
Patate schiacciate, fatte così sono più saporite e buone anche di quelle fritte | Solo 220 Kcal!
Dicembre 6, 2024 · Francesca
Le patate schiacciate farcite sono un piatto delizioso e sostanzioso che può essere gustato in diverse occasioni. Sono perfette come piatto principale per un…

La ricetta delle verdure al forno, faccio il pieno di nutrienti e fibre in un solo pasto!
Dicembre 5, 2024 · Francesca
Le verdure al forno sono un piatto delizioso e salutare che può essere preparato in mille modi diversi. Ci sono così tante verdure che…

Ho avuto l’idea geniale di mettere il cavolfiore nell’impasto delle polpette, le hanno mangiate anche i più piccoli | Solo 50 Kcal!
Dicembre 5, 2024 · Francesca
Le polpette di cavolfiore sono un’ottima alternativa per gustare il cavolfiore in modo diverso e invitante. Questo piatto non solo è delizioso, ma offre anche…

Il cavolo cappuccio prima non lo voleva nessuno, ora che ci preparo queste frittelle corrono tutti | Solo 95 Kcal!
Dicembre 3, 2024 · Francesca
Le frittelle di cavolo cappuccio sono un piatto semplice e gustoso che piace a tutti. La ricetta è facile da preparare e richiede pochi…

La ricetta delle frittelle di patate, buone e saporite: ottime come contorno a cena!
Novembre 30, 2024 · Francesca
Le frittelle di patate non lascerà scontento nessuno a tavola, sono estremamente stuzzicanti che non si può non assaggiarle. Possono essere servite come contorno…

Invece del pane mangio queste focaccelle per cena: non uso farina, ma quest’ingrediente | Solo 120 Kcal!
Novembre 26, 2024 · Francesca
Le focaccelle di patate sono una delizia, perché riescono a rendere questi tuberi, già buoni se presi da soli, ancora più sfiziosi. Indubbiamente, è…

La ricetta della schiacciata di zucchine, è croccantissima e non friggo nulla!
Novembre 25, 2024 · Francesca
La schiacciata di zucchine è un piatto ricco di gusto, sano e genuino che vi farà apprezzare molto di più le verdure, rendendole sfiziose…

Grattugio i broccoli e faccio dei muffin salati per cena spettacolari, buonissimi anche per i bambini!
Novembre 20, 2024 · Francesca
I muffin di broccoli, peperoni, carote, cipolla, uova, formaggio e uova sode sono un’opzione deliziosa e salutare per una colazione salata, uno spuntino, un…

Cavolfiore al forno impanato, così gustoso non l’avete mai provato. Solo 190 Kcal!
Novembre 18, 2024 · Francesca
A tavola ancora prima di soddisfare il palato occorre, ovviamente per stuzzicare l’appetito, cercare di conquistare per prima cosa l’olfatto. E, il cavolfiore al…

Cavolfiore in crema di formaggio, così è ancora più buono delle patate. Solo 160 Kcal!
Novembre 16, 2024 · Francesca
Se volete provare una ricetta super golosa vi consigliamo caldamente i cavolfiori in crema di formaggio, una vera e propria chicca che probabilmente non…