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Melanzane? Farcitele così e la cena non sarà mai stata così buona e saporita. Solo 50 Kcal!

Luglio 2, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Melanzane? Farcitele così e la cena non sarà mai stata così buona e saporita. Solo 50 Kcal!

Ci sono pietanze che riescono a far venire l’acquolina in bocca già mentre stanno cuocendo in quanto, sprigionano un profumino invitante e delizioso. Esattamente come le melanzane con carne macinata al forno, che faranno venire voglia di assaggiarle addirittura a chi non ama in modo particolare le verdure. E, non si può nemmeno non tenere […]

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Basta col pollo alla piastra! Cucinato così è davvero saporito, buono e anche dietetico. Solo 260 Kcal!

Luglio 1, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Basta col pollo alla piastra! Cucinato così è davvero saporito, buono e anche dietetico. Solo 260 Kcal!

I filetti di pollo deliziosi sono la soluzione ideale per una cena sfiziosa e veloce, grazie ai quali farete un figurone con chiunque. Sono talmente buoni che piaceranno pure ai bambini. Inoltre, li preparerete in pochi minuti e con estrema semplicità visto che il procedimento non ha nessuna difficoltà.  Senza contare che chi è a […]

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Senza carne e 1 uovo! Le polpette di zucchine così sono deliziose e anche dietetiche. Solo 40 Kcal!

Giugno 29, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Senza carne e 1 uovo! Le polpette di zucchine così sono deliziose e anche dietetiche. Solo 40 Kcal!

Le polpette di zucchine vi permetteranno di gustarvi queste verdure in modo più sfizioso, così da portare in tavola una cena che farà la felicità di tutta la famiglia, prendendo per la gola grandi e piccini. Infatti, grazie a questa pietanza il momento del pasto diventerà ancora più speciale e saporito, tanto è vero che […]

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Patate e macinato: prepara questa cena super saporita, gustosa e anche dietetica. Solo 210 Kcal!

Giugno 28, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Patate e macinato: prepara questa cena super saporita, gustosa e anche dietetica. Solo 210 Kcal!

La carne macinata con patate al forno vi regalerà una cena superlativa, grazie alla quale potrete coccolarvi il palato dopo una lunga giornata di lavoro. Infatti, prepararla non è troppo difficile e non richiede nemmeno un lasso di tempo troppo lungo. In modo tale da permettervi di cucinare un piatto delizioso in pochissimi minuti e […]

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Aggiungi questa salsa sulle polpette e vedi che bontà, le farai almeno 2 volte a settimana. Solo 120 Kcal!

Giugno 27, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Aggiungi questa salsa sulle polpette e vedi che bontà, le farai almeno 2 volte a settimana. Solo 120 Kcal!

Riuscire a soddisfare il palato con semplicità non è mai facile, in quanto spesso ai piatti manca quel tocco di sfiziosità in più che può renderli perfetti. Questo, probabilmente, dipende dal fatto che non si è ancora trovata la ricetta giusta. Questa ricetta fatta con la carne macinata, vi permetterà di preparare una cena che […]

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Il petto di pollo così gustoso non l’ho mai assaggiato ed è pure dietetico. Ha solo 190 Kcal!

Giugno 26, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Il petto di pollo così gustoso non l’ho mai assaggiato ed è pure dietetico. Ha solo 190 Kcal!

Avete avuto una giornata estremamente pesante? Non vedete l’ora di arrivare a casa e di coccolarvi con una cena sfiziosa? Perfetto, allora provate a preparare (in pochi minuti) il petto di pollo gustoso. Un piatto che nella sua semplicità si rivela estremamente saporito, tanto è vero che basta una forchettata e vi conquisterà all’istante. E, […]

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La cena che i nutrizionisti consigliano, tante tante verdure, ma super saporita. Solo 160 calorie!

Giugno 25, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena che i nutrizionisti consigliano, tante tante verdure, ma super saporita. Solo 160 calorie!

Per una ricetta salutare, deliziosa e sfiziosa al punto giusto potreste provare quella dello sformato di verdure, un piatto con il quale farete felici pure i bambini. Ma cosa occorre per prepararlo? Zucchine, carote e peperoni, tutti ingredienti semplici e genuini che apporteranno tanti benefici. Infatti, il primo è un ortaggio con il minor contenuto […]

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Grattugiate le patate e infornate, poi aggiungete la farcitura. E’ una delizia di sole 220 Kcal!

Giugno 24, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Grattugiate le patate e infornate, poi aggiungete la farcitura. E’ una delizia di sole 220 Kcal!

Per rendere un piatto gustoso bastano pochi ingredienti, perché senza fare cose troppe elaborate puntando solamente sulla semplicità, spesso e volentieri, si ottengono delle delizie. E, con la torta di patate grattugiate e cipolle farete la felicità di tutta quanta la famiglia, la quale si siederà a tavola con il sorriso e se ne alzerà […]

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Petto di pollo morbido e saporito, mia nonna lo cucina così ed è buonissimo! Solo 280 Kcal

Giugno 24, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Petto di pollo morbido e saporito, mia nonna lo cucina così ed è buonissimo! Solo 280 Kcal

Per preparare una cena gustosa, che venga apprezzata da grandi e piccini e senza dover passare troppo tempo in cucina basta aprire il frigo. In quanto, gli ingredienti necessari li avrete sicuramente già in casa. Ma nello specifico qual è la ricetta che vi vogliamo proporre oggi? Il petto di pollo in salsa all’aglio, un […]

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Pollo in padella, preparatelo così e lo mangerete ogni sera: è super saporito e gustoso. Solo 250 Kcal!

Giugno 23, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Pollo in padella, preparatelo così e lo mangerete ogni sera: è super saporito e gustoso. Solo 250 Kcal!

Per una cena facile, veloce e sfiziosa con cui accontentare tutta quanta la famiglia basta veramente poco. Infatti, con il filetto di pollo in padella il momento del pasto diventerà indimenticabile. Infatti, grazie a questa ricetta la carne resterà bella morbida e succosa. Volendo, potrete anche proporlo quando avete ospiti così da avere la certezza […]

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  • Da quando ho scoperto questo trucco con l’amido di mais, le melanzane in padella non mi sono mai più venute molli: il mio contorno preferito dell’estate! Lug 28

    Le melanzane in padella sono un contorno facile e gustoso,...

  • La mia tonnata “furba” senza maionese pronta in 10 minuti e con un filo d’olio solo: ne posso spalmare quanto ne voglio, ha solo 115 Kcal! Lug 28

    Questa nasce da un pensiero molto semplice: voglio la salsa...

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