
Non mi manca più la pizza a dieta, preparo questa base senza farina e poi la farcisco come voglio | Solo 100 Kcal!
Giugno 15, 2024 · Francesca
La pizza di zucchine è la scelta migliore per chi segue una dieta sana e bilanciata, in quanto senza nulla togliere alla sfiziosità non…

Tutti ameranno queste frittelle a cena, io le mangio la sera dopo l’allenamento | Solo 70 Kcal!
Giugno 14, 2024 · Francesca
Se avete voglia di proporre qualcosa di diverso e sfizioso, un’idea può essere quella di preparare delle buonissime frittelle di carote. Infatti, riescono a…

Ne mangio 2 fette a cena, quando non ho voglia di appesantirmi troppo la sera | Solo 150 Kcal!
Giugno 13, 2024 · Francesca
Con la frittata di zucchine al forno questi ortaggi saranno molto più appetitosi, li renderete talmente sfiziosi che nessuno avrà più da lamentarsi. Infatti,…

Sono diventate le mie preferite, tutti mi hanno chiesto di farle anche stasera | Solo 130 Kcal!
Giugno 12, 2024 · Francesca
Per un pranzo o una cena da leccarsi i baffi, così da alzarsi da tavola soddisfatti, provate le crepes di quinoa e vedrete che…

Il pane della salute, finalmente non ci rinuncio più: posso mangiarlo anche tutti i giorni senza rimorsi!
Giugno 11, 2024 · Francesca
Volete realizzare voi il pane fatto in casa, sano, gustoso e nutriente? Tranquilli, abbiamo la ricetta giusta! Infatti con il pane di lenticchie e…

La cena proteica e sana che mangerei ogni sera senza stancarmene mai: mi ringrazierai | Solo 190 Kcal!
Giugno 10, 2024 · Francesca
La torta salata di lenticchie e spinaci è perfetta sotto ogni punto di vista, perché non è solo molto buona ma farà amare verdure…

Li sgranocchio durante la giornata per spezzare la fame, un mix di nutrienti sani e benefici per la salute!
Giugno 10, 2024 · Francesca
Per uno spuntino davvero goloso, che tra l’altro non faccia venire troppi sensi di colpa, vi consigliamo i crackers di mais e semi. Infatti,…

Polpette di lenticchie, con tante proteine e fibre: le mangio a cena per stimolare il metabolismo!
Giugno 9, 2024 · Francesca
Le polpette di lenticchie renderanno questi legumi fantastici, perché gli regaleranno un tocco di sfiziosità in più. Infatti stuzzicheranno l’appetito addirittura ai bambini, i…

La mangio quasi tutti i giorni in estate, questa insalata di pomodori la condisco così | Solo 230 Kcal!
Giugno 7, 2024 · Francesca
Per un antipasto decisamente sfizioso, buono e irresistibile non esiste niente di meglio dell‘insalata di pomodori in salamoia, perché è una meraviglia. Sicuramente un…

Ho fatto un figurone a cena, ora tutta la famiglia vuole che li riprepari stasera | Solo 120 Kcal!
Giugno 6, 2024 · Francesca
Le frittelle di patate, zucchine e cipolla sapranno stuzzicare il palato di tutta la famiglia, vedrete che il vostro pranzo e la vostra cena…