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Per fare il pane non uso nessun tipo di farina, ma le lenticchie: è proteico e a basso indice glicemico!

Febbraio 26, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per fare il pane non uso nessun tipo di farina, ma le lenticchie: è proteico e a basso indice glicemico!

Con il pane di lenticchie, sicuramente, tutti quanti apprezzeranno immensamente questi legumi, senza contare che comunque avrete un pane squisito, salutare e fatto in casa. Infatti, riuscirete a trovarlo quasi più buono e interessante rispetto a quello tradizionale. Sicuramente vi permetterà di accompagnare con un tocco di sfiziosità ogni vostra pietanza, quindi è quasi superfluo […]

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Mia zia mi ha svelato questa fantastica ricetta per cucinare il cavolo, è finito all’istante | Solo 190 Kcal!

Febbraio 25, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mia zia mi ha svelato questa fantastica ricetta per cucinare il cavolo, è finito all’istante | Solo 190 Kcal!

È ora di cena e vi brontola lo stomaco? Però vi siete stufati dei soliti piatti? Stuzzicate il vostro appetito con lo sformato di cavolo, super salutare ma altrettanto buono: vedrete che non ve ne pentirete! Questo è un piatto davvero unico e speciale, tutti lo adoreranno e finalmente avrete risolto il problema di come […]

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Ogni volta che le preparo tutti sono felici, queste pizzette di patate vanno a ruba | Solo 130 Kcal!

Febbraio 25, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ogni volta che le preparo tutti sono felici, queste pizzette di patate vanno a ruba | Solo 130 Kcal!

Vi piacciono i piatti sfiziosi? Tipo quelli che sanno stuzzicare il palato e lasciare senza fiato? Perfetto, allora avere trovato proprio la ricetta giusta. Le pizzette di patate, che vi regaleranno un pasto o uno spuntino diverso dal solito, lasciandovi così soddisfatti da voler fare anche il bis. Infatti sono deliziosissime, in questo modo avrete […]

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Ho sostituito il pane a cena così, lo preparo senza farina: è proteico e a basso indice glicemico!

Febbraio 24, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho sostituito il pane a cena così, lo preparo senza farina: è proteico e a basso indice glicemico!

Il pane di avocado croccante è una piccola meraviglia che dovrete assolutamente assaggiare e non ci sono dubbi che vi soddisferà completamente, tutti lo ameranno. Probabilmente lo troverete più delizioso del pane tradizionale, oltre ad essere anche più nutriente e salutare. Poi ha una consistenza croccante, e state pur certi che sarà apprezzato anche dai […]

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Mangio questo pane proteico ogni giorno, ci metto giusto 5 minuti per l’impasto e 10 minuti per cuocerlo | Solo 160 Kcal!

Febbraio 23, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangio questo pane proteico ogni giorno, ci metto giusto 5 minuti per l’impasto e 10 minuti per cuocerlo | Solo 160 Kcal!

Il pane di avena in padella vi farà scoprire un nuovo modo di consumare questo alimento, in quanto è straordinariamente buono e di sicuro non farà invidia alla ricetta del pane classico. Anzi, è molto probabile che lo gradirete pure di più e dopo averlo assaggiarlo lo preparerete tutte le sere, perché è davvero molto […]

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Cotolette di broccoli, non ho messo farina: sono così buone che i bambini hanno fatto il bis | Solo 70 Kcal!

Febbraio 22, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cotolette di broccoli, non ho messo farina: sono così buone che i bambini hanno fatto il bis | Solo 70 Kcal!

Con pochi e semplici ingredienti potete preparare una cena fantastica, ovvero le cotolette di avena e broccoli che sono davvero spettacolari. Infatti, si tratta di un piatto salutare e gustoso che riuscirà a fare apprezzare le verdure a tutti, soprattutto ai bambini che con questi alimenti non riescono mai ad avere un buon rapporto. Le […]

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Ciambelle senza farina, buone sia per dolci che salati: bastano appena 2 ingredienti | E’ pazzesco!

Febbraio 22, 2024FrancescaContorniContorniDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ciambelle senza farina, buone sia per dolci che salati: bastano appena 2 ingredienti | E’ pazzesco!

Buono, morbido e profumato, ecco quali sono i tre aggettivi per descrivere velocemente il pane alle mandorle e yogurt, che fidatevi vi prenderà per la gola. È assolutamente perfetto per accompagnare i vostri piatti di carne o pesce, senza contare che è delizioso pure per la colazione, magari per metterci sopra una generosa spalmata di […]

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Finocchi, da quando ho provato a cucinarli così nella friggitrice ad aria li mangio ogni sera!

Febbraio 20, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finocchi, da quando ho provato a cucinarli così nella friggitrice ad aria li mangio ogni sera!

Se desideri arricchire il tuo repertorio culinario con un contorno versatile e gustoso, non puoi trascurare il finocchio. La sua delicatezza e il suo sapore unico lo rendono un’opzione eccellente per molteplici occasioni. In questa ricetta, ti svelerò come preparare dei deliziosi finocchi croccanti utilizzando la friggitrice ad aria, un metodo che esalta la loro […]

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Tutti vanno matti per queste patate, non friggo nulla: le cuocio al forno così | A tavola non bastano mai!

Febbraio 20, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tutti vanno matti per queste patate, non friggo nulla: le cuocio al forno così | A tavola non bastano mai!

Per un contorno sfizioso, sano e leggero le patatine fritte senza frittura sono l’ideale, perché ne potrete mangiare una porzione (senza esagerare) pure se seguite una dieta ipocalorica. Infatti, vi potrete tranquillamente togliere una sfizio e non preoccuparvi di mettere a repentaglio la forma fisica. Le patate fatte così sono talmente deliziose che non riuscirete […]

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Ci spalmo un po’ di marmellata al mattino e faccio colazione con questo pane super salutare | Solo 160 Kcal!

Febbraio 19, 2024FrancescaContorniContorniDolci lightDolci light VegNewsRicette Light
Ci spalmo un po’ di marmellata al mattino e faccio colazione con questo pane super salutare | Solo 160 Kcal!

Il pane alla zucca e noci è una vera e propria delizia, piacerà a tutti e non vi farà rimpiangere quello tradizionale, anzi, state sicuri che vi piacerà anche di più. E’ morbido e gustoso e nessuno ne può rimanere indifferente, quindi è uno dei modi migliori per poter utilizzare questo frutto autunnale. Infatti, in […]

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    La pizza di verdure è un piatto strepitoso, decisamente più...

  • Dolce in padella allo yogurt: l’ho fatto stamattina per colazione all’ultimo minuto, si prepara in un attimo e con solo 170 Kcal! Lug 27

    Se hai voglia di un dolce soffice, profumato e pronto...

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