
Polpette al tonno, mai fatte così buone! La ricetta di mia nonna ha lasciato tutti a bocca aperta, solo 80 Kcal
Luglio 14, 2022 · Francesca
Per un secondo piatto sfizioso, con il quale conquisterete tutta la famiglia, le polpette al tonno e philadelphia sono indubbiamente la scelta perfetta. Infatti,…

La ricetta dei rosti di verdure, le frittelle saporite e tanto golose!
Luglio 13, 2022 · Francesca
Un secondo piatto per essere sano non deve essere necessario scialbo e insapore, perché con un po’ di fantasia si possono cucinare delle pietanze…

Pesto di melanzane light, da spalmare su pane o per condire la pasta. Solo 85 Kcal!
Luglio 12, 2022 · Francesca
Le verdure, che ricordiamo fanno molto bene all’organismo, sono un ingrediente che non tutti apprezzano particolarmente. Quindi, per evitare che qualcuno storca il naso…

Zucchine alla mediterranea, senza friggere! Tanto gustose quanto dietetiche, solo 240 Kcal
Luglio 12, 2022 · Francesca
Per un piatto che sia a metà strada tra un secondo e un contorno, sicuramente, le zucchine al forno alla mediterranea sono l’ideale, in…

Melanzane al forno? Si, ma insaporitele così e ne mangerete una dopo l’altra. Solo 140 Kcal!
Luglio 9, 2022 · Francesca
Volete portare a tavola un ottimo contorno utilizzando le verdure di stagione? Perfetto, allora la ricetta delle melanzane aromatizzate al forno può fare al…

Lasagna di verdure: niente besciamella, niente pasta e niente burro ma gustosa sempre. Solo 260 Kcal!
Luglio 7, 2022 · Francesca
La lasagna vegetale, sicuramente, è un primo piatto davvero molto particolare perché non occorre né la pasta né la besciamella, così, da ottenere un…

Cena senza carne! Prepara questi involtini di melanzane e riempili così, sono molto più buoni
Luglio 6, 2022 · Francesca
Come si possono convincere i bambini a mangiare le verdure senza che facciano i capricci? Semplice, con gli involtini di melanzane al forno che…

Melanzane? Farcitele così e la cena non sarà mai stata così buona e saporita. Solo 50 Kcal!
Luglio 2, 2022 · Francesca
Ci sono pietanze che riescono a far venire l’acquolina in bocca già mentre stanno cuocendo in quanto, sprigionano un profumino invitante e delizioso. Esattamente…

Fatto così è tutta un’altra cosa! Il pesto di peperoni per bruschette, crostini e pasta è super saporito
Giugno 29, 2022 · Francesca
Per farcire le bruschette e i crostini, oppure per condire la pasta fresca (ma volendo anche secca) e gli gnocchetti, un buon pesto di…

La ricetta dello sformato di verdure, la cena che i nutrizionisti consigliano!
Giugno 25, 2022 · Francesca
Per una ricetta salutare, deliziosa e sfiziosa al punto giusto potreste provare quella dello sformato di verdure, un piatto con il quale farete felici…