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La preparo più volte in settimana e ogni volta non ne avanza mai una fetta, è incredibile!

Gennaio 4, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La preparo più volte in settimana e ogni volta non ne avanza mai una fetta, è incredibile!

La schiacciata di patate è una ricetta quasi più buona della pizza. Pensate che è talmente sfiziosa che vi farà innamorare al primo morso. Bambini e adulti ne andranno letteralmente matti, quindi per una volta sarete sicuri di servire un pranzo oppure una cena davvero deliziosa. Inoltre, se volete stupire i vostri amici potete benissimo […]

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Pane senza farina, mantiene bassa la glicemia e altamente proteico: lo preparo così e non mi stanco mai di mangiarlo!

Gennaio 2, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane senza farina, mantiene bassa la glicemia e altamente proteico: lo preparo così e non mi stanco mai di mangiarlo!

Il pane senza glutine è una preparazione davvero interessante, senza contare che è anche una manna dal cielo per chiunque abbia un’intolleranza specifica. Sicuramente, impastare il classico pane non è mai una cosa semplice ma con questa ricetta non avrete difficoltà, in quanto il procedimento non è difficile e vi farà pure risparmiare tempo. Infatti, […]

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Zucchine e patate: da quando ho scoperto questa ricetta, la faccio una volta a settimana. Solo 80 Kcal!

Gennaio 1, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zucchine e patate: da quando ho scoperto questa ricetta, la faccio una volta a settimana. Solo 80 Kcal!

Le frittelle di zucchine e patate sono una preparazione sfiziosa, sana e genuina che tutti apprezzeranno tantissimo. La preparazione è velocissima e potrete prepararle anche all’ultimo minuto. E’ una cena ideale per i bambini, ma anche se avete ospiti e volete sorprenderli con un piccolo antipastino o aperitivo sfizioso. Gli ingredienti li avrete già in […]

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Melanzane e peperoni, li preparo così e li accompagno con questa salsa deliziosa: vanno a ruba!

Dicembre 29, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane e peperoni, li preparo così e li accompagno con questa salsa deliziosa: vanno a ruba!

Per un contorno sfiziosissimo, che riesca a rendere gli ortaggi veramente appetitosi, ci vuole una vera delizia come le melanzane e i peperoni impanati al forno. Sostanzialmente, sono degli stick che volendo si possono gustare anche come spuntino fuori pasto oppure, come aperitivo casalingo insieme a parenti e ad amici. State pure sicuri che piaceranno […]

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Pane keto, mantiene bassa la glicemia: lo preparo con quest’ingrediente e non metto nessuna farina!

Dicembre 28, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane keto, mantiene bassa la glicemia: lo preparo con quest’ingrediente e non metto nessuna farina!

Il pane keto è perfetto per chi segue una dieta, per i vegani e per coloro che soffrono di intolleranze, in quanto è privo di farina, olio, zucchero e glutine. Il suo basso contenuto di carboidrati (basso indice glicemico) permette di consumarlo senza preoccuparsi troppo per la linea, così da potersi gustare una buona fetta […]

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Insalata di cavolo saporita, basta aggiungerci questa salsa spettacolare: mai mangiata così!

Dicembre 28, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Insalata di cavolo saporita, basta aggiungerci questa salsa spettacolare: mai mangiata così!

Per un piatto stuzzicante, saporito e non troppo pesante avete mai pensato ad una buona insalata di cavolo? No, allora dovete proprio rimediare. Infatti, è talmente tanto buona che non vi stancherete più di mangiarla. Tra l’altro, la potrete servire addirittura come antipasto oltre che come contorno e aprire il pranzo o la cena in […]

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Quando ho voglia di pane per accompagnare le verdure, preparo questa ricetta | Solo 110 Kcal!

Dicembre 27, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho voglia di pane per accompagnare le verdure, preparo questa ricetta | Solo 110 Kcal!

Il pane alla farina d’avena, sicuramente, è perfetto per chi sta seguendo una dieta ma non sa rinunciare a questo alimento, perché è sano, nutriente e anche ipocalorico rispetto al comune pane che si acquista. Inoltre, è adatto anche per chi soffre di diabete e chi è intollerante al glutine, quindi non ci possono essere […]

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Insalata gustosa delle feste, così sicuramente non l’hai mai provata: si prepara così!

Dicembre 25, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Insalata gustosa delle feste, così sicuramente non l’hai mai provata: si prepara così!

A tavola vi piace stuzzicare il vostro palato? Perfetto, allora con l’insalata di Natale ci riuscirete benissimo. Infatti, questo è un piatto altamente buono e sfizioso a cui difficilmente si riesce a dire di “no”, senza contare che non viene nemmeno mai a noia e lo si può anche mangiare spesso durante la settimana. Nessuno […]

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Non stancano mai, le mangerei all’infinito | Le preparo senza farina così, finiscono subito!

Dicembre 23, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non stancano mai, le mangerei all’infinito | Le preparo senza farina così, finiscono subito!

La frittelle di avena e yogurt sono un piatto sublime, sono soffici come una nuvola e si sciolgono in bocca. Indubbiamente questa è una ricetta davvero molto semplice, però vi garantiamo che non ha assolutamente nulla di meno rispetto a una più elaborata. Tra l’altro, per richiamare a tavola la famiglia basterà il loro irresistibile […]

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Crackers senza farina, mantengono bassa la glicemia e sono ricchi di fibre e proteine: li preparo così!

Dicembre 23, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crackers senza farina, mantengono bassa la glicemia e sono ricchi di fibre e proteine: li preparo così!

I cracker proteici sono uno snack salutare, sano, leggero e sfizioso con cui stroncare gli attacchi di fame fuori pasto, deliziando nel contempo il palato. Infatti, sono talmente tanto ipocalorici che se siete a dieta potete mettere a tacere i sensi di colpa, smettendo anche di dovervi sempre accontentare. Sicuramente, grazie a questa ricetta ogni […]

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