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1 mela, 2 cucchiai di farina e 1 uovo: l’impasto di queste frittelle è fantastico | Una tira l’altra | Solo 50 Kcal!

Ottobre 20, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
1 mela, 2 cucchiai di farina e 1 uovo: l’impasto di queste frittelle è fantastico | Una tira l’altra | Solo 50 Kcal!

Per una merenda sana, genuina e golosa le frittelle di mele sono l’ideale, perché così consumerete la frutta che fa benissimo. Semplici, leggere e con sole 50 Kcal così da essere perfette anche per chi segue una dieta, in quanto ogni tanto assaporare un dolcetto è un toccasana sia per il palato sia per risollevare […]

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Con un vasetto di yogurt, olio e farina preparo questa torta golosissima: è piaciuta a tutti | Solo 180 Kcal!

Ottobre 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con un vasetto di yogurt, olio e farina preparo questa torta golosissima: è piaciuta a tutti | Solo 180 Kcal!

La torta golosa, che è a base di yogurt e di marmellata alle fragole, è una tentazione pure per chi non ama i dolci perché è super buona e gustosa. Infatti, questi due ingredienti si sposano benissimo e insieme danno vita a un vero e proprio capolavoro, regalando al palato una piccola coccola. Questo è […]

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4 mele e 1 vasetto di yogurt, in famiglia tutti amano questa torta: è davvero deliziosa | Solo 170 Kcal!

Ottobre 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
4 mele e 1 vasetto di yogurt, in famiglia tutti amano questa torta: è davvero deliziosa | Solo 170 Kcal!

La torta di mele e yogurt è un dolce che vien voglia di mangiarlo tutti i giorni, perché è così buona e morbida da essere una gioia per il palato. È perfetta per ogni occasione. Sicuramente, i bambini ne andranno pazzi e la preferiranno alle merendine confezionate, non solo perché è molto più sana ma […]

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La più buona torta autunnale è questa alle mele: è finita in una giornata | Solo 160 Kcal!

Ottobre 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La più buona torta autunnale è questa alle mele: è finita in una giornata | Solo 160 Kcal!

La torta di mele autunnale profumerà tutta la casa, facendo venire l’acquolina in bocca a grandi e piccini che non vedranno l’ora di poterla assaggiare. Infatti, il suo impasto morbido ripieno di frutta regala intense emozioni al palato. Sicuramente, sarà sufficiente un morso per venire immediatamente trasportati indietro nel tempo, ricordando (con un po’ di […]

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Preparo l’impasto senza burro e olio: ti svelo il trucco per questa torta di mele friabile | Solo 180 Kcal!

Ottobre 17, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo l’impasto senza burro e olio: ti svelo il trucco per questa torta di mele friabile | Solo 180 Kcal!

Avere poco tempo a disposizione, per fortuna, non implica che sia del tutto impossibile preparare una merenda sana ai bambini, limitandogli così il consumo dei prodotti confezionati. Infatti, con la ricetta della torta di mele friabile vi basteranno pochissimi minuti e il gioco è fatto! Senza contare che servirete un dolce davvero ghiotto e goloso, […]

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Preparo la pasta frolla, poi con le mele e crema pasticcera realizzo dei dolcetti incredibili | Solo 120 Kcal!

Ottobre 16, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo la pasta frolla, poi con le mele e crema pasticcera realizzo dei dolcetti incredibili | Solo 120 Kcal!

La merenda serve per spezzare la fame ma, soprattutto, per ricaricare le batterie così da arrivare con la giusta dose di energia fino alla sera. Per questo motivo, è sempre bene cercare di mangiare qualcosa di salutare ma anche goloso, come ad esempio le crostatine alle mele che renderanno il break pomeridiano decisamente perfetto. Infatti, […]

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La torta brioche io la preparo così, con questo impasto ho conquistato tutti | In famiglia le mangiamo sempre a colazione!

Ottobre 15, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta brioche io la preparo così, con questo impasto ho conquistato tutti | In famiglia le mangiamo sempre a colazione!

Rendere sano e genuino un momento di golosità, incredibilmente, può essere più facile di quanto si potrebbe pensare, perché basta trovare la ricetta giusta. Quella della torta brioche leggera è un’ottima idea, grazie alla quale otterrete un risultato leggero, soffice come il cotone, croccante all’esterno e molto più salutare rispetto ad un classico prodotto confezionato. […]

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Mele e gelatina, questo dolce lo preparo con 2 ingredienti e in 5 minuti: è pazzesco | Solo 60 Kcal!

Ottobre 14, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e gelatina, questo dolce lo preparo con 2 ingredienti e in 5 minuti: è pazzesco | Solo 60 Kcal!

La golosità è uno dei sette peccati che, tutti o quasi, siamo sempre ben felici di commettere! Peccato però per la linea, perché eccedere tante volte compromette seriamente la dieta. Cosa che invece non succede con il dolce cremoso alle mele, in quanto è talmente leggero che in un certo qual modo non compromette la […]

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400 grammi di mele, farina e uova: vi preparo questa torta fantastica, me la faceva mia nonna | Solo 120 Kcal!

Ottobre 13, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
400 grammi di mele, farina e uova: vi preparo questa torta fantastica, me la faceva mia nonna | Solo 120 Kcal!

Se si nomina la torta di mele, inevitabilmente, viene subito in mente la nonna e i pomeriggi passati in sua compagnia. Quindi, non bisogna chiedersi come mai sia il dessert preferito sia di adulti che bambini, è sufficiente pensare ai ricordi. E, per questo motivo non ci sono dubbi che troverete interessante questa ricetta, la […]

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Aggiungo le mele a fette in questo impasto | La mia famiglia adora questa torta | Solo 180 Kcal!

Ottobre 12, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Aggiungo le mele a fette in questo impasto | La mia famiglia adora questa torta | Solo 180 Kcal!

La torta di mele è il dolce ideale per ogni occasione, in quanto la si può gustare per colazione, merenda (magari insieme a una tazza di thè) o dopo cena. Non sempre si riesce a trovare un dessert più goloso di questo, tanto è vero che nessuno ne disdegna mai una fetta e adulti e […]

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  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Nov 21

    La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla...

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