
Grattugio i broccoli e faccio dei muffin salati per cena spettacolari, buonissimi anche per i bambini!
Novembre 20, 2024 · Francesca
I muffin di broccoli, peperoni, carote, cipolla, uova, formaggio e uova sode sono un’opzione deliziosa e salutare per una colazione salata, uno spuntino, un…

Cavolfiore al forno impanato, così gustoso non l’avete mai provato. Solo 190 Kcal!
Novembre 18, 2024 · Francesca
A tavola ancora prima di soddisfare il palato occorre, ovviamente per stuzzicare l’appetito, cercare di conquistare per prima cosa l’olfatto. E, il cavolfiore al…

Cavolfiore in crema di formaggio, così è ancora più buono delle patate. Solo 160 Kcal!
Novembre 16, 2024 · Francesca
Se volete provare una ricetta super golosa vi consigliamo caldamente i cavolfiori in crema di formaggio, una vera e propria chicca che probabilmente non…

Non ho mai assaggiato niente di più buono fatto con gli spinaci, ne mangio una fetta la sera quando non voglio mangiare troppo | Solo 270 Kcal!
Novembre 16, 2024 · Francesca
Lo sformato di patate e spinaci al forno è un piatto delizioso e versatile che può essere gustato in diverse occasioni. Questa ricetta è…

Ne mangerei a quantità, queste frittelle di zucca e verdure con questa salsa deliziosa sono la fine del mondo!
Novembre 16, 2024 · Francesca
Le frittelle di zucca e verdure (carota, peperone, cipolla, pomodori, sedano e spinaci) sono un piatto delizioso e versatile che offre numerosi benefici per…

Il pane della salute ricco di proteine, grassi buoni e fibre: non l’avrei mai detto ma è anche buono!
Novembre 15, 2024 · Francesca
Il pane ai semi di girasole e psillio è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie ai suoi numerosi benefici per la salute.…

Le frittelle della salute (appena 35 calorie), le mangio la sera: senza uova e con soli 2 ingredienti!
Novembre 5, 2024 · Francesca
Le frittelle di zucchine sono dei bocconcini deliziosi, una tirerà l’altra e vi siederete a tavola con entusiasmo. Infatti, tra tutti i piatti che…

Non sono niente male queste melanzane al forno, le mangio quando non voglio appesantirmi troppo la sera | Solo 390 Kcal!
Novembre 1, 2024 · Francesca
Le melanzane al forno con formaggio e fiocchi di latte sono un piatto leggero e nutriente, perfetto per chi cerca un pasto sano e…

Ieri sera volevo andare a letto leggera e senza appesantirmi, così ho mangiato questa insalata gustosissima | Solo 490 Kcal!
Ottobre 31, 2024 · Francesca
L’insalata di pomodori, cetrioli, cipolla, peperoni e noci con olio extravergine d’oliva è un piatto ricco di benefici grazie agli ingredienti freschi e nutrienti.…

Non c’è nulla di più buono e saporito, con queste frittelle di patate e formaggio ho fatto felici tutti!
Ottobre 30, 2024 · Francesca
Semplici, buone e gustose, di cosa stiamo parlando? Delle frittelle di patate, una vera e propria delizia che stuzzicherà alla grande il vostro palato,…