
Fagottini di melanzane, da quando li ho provati preferisco di gran lunga questi a tante altre ricette!
Luglio 12, 2024 · Francesca
Volete rendere irresistibili le melanzane? Con i fagottini di melanzane ci riuscirete, visto che sono talmente squisiti che uno ne tira subito dietro l’altro.…

Sono una nutrizionista e ti insegno come fare le crepes senza farina e latte, più proteiche e nutrienti | Solo 130 Kcal!
Luglio 10, 2024 · Francesca
Le crepes di lenticchie rosse vi apriranno un mondo, perché sono decisamente più buone delle normali crepes che si trovano nel supermercato, più sane…

La ricetta della pizza di zucchine in padella, poche calorie ma buonissima!
Luglio 8, 2024 · Francesca
La pizza di zucchine low carb in padella è la scelta migliore per un buon pasto, in quanto sia il pranzo sia la cena…

Panini di lenticchie rosse con psillio e semi di zucca
Luglio 8, 2024 · Francesca
I panini di lenticchie rosse e semi di lino vi lasceranno a bocca aperta, perché non vi aspetterete sicuramente un pane così buono, morbido…

La ricetta del formaggio di spinaci, l’ho fatto in casa in pochissimi minuti!
Luglio 5, 2024 · Francesca
Volete proporre le verdure in maniera invitante e alternativa? Allora potreste provare il formaggio di spinaci, che è davvero fantastico. Con questa ricetta porterete…

Polpette di zucchine, con 1 solo uovo e non c’è un cucchiaio di farina nell’impasto | Solo 50 Kcal!
Luglio 4, 2024 · Francesca
Per un pranzo o una cena indimenticabili ci vogliono le polpette di zucchine, un secondo piatto decisamente sfizioso, sano e genuino che tutti quanti…

La ricetta velocissima per cena, questi maxi pancake di zucchine apportano appena 150 calorie e li farcisco come voglio!
Luglio 1, 2024 · Francesca
Sani, buoni e deliziosi, i maxi pancake di zucchine e yogurt piaceranno a tutti dai grandi ai piccini. Grazie a questa ricetta il pranzo…

La ricetta della frittata di zucchine e avena: proteica, più buona e nutriente!
Giugno 30, 2024 · Francesca
La frittata di zucchine e avena è una vera delizia, pensate che la potrete consumare a colazione, a merenda, a pranzo oppure a cena. Ogni…

Con 2 zucchine grattugiate, uova e del formaggio ho preparato questo sformato delizioso | Solo 130 Kcal!
Giugno 29, 2024 · Francesca
Lo sformato di zucchine è la ricetta ideale per chi ama questi ortaggi, perché così si potrà finalmente valorizzarne il gusto e renderle ancora più…

La ricetta delle polpette di ceci, le mangeranno senza problemi anche i bambini!
Giugno 29, 2024 · Francesca
Con le polpette di ceci farete la felicità di tutta la famiglia, perché questo non è un piatto così banale e la sua ricchezza…