L’insalata di cavolo, carote, cetrioli e mela è il piatto perfetto per l’estate, vi aiuterà a contrastare il caldo con la sua freschezza e andrete a letto leggeri se consumato di sera. Questa insalata è un piatto ricco di nutrienti e offre numerosi benefici per la salute. Ecco alcuni dei principali vantaggi degli ingredienti di […]
Le bruschette con pomodori e feta sono una valida alternativa da portare in tavola in sostituzione del solito pane, fresche e sfiziose da condividere con tutta la famiglia. Soprattutto in questo periodo di gran caldo fa sicuramente piacere riuscire a consumare qualcosa di gustoso, leggero e anche sano. I pomodori sono una buona fonte di […]
Il momento di sedersi a tavola può essere reso più magico con il formaggio vegano fatto in casa, perché è estremamente sfizioso e lascerà a bocca aperta tutta la famiglia. Potete usarlo per arricchire un antipasto o potete aggiungerne un po’ ai panini, bruschette o sandwich o mangiarne un pezzo al naturale durante i pasti. […]
Servire il contorno senza bilancia, senza ombra di dubbio, farà strabuzzare gli occhi a tutti quanti perché riesce a regalare un impatto visivo decisamente colorato, che fa venir voglia di gustarselo. Infatti, sostanzialmente si tratta di verdure al forno, ma che sono diverse da qualsiasi altra cosa che avete mangiato. In quanto, sono estremamente sfiziose […]
Un delizioso contorno di verdure senza bilancia da preparare quando non si ha né tempo, né tanta voglia di stare ai fornelli. In questi casi c’è sempre bisogno di ricette veloci e facili da fare, ma altrettanto buone da stuzzicare l’appetito. La ricetta di oggi non ha nulla di complicato, la si prepara in pochissimo […]
Il pane di semi e albumi è una ricetta magnifica, morbido e gustoso quel tanto che basta a non farvi rimpiangere quello classico, anzi, vedrete che lo troverete addirittura più buono e sfizioso oltre che più sano e nutriente. Si tratta di un tipo di pane keto fatto con soli albumi e semi di lino […]
Volete condire in maniera diversa la pasta? Con la crema di melanzane la renderete molto più gustosa e saporita, lasciando a bocca aperta tutta la famiglia. E’ ottima anche per condirci delle bruschette o dei panini! Questa crema di melanzane è preparata con parmigiano, aglio, olio extra vergine di oliva (EVO) e basilico, e porta […]
Le chips di zucchine sono profumate, golose e aromatizzate al punto giusto e ottime da sgranocchiare in ogni momento della giornata. Le chips di zucchine al forno sono uno snack sano e appetitoso, e presentano diversi benefici. Rispetto alle tradizionali chips di patate fritte, le chips di zucchine al forno hanno un contenuto calorico inferiore, […]
I peperoni arrostiti sono una buona soluzione da presentare a tavola come contorno a pranzo o per cena. Per renderli più saporiti si aggiungono in forno ingredienti come aglio, olio extravergine d’oliva (EVO) e foglie di basilico offrendo così tanti benefici per la salute. I peperoni, in particolare quelli rossi, sono ricchi di vitamine C […]
Volete rendere il pesce alla griglia, il pane, la cruditè di verdure e i crostini decisamente indimenticabili? Perfetto, provate la salsa ai cetrioli gustosa, fresca e salutare. Questo è un condimento che riuscirà a rendere ogni piatto speciale e vedrete che la porterete in tavola per tutto il resto dell’estate. La salsa di cetrioli si […]
