Stasera mi aspetta questa cena di patate e verdure, ne ho fatta in più: il giorno dopo è ancora più buona!
Ci sono giornate in cui la voglia di mangiare bene si scontra con la stanchezza, il poco tempo e la necessità di qualcosa di…
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Categoria: Ricette Vegetariane
Avevo due banane troppo mature per mangiarle, ma non per fare questa torta per i bambini: non finivano più di dirmi grazie!
Se stai cercando un dolce che sia allo stesso tempo leggero, sano e gustoso, questa torta di banane e gocce di cioccolato è l’ideale.…
Le mie patate della domenica, mi concedo questo sfizio sano e sempre dentro i miei limiti | Solo 260 Kcal!
Diciamoci la verità: spesso la voglia di comfort food prende il sopravvento, soprattutto dopo una giornata stressante o quando cerchiamo qualcosa di soddisfacente ma…
Mi sentivo molto appesantita, così ieri sera mi sono fatta queste crepes verdi sazianti e leggere, e ho fatto bene!
Dopo le festività o semplicemente dopo un weekend più indulgente del solito, il corpo può sentirsi appesantito e gonfio. In questi momenti, ciò che…
Biscotti proteici senza farina, è la ricetta segreta della nutrizionista: si fanno così!
In un mondo frenetico, dove spesso il tempo per sé stessi è un lusso, questi biscotti alla ricotta e anacardi rappresentano una coccola intelligente:…
La torta delle monache, un dolce antichissimo salutare e pure buono: a casa mia è una festa quando lo preparo | Solo 190 Kcal!
La Torta delle Monache è un dolce particolarmente adatto a chi cerca una versione leggera di un classico dessert. Grazie all’utilizzo di dolcificante naturale…
Polpette di ceci, ancora più buone e saporite di quelle con la carne: mi saziano e faccio il pieno di proteine!
Dopo periodi di eccessi alimentari o semplicemente quando si ha voglia di un pasto nutriente ma leggero, le polpette di ceci si rivelano un’opzione…
Pancake spezzafame: li puoi mangiare quando vuoi, ma io li preferisco quando mi vene fame durante la giornata!
Quando si cerca una ricetta veloce, gustosa e versatile, i pancake salati arrotolati sono la risposta perfetta. Morbidi, saporiti e ripieni di formaggio e…
Biscotti in 10 minuti, con ingredienti semplici e zero stress: in casa mia non mancano mai!
In un mondo sempre più frenetico, trovare il tempo per preparare dolci fatti in casa sembra quasi un lusso. Eppure, bastano pochi minuti, ingredienti…
Era proprio la ricetta di melanzane che cercavo: saporita, leggera e tanto gustosa | Solo 160 Kcal!
Lo sformato di melanzane al formaggio al forno è un piatto versatile e gustoso, adatto a diverse occasioni grazie alla combinazione di sapore e…