
Farcite i pomodori così e cuoceteli al forno, mai mangiati così buoni e saporiti. Solo 280 Kcal!
Luglio 26, 2022 · Francesca
Per una cena diversa dal solito, leggera ma senza rinunciare alla sfiziosità i pomodori ripieni al forno sono perfetti, soprattutto perché piaceranno a tutti.…

1 chilo di patate: ecco cosa ci preparo | Questa cena è più gustosa della carne. Solo 240 Kcal!
Luglio 26, 2022 · Francesca
Per una cena nutriente, che sia però in grado di soddisfare egregiamente anche il palato, avete mai pensato di provare lo sformato di patate…

Focaccia, si! Ma fatela con le verdure: fatta così è buonissima e anche dietetica. Solo 160 Kcal!
Luglio 25, 2022 · Francesca
In alternativa alla pizza, che per quanto buona sia non è comunque troppo leggera, si può optare per una sfiziosissima focaccia di patate e…

Ciambellone salato, farciscilo così e lo mangerai a pranzo e anche a cena. Solo 210 Kcal!
Luglio 23, 2022 · Francesca
Per un piatto rustico, sfizioso e decisamente buono il ciambellone salato farcito riuscirà a regalarvi un’esplosione di sapore. Prepararlo è facilissimo, per l’impasto (tra…

Melanzane? Provate a fare questa ricetta gustosa ed è anche leggera, solo 150 Kcal!
Luglio 21, 2022 · Francesca
Per una cena deliziosa, con la quale portare a tavola un primo piatto appetitoso e sfizioso, le lasagne di melanzane sono sicuramente la scelta…

La focaccia di zucchine, la prepari in 5 minuti con pochi ingredienti ed è buonissima! Solo 190 Kcal
Luglio 20, 2022 · Francesca
Per una cena sufficientemente sfiziosa, con la quale riuscire ad accontentare sia i grandi sia i piccoli (convincendo pure questi ultimi a mangiare le…

Mai assaggiata una ricetta così buona e saporita, tante verdure e poca farina! Solo 170 Kcal
Luglio 18, 2022 · Francesca
Esiste qualcosa di più buono delle pizza e che sia più leggera? La risposta è si, perché la ricetta di verdure dietetica vi regalerà la…

Patate e peperoni, i burger più buoni e saporiti che ho mai assaggiato. Solo 130 Kcal!
Luglio 16, 2022 · Francesca
Per non mangiare sempre carne, si può optare per una variante vegetariana come i burger di patate e peperoni, che sono altrettanto sfiziosi. Infatti,…

Sembra una focaccia ma non lo è! Vi serviranno 3 patate per prepararla, ha solo 220 Kcal
Luglio 15, 2022 · Francesca
Decidere cosa preparare per cena, a maggior ragione quando si ha poco tempo, potrebbe essere un grosso problema ma facilmente risolvibile con la ricetta…

Polpette al tonno, mai fatte così buone! La ricetta di mia nonna ha lasciato tutti a bocca aperta, solo 80 Kcal
Luglio 14, 2022 · Francesca
Per un secondo piatto sfizioso, con il quale conquisterete tutta la famiglia, le polpette al tonno e philadelphia sono indubbiamente la scelta perfetta. Infatti,…