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Mantiene bassa la glicemia, lo mangio ogni giorno e finalmente non ho nessun problema | Solo 199 Calorie!

Marzo 20, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mantiene bassa la glicemia, lo mangio ogni giorno e finalmente non ho nessun problema | Solo 199 Calorie!

Il pane allo yogurt e semi è un ottimo prodotto da gustare in ogni momento, perché è l’ideale per colazione, per merenda oppure durante il pranzo o la cena. Sicuramente andrà a ruba, in quanto è bello morbido e anche salutare, conquista tutti con la sua semplicità, se non ci credete allora avete solo da […]

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Patate, zucchine e carote: niente di più buono! E’ la ricetta di mia nonna, ma tutti la vogliono | Solo 220 Kcal!

Marzo 19, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Patate, zucchine e carote: niente di più buono! E’ la ricetta di mia nonna, ma tutti la vogliono | Solo 220 Kcal!

Lo sformato di patate, zucchine e carote è talmente delizioso che avrete la voglia di mangiarlo tutti i giorni, senza contare che piacerà pure ai bambini. Infatti si tratta di un piatto super gustoso, ma anche genuino. La preparazione è semplice oltre ad essere veloce. Potete servirlo come antipasto o come secondo piatto ma anche […]

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Finalmente posso mangiare il pane anche ogni giorno, e non mi preoccupo più del peso: lo preparo così!

Marzo 16, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finalmente posso mangiare il pane anche ogni giorno, e non mi preoccupo più del peso: lo preparo così!

Semplice, buono e sano, ecco come riuscire a descrivere il pane di lenticchie, un piccolo capolavoro di cui difficilmente non vi innamorerete. Infatti, se volete scoprire quanto realmente sia squisito non vi resta che provarlo. Indubbiamente è la migliore alternativa al pane tradizionale, senza contare che in questo modo riuscirete a far consumare i legumi […]

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Non friggo nulla! Le melanzane impanate le cuocio al forno, sono buonissime anche così!

Marzo 14, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non friggo nulla! Le melanzane impanate le cuocio al forno, sono buonissime anche così!

Non tutti amano le verdure, solitamente i più restii sono i bambini ma anche gli adulti, quindi meglio renderle decisamente più sfiziose. Le melanzane impanate al forno, un contorno che stuzzicherà l’appetito di chiunque e a cui nessuno saprà rinunciare. Tra l’altro, sono l’ideale non solo mangiarle come contorno a pranzo a cena, ma è […]

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Pane senza farina raffinata e a basso indice glicemico, le mie amiche ora vogliono mangiarlo ogni giorno!

Marzo 14, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane senza farina raffinata e a basso indice glicemico, le mie amiche ora vogliono mangiarlo ogni giorno!

Il pane di ceci è sano, nutriente e talmente buono che averlo in tavola è sempre un piacere, quindi non perdetevi questa ricetta. Per rendervene conto vi basterà provarlo e vedrete che finirete con l’innamorarvene. Una volta assaggiato è probabile che non comprerete più pane, in quanto questo non ha assolutamente nulla di meno rispetto […]

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Metto insieme 4 ingredienti, mescolo e viene fuori un’insalatona mai provata prima | Solo 80 Kcal!

Marzo 13, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto insieme 4 ingredienti, mescolo e viene fuori un’insalatona mai provata prima | Solo 80 Kcal!

L’insalata di cavolo cappuccio, cetrioli e mela verde è una vera e propria bontà, perché è ricchissima di gusto, nutriente, leggera e vi lascerà completamente soddisfatti. Infatti, riesce a stuzzicare il palato in un modo talmente unico che dopo averla provata non ne potrete più fare a meno, quindi non ci sono dubbi che avrete […]

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Se nessuno mangia il cavolo cappuccio, provate con queste frittelle al forno: a casa mia vanno a ruba | Solo 65 Kcal!

Marzo 10, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se nessuno mangia il cavolo cappuccio, provate con queste frittelle al forno: a casa mia vanno a ruba | Solo 65 Kcal!

Un piatto come le frittelle di cavolo cappuccio e avena, sicuramente, nel vostro ricettario non è ancora stato inserito. Non potete assolutamente perdervi questa ricetta sfiziosa, saporita ma anche sana e nutriente. Infatti si cuociono in forno e non si frigge nulla, ottime quindi anche per chi ci tiene alla propria salute. Anche i bambini […]

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Ogni volta che preparo questi muffin di zucchine non sbaglio mai, non ne avanza neanche uno | Solo 85 Kcal!

Marzo 9, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ogni volta che preparo questi muffin di zucchine non sbaglio mai, non ne avanza neanche uno | Solo 85 Kcal!

I muffin di zucchine sono davvero squisiti, tanto è vero che vi permetteranno di servire un pranzo o una cena con i fiocchi, facendo felici tutti. Infatti, nemmeno i bambini riusciranno a fare i capricci resistendo all’irrefrenabile voglia di assaggiarli, volendo addirittura il bis subito. Inoltre, ve li potrete gustare anche come merenda salata e […]

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Cavolfiore, lo puoi conservare tutto l’anno se lo prepari così e lo metti in barattolo: la ricetta della mia nonna!

Marzo 7, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cavolfiore, lo puoi conservare tutto l’anno se lo prepari così e lo metti in barattolo: la ricetta della mia nonna!

Per condire le bruschette, per avere sempre a disposizione un buon contorno oppure per un aperitivo da urlo vi consigliamo il cavolfiore sott’aceto, vedrete che ne resterete molto sorpresi e contenti. Infatti, grazie a questa fantastica ricetta potrete conservare il cavolfiore e gustarvelo quando più ne avete voglia, addirittura fuori stagione visto che l’aceto consente […]

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Da quando preparo la zucca in friggitrice ad aria, è tutto più semplice e veloce | Solo 85 Kcal!

Marzo 6, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Da quando preparo la zucca in friggitrice ad aria, è tutto più semplice e veloce | Solo 85 Kcal!

La zucca in friggitrice ad aria stuzzicherà il vostro appetito, permettendovi di portare a tavola un contorno che andrà letteralmente a ruba e che piacerà a tutta la famiglia. Infatti, si tratta di un piatto a cui nessuno saprà dire di “no” e questa ricetta riesce a rendere questo ortaggio molto più sfizioso del solito. […]

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    La pizza di verdure è un piatto strepitoso, decisamente più...

  • Dolce in padella allo yogurt: l’ho fatto stamattina per colazione all’ultimo minuto, si prepara in un attimo e con solo 170 Kcal! Lug 27

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