
Cotolette di zucchine, ma senza uova. Il contorno veloce e dietetico con sole 50 Kcal!
Giugno 1, 2023 · Francesca
Con le cotolette di zucchine al forno ma senza uova, finalmente, potrete ottenere una panatura perfetta anche senza utilizzare questo ingrediente chiave, servendo lo…

Zucchine e carote, preparo questa croccantella al forno e la mangio al posto del pane | Solo 130 Kcal!
Giugno 1, 2023 · Francesca
La croccantella di zucchine e carote è buona, stuzzicante e gustosa perfetta per il pranzo, per la cena, uno spuntino fuori pasto o come…

Le patate del fornaio: un gratin saporito fatto con patate sottili e croccanti. Solo 170 Kcal!
Maggio 30, 2023 · Francesca
Siete particolarmente curiosi e a tavola non vi dispiace sperimentare cosa nuove? Bene, allora la ricetta delle patate del fornaio vi sorprenderanno. Perché, sembrano…

Non le friggo! Io le frittelle di zucchine le metto in forno, così sono ancora più buone | Solo 75 Kcal!
Maggio 27, 2023 · Francesca
Le frittelle di zucchine, sicuramente, sono una delle poche preparazioni che faranno impazzire pure i bambini e le mangeranno volentieri. Si preparano velocemente, quindi…

Zucchine e piselli, ci preparo dei muffin buonissimi: anche i bambini li hanno mangiati | Solo 50 Kcal!
Maggio 26, 2023 · Francesca
Avete mai provato i muffin di zucchine e piselli? Si tratta di un pietanza morbida, umida e bella compatta che vi farà riscoprire in…

Patate, carote e cavolo: preparo con questi 3 ingredienti una cena deliziosa | Solo 130 Kcal!
Maggio 26, 2023 · Francesca
Non basta che il pranzo o la cena siano solo nutrienti perché anche il palato esige di essere accontento, così da sedersi a tavola…

Con un paio di zucchine e dei peperoni preparo dei muffin per cena saporitissimi: li mangia tutta la famiglia!
Maggio 24, 2023 · Francesca
Avete organizzato un aperitivo casalingo e, giustamente, volete sorprendere gli amici e i parenti? Oppure volete consumare un pasto davvero sfizioso? In questo caso…

Cracker salati, ora non ne compro più: li preparo io con questi 2 ingredienti!
Maggio 22, 2023 · Francesca
Per uno spuntino croccante, sfizioso e super appagante i cracker con farina di riso sono decisamente l’ideale, visto che il vostro palato gradirà molto.…

Frittelle di patate, fatte con questo impasto sono buonissime e saporite!
Maggio 20, 2023 · Francesca
Per una ricetta insolita, sfiziosa e salutare quella delle frittelle di patate è quella più indicata, in quanto mangerete bene (tra l’altro saziandovi) senza…

Patatine croccanti senza patate in 12 minuti; più buone di quelle imbustate. Solo 180 Kcal!
Maggio 16, 2023 · Francesca
Alla sera, soprattutto dopo cena e mentre si sta guardando la tv, può venire la voglia di stuzzicare qualcosa di salato, ma di non…