primo piatto gustoso e salutare con sole 500 calorie!
I paccheri sono un formato di pasta che viene da Napoli, dove il termine “pacchero” sta per “schiaffo”, e dove si usa abitualmente la…
Gli gnocchi di pane con spinaci, un primo piatto leggero e facile con sole 380 calorie!
Gli gnocchi di pane sono una valida alternativa anti spreco, ai più famosi gnocchi di patate. Si possono preparare in molte varianti diverse, a…
La torta allo yogurt greco cremosa e confettura di fragole, un dolce super dietetico di sole 105 calorie!
La torta allo yogurt è un dolce sano e gustoso che piace a tutta la famiglia. Se ne possono preparare diverse varianti e anche…
Friggere nel glucosio dolce e salato?
Le fritture sono fra quelle cose che tutti desiderano follemente, ma non tutti possono permettersele. Il fritto appesantisce soprattutto il fegato, costringendolo ad un…
Ecco come depurare e liberare il fegato dalle tossine con la dieta!
Il fegato svolge per il nostro organismo una funzione importantissima: filtra le sostanze che potrebbero farci del male. Per questo motivo è molto esposto…
Zucchine grigliate, ecco alcuni trucchi per averle più buone e dietetiche!
Per chi è attento alla propria alimentazione, le zucchine sono da sempre un alimento amato. Contengono vitamine e sali minerali, forniscono pochissime calorie e…