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Ieri sera mi sentivo gonfia e appesantita, così per cena mi sono mangiata un bel piatto di insalata: ho dormito una meraviglia!

Febbraio 3, 2025FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ieri sera mi sentivo gonfia e appesantita, così per cena mi sono mangiata un bel piatto di insalata: ho dormito una meraviglia!

Un’insalata fresca, croccante e ricca di sapori contrastanti, perfetta per accompagnare piatti leggeri o da gustare da sola come contorno sfizioso. La combinazione di verdure e frutta, insieme a un condimento aromatico, dona un equilibrio perfetto tra dolcezza e acidità. La ricetta dell’insalata di cavolo, cetrioli, mela, carote e cipolla: è buonissima e saziante! Tempo […]

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Torta di mele e crema, ne ho portato un pezzo ai miei vicini: ora vogliono assolutamente la ricetta!

Febbraio 3, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele e crema, ne ho portato un pezzo ai miei vicini: ora vogliono assolutamente la ricetta!

Una deliziosa torta di mele soffice e profumata, arricchita da una crema vellutata al formaggio e dalla dolcezza naturale delle mele. Perfetta per una colazione sana o una merenda golosa, questa torta unisce semplicità e raffinatezza in ogni morso. Questa torta di mele con crema è perfetta per ogni occasione: golosa, equilibrata e profumata. Provala […]

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Würstel vegetali, questi sì che sono salutari e nutrienti: ora posso mangiarne a quantità anche fino a scoppiare!

Febbraio 2, 2025FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Würstel vegetali, questi sì che sono salutari e nutrienti: ora posso mangiarne a quantità anche fino a scoppiare!

Questi würstel vegetali rappresentano un’alternativa sana e gustosa ai classici insaccati, perfetti per chi segue un’alimentazione vegetariana o vegana. Grazie alla combinazione di ceci, avena e noci, offrono una consistenza morbida ma compatta, con un sapore affumicato e speziato che li rende irresistibili. Caratteristiche principali: Proteici e nutrienti grazie ai ceci e ai semi di […]

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Mi sono superata a cena, non ne è rimasta neanche una in padella: queste polpette di lenticchie sono eccezionali!

Febbraio 2, 2025FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mi sono superata a cena, non ne è rimasta neanche una in padella: queste polpette di lenticchie sono eccezionali!

Le polpette di lenticchie in salsa di pomodoro sono un’alternativa vegetariana gustosa e nutriente, perfetta per chi cerca un piatto ricco di proteine e sapore. Realizzate con lenticchie, patata dolce e spezie aromatiche, queste polpette risultano morbide dentro e leggermente croccanti fuori. Dopo una breve doratura in padella, vengono immerse in una deliziosa salsa di […]

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Castagnole al cioccolato light, che si mangiano in un sol boccone. Circa 50 Kcal!

Febbraio 1, 2025ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Castagnole al cioccolato light, che si mangiano in un sol boccone. Circa 50 Kcal!

Le castagnole, o favette o tortelli, sono una ricetta a base di farina, burro, zucchero, uova e lievito, a piacere liquore o latte. Il nome di questi dolcetti deriva dalle castagne, di cui ricordano un po’ la forma, e risalgono al Settecento. Si usa prepararle durante le feste di Carnevale, e prendono nomi diversi a […]

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La mia nutrizionista mi ha fatto sostituire la carne così nelle mie frittelle, devo ammettere che sono pure più buone!

Febbraio 1, 2025FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mia nutrizionista mi ha fatto sostituire la carne così nelle mie frittelle, devo ammettere che sono pure più buone!

Le frittelle di cavolo e ceci sono un’idea geniale per far mangiare le verdure ai bambini. Spesso i più piccoli sono restii a mangiare il cavolo, ma questa ricetta è così gustosa che mio figlio le adora. Sono buonissime, saporite e finalmente mio figlio le mangia volentieri. Il cavolo diventa morbido e gustoso, mentre i […]

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Ne mangio una e mi viene voglia di prenderne subito un’altra, queste crepes sono fantastiche!

Gennaio 31, 2025FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Ne mangio una e mi viene voglia di prenderne subito un’altra, queste crepes sono fantastiche!

Ogni tanto mi piace preparare delle crepes ripiene per la mia famiglia. Sono un piatto semplice ma molto apprezzato da tutti. Oggi voglio condividere con voi la mia ricetta per crepes ripiene di uova sode e cipolle primaverili. Le crepes ripiene di uova sode e cipolle primaverili sono un piatto delizioso e versatile. Possono essere […]

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Oggi vi porto in Spagna e vi faccio gustare questa cheesecake basca, la torta bruciata tanto famosa: è deliziosa!

Gennaio 31, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Oggi vi porto in Spagna e vi faccio gustare questa cheesecake basca, la torta bruciata tanto famosa: è deliziosa!

La cheesecake basca alla zucca è un dolce perfetto da gustare al mattino, magari accompagnato da una tazza di caffè o tè caldo. La sua consistenza morbida e cremosa vi regalerà un momento di puro piacere. Ma può essere anche un’ottima scelta come dessert dopo un pasto, magari accompagnata da una salsa di frutti di […]

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Timballo di riso, lo faccio bello croccante in padella: se lo sono divorati tutti a casa!

Gennaio 30, 2025FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Timballo di riso, lo faccio bello croccante in padella: se lo sono divorati tutti a casa!

Il timballo di riso è un primo piatto che conquisterà tutti i palati. La sua preparazione può richiedere un po’ di tempo, ma ne vale sicuramente la pena. È perfetto per le occasioni speciali, ma può essere gustato anche durante una cena informale con la famiglia o gli amici. Quindi, se volete sorprendere i vostri […]

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Sono a dieta ferrea e la mia nutrizionista mi ha dato questa torta di mele per colazione: è magnifica!

Gennaio 30, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono a dieta ferrea e la mia nutrizionista mi ha dato questa torta di mele per colazione: è magnifica!

Per preparare questa deliziosa torta di mele senza farina e zucchero, non avrete bisogno di grandi abilità culinarie. Basta seguire pochi semplici passaggi e potrete gustare una torta leggera e sana, perfetta per chi è a dieta o semplicemente vuole concedersi un dolce senza sensi di colpa. Questa torta è perfetta per una colazione sana […]

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