
Pancake giapponesi, per farli alti e soffici fai così: la mia famiglia li mangia sempre a colazione | Solo 80 Kcal!
Dicembre 27, 2022 · Francesca
Alzarvi presto al mattino, specialmente ora che fa freddo, vi pesa e vorreste continuare a dormire? Se la vostra risposta è si, allora, vi…

Pudding con le pere, la ricetta per riciclare il panettone dopo le feste. Solo 190 calorie!
Dicembre 26, 2022 · Francesca
Dopo le feste di Natale, sicuramente, quasi tutti so troveranno in casa un panettone che non si saprà come consumare, o meglio non si…

La zucca la metto nell’impasto della torta assieme alla crema: mai mangiata così buona | Solo 160 Kcal!
Dicembre 24, 2022 · Francesca
La torta di zucca alla crema di formaggio, sicuramente, vi aiuterà ad apprezzare ancora di più questo frutto che se preso da solo, purtroppo,…

Col cacao e latte realizzo dei muffin bicolori sofficissimi, li preparo così: è facilissimo | Solo 170 Kcal!
Dicembre 23, 2022 · Francesca
Che sia per colazione, per merenda o per togliervi uno sfizio l’importante è che la coccola sia dolce, così da potersi ritenere ben più…

Con 300 grammi di mele preparo dei biscotti senza burro e con un filo d’olio | Ora li mangio sempre | Solo 90 Kcal!
Dicembre 23, 2022 · Francesca
I biscotti alle mele sono dei dolcetti sani, leggeri e super gustosi perché contengono più frutta e meno impasto e non prevede l’uso delle…

Ho grattugiato 3 carote e le ho aggiunte all’impasto di questa torta al cacao: è senza burro e uova | Solo 190 Kcal!
Dicembre 21, 2022 · Francesca
Per affrontare con più energia le giornate invernali, le quali sono notoriamente fredde e cupe, perché non provare un dolce un po’ inusuale? La…

Biscotti alle mele, è la prima volta che li preparo così: sono finiti in una giornata | Solo 60 Kcal!
Dicembre 20, 2022 · Francesca
Sorprendere grandi e piccini, soprattutto se si tratta di dolci, non è sempre così facile in quanto occorre trovare una ricetta golosa, unica e…

Avena, yogurt, mela e mirtilli: con questi ingredienti ho preparato dei muffin fantastici | Solo 100 Kcal!
Dicembre 19, 2022 · Francesca
Più la colazione è golosa e più facilmente si abbandona il letto al mattino, quindi non ci sono dubbi che i muffin avena, yogurt,…

La preparo con la farina d’avena, 1 mela e crema: questa torta è davvero favolosa | Solo 180 Kcal!
Dicembre 18, 2022 · Francesca
Per fare impazzire i golosi basta davvero poco, perché è sufficiente la torta di mele, crema e farina d’avena, un dolce del tutto diverso…

Dimentica tutte le altre torte, questa allo yogurt va a ruba: tutti ne vanno matti | Solo 190 Kcal!
Dicembre 17, 2022 · Francesca
I dolci sono una tentazione irresistibile, poi quando sono particolarmente morbidi e cremosi questa tentazione, se possibile, diventa pure doppia. Quindi, non ci sono…