
Muffin di verdure, io li preparo così: anche i bambini mi chiedono di rifarli sempre | Solo 130 Kcal!
Febbraio 6, 2023 · Francesca
Avete organizzato un aperitivo casalingo? Oppure volete preparare un pranzo o una cena un po’ diversi dal solito? In questo caso farete un figurone…

Non friggo più le zucchine! Da quando ho provato questa ricetta le preparo così | Solo 220 Kcal!
Febbraio 2, 2023 · Francesca
I vostri figli fanno sempre storie quando gli presentate le verdure? Per rendergliele un poco più appetibili e indimenticabili basta davvero poco. Vi sembra…

Zucchine e carote, fai queste frittelle di verdure e ne mangerai una dopo l’altra!
Febbraio 1, 2023 · Francesca
Per una ricetta più buona della carne, che vi permetterà di mangiare un piatto sano e genuino, provate le frittelle di zucchine e di…

Non smetto più di mangiare le verdure: questo sformato è veramente delizioso | Solo 250 Kcal!
Febbraio 1, 2023 · Francesca
Lo sformato di broccoli e cavolfiori è un piatto eccezionale, il quale riuscirà a fare apprezzare le verdure come nessun’altra ricetta è mai riuscita…

Per una cena velocissima e sfiziosa prepara questa ricetta: è veramente buona | Solo 100 Kcal!
Gennaio 31, 2023 · Francesca
Mangiare sempre le stesse cose, alla lunga, oltre a stufare toglie tutto il piacere di sedersi a tavola e si finisce sempre con il…

Quando non hai tempo per la cena prepara questo sformato di zucchine: è velocissimo | Solo 140 Kcal!
Gennaio 30, 2023 · Francesca
Riuscire a far apprezzare le verdure, specialmente ai piccoli di casa, può essere un’impresa ardua perché nessuna ricetta è mai abbastanza sfiziosa. Quindi, lo…

Cavolfiore e patate, preparo questo sformato cremosissimo per cena: è buonissimo | Solo 320 Kcal!
Gennaio 28, 2023 · Francesca
Volete una cena semplice e saporita? Bene, la ricetta dello sformato di cavolfiore e patate può fare al caso vostro, in quanto vi appagherà…

In questo sformato metto tantissime verdure: fatto così è davvero buonissimo | Solo 290 Kcal!
Gennaio 25, 2023 · Francesca
Fare felice tutta la famiglia, cucinando un piatto unico che vada bene a tutti, non è così difficile come potrebbe sembrare se si ha…

Carciofi ammuddicati, per farli così saporiti ci ho aggiunto questo ripieno gustoso | Solo 250 Kcal!
Gennaio 24, 2023 · Francesca
Per un secondo piatto profumato, salutare e ricco di gusto i carciofi ammuddicati sono una scelta eccellente, in quanto nessuno si lamenterà della cena.…

Con le patate preparo questa torta salata con un ripieno di verdure: è buonissima | Solo 200 Kcal!
Gennaio 21, 2023 · Francesca
Per una cena a base di verdure davvero buona, che possa incuriosire addirittura i bambini, perché non provare la torta di patate ripiena? Sicuramente…