La granola fatta in casa con fiocchi di avena, frutta secca (noci, pecan, mandorle, arachidi, nocciole, pistacchi, anacardi), uvetta, semi di girasole, semi di…
I biscotti al cioccolato con quinoa soffiata, semi, noci, pistacchi, arachidi e albicocche essiccate sono uno snack nutriente e gustoso, ricco di energia. Sebbene…
I dessert freddi al cocco e cioccolato preparati con latte di cocco, agar agar, cacao e acqua sono una scelta golosa ma sana, con…
La torta di mele e cocco preparata con farina e scaglie di cocco, latte di cocco, olio di cocco e farina di riso è…
Questa colazione a base di crepes di avena, mele, mirtilli secchi e yogurt greco è un’opzione nutriente e ben bilanciata, con numerosi benefici per…
Prima di mettersi a tavola e gustare un antipasto fa sempre piacere, per questo motivo le castagne alla valdostana si possono rivelare una scelta…
Il soufflé alla vaniglia è un dolce a base di aria, aiutato dalla montatura delle chiare d’uovo, che lo rende più leggero rispetto a molte…
Con i frutti autunnali, ovvero nello specifico le castagne, si può preparare un composto simile alla marmellata comunque conosciuto con il nome di crema…
Il plumcake di carote con purea di mele, mandorle, avena, crusca e ricoperto da una glassa di ricotta e cocco è una preparazione dolce…
Il dessert al latte e cocco è un’ottima opzione per una merenda sana, soprattutto per i bambini, poiché offre nutrienti importanti senza un eccesso…