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Pesto di melanzane light, da spalmare su pane o per condire la pasta. Solo 85 Kcal!

Luglio 12, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pesto di melanzane light, da spalmare su pane o per condire la pasta. Solo 85 Kcal!

Le verdure, che ricordiamo fanno molto bene all’organismo, sono un ingrediente che non tutti apprezzano particolarmente. Quindi, per evitare che qualcuno storca il naso occorre presentarle in maniera gustosa. E, grazie al pesto di melanzane si potrà accontentare tutti evitando che qualcuno allontani il piatto con una smorfia. In quanto, è una preparazione talmente buona che […]

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Zucchine alla mediterranea, senza friggere! Tanto gustose quanto dietetiche, solo 240 Kcal

Luglio 12, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine alla mediterranea, senza friggere! Tanto gustose quanto dietetiche, solo 240 Kcal

Per un piatto che sia a metà strada tra un secondo e un contorno, sicuramente, le zucchine al forno alla mediterranea sono l’ideale, in quanto a determinarlo sarà esclusivamente la porzione. Indubbiamente, grazie a questa ricetta non avrete più bisogno di friggere questi ortaggi e, cosa forse ancora più importante, anche i bambini mangeranno volentieri […]

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Bocconcini di pollo al limone? Fai questa ricetta e la preparerete in 5 minuti ogni sera! Solo 250 Kcal

Luglio 10, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Bocconcini di pollo al limone? Fai questa ricetta e la preparerete in 5 minuti ogni sera! Solo 250 Kcal

I bocconcini di pollo al limone sono un piatto decisamente sfizioso ma anche goloso. Prepararli è davvero semplice, infatti basta semplicemente una padella e pochi minuti del vostro tempo. Questo vi consentirà di mettere in tavola la cena anche in quelle giornate dove non avete molto tempo da trascorrere in cucina. Inoltre, il pollo è […]

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Scaloppine di tacchino al limone: facili, veloci e dietetiche! Solo 230 Kcal

Luglio 9, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Scaloppine di tacchino al limone: facili, veloci e dietetiche! Solo 230 Kcal

Per un secondo piatto di carne ricco di gusto, facile da preparare e che piaccia ai grandi e ai piccoli, le scaloppine di tacchino al limone sono proprio l’ideale. Sicuramente, mangerete una pietanza sana perché il tacchino contiene pochissimi grassi saturi, ma tantissime proteine. Inoltre è decisamente tenere e leggera, quindi questo vuol dire che […]

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Cena completa, veloce e dietetica: hamburger e patate ripiene. Solo 300 Kcal!

Luglio 8, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Cena completa, veloce e dietetica: hamburger e patate ripiene. Solo 300 Kcal!

Per una cena sana, genuina e soprattutto veloce la ricetta degli hamburger di carne con patate è decisamente l’ideale. Tanto è vero che tutti li ameranno e vi chiederanno di prepararli più volte durante la settimana. La carne se consumata con moderazione apporta ottimi benefici all’organismo. Ma vediamo ora come preparare questi hamburger! La ricetta […]

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Petto di pollo saporito, dietetico e sfizioso? Fai questa ricetta e vedi quanto è buono! Solo 180 Kcal

Luglio 8, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Petto di pollo saporito, dietetico e sfizioso? Fai questa ricetta e vedi quanto è buono! Solo 180 Kcal

Il momento della cena, soprattutto quando non si ha la più pallida idea di cosa preparare, può diventare un incubo perché si rischia non di accontentare nessuno. A meno che non portiate in tavola il petto di pollo ripieno, il quale è un piatto decisamente semplice ma, contemporaneamente gustoso a cui non si può resistere, […]

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Petto di pollo congelato? Nessun problema, grattugialo e prepara questa ricetta sfiziosissima. Solo 220 Kcal!

Luglio 7, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Petto di pollo congelato? Nessun problema, grattugialo e prepara questa ricetta sfiziosissima. Solo 220 Kcal!

Siete rientrati tardi da lavoro e non avete abbastanza tempo per scongelare la carne? Con la ricetta della frittata di petto di pollo congelato, sicuramente, non ci saranno più problemi per la cena. Infatti sarà sufficiente tirarlo fuori dal freezer, grattugiarlo, preparare l’impasto in padella e cuocerlo, avendo la certezza di portare in tavola un […]

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Cotolette di ceci senza farina e uova, fatte così sono ancora più saporite. Solo 160 Kcal!

Luglio 6, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cotolette di ceci senza farina e uova, fatte così sono ancora più saporite. Solo 160 Kcal!

La carne, nonostante sia buona e nutriente, deve essere consumata con moderazione e in molti addirittura l’hanno eliminata dalla propria alimentazione, scegliendo di seguire una dieta al 100% vegana. Così, per evitare di dover rinunciare sempre allo sfizio di gustarsi una succulenta bistecca o per soddisfare delle specifiche esigenze alimentari, ci vuole una ricetta corposa, […]

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Cena senza carne! Prepara questi involtini di melanzane e riempili così, sono molto più buoni

Luglio 6, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena senza carne! Prepara questi involtini di melanzane e riempili così, sono molto più buoni

Come si possono convincere i bambini a mangiare le verdure senza che facciano i capricci? Semplice, con gli involtini di melanzane al forno che sono ancora più buoni e sfiziosi di quelli con la carne. Inoltre, non prevedendo nessuna frittura questa ricetta risulta estremamente leggera e digeribile, rivelandosi l’ideale per chi segue una dieta, ma […]

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La cena con carne e verdure non è mai stata così buona e saporita e ha solo 350 Kcal!

Luglio 5, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
La cena con carne e verdure non è mai stata così buona e saporita e ha solo 350 Kcal!

Con la cena deliziosa farete felice tutta la famiglia, in quanto porterete a tavola uno sformato di carne e verdure decisamente sfizioso e appetitoso il quale, sorprendentemente piacerà pure ai bambini. Poi, si tratta di un piatto estremamente sano e genuino perché la carne se consumata con moderazione fa anche bene. In quanto è una […]

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