
Mi ha insegnato a cucinare le cime di rapa così una mia lontana zia: è stata una fortuna | Solo 250 Kcal!
Aprile 5, 2024 · Francesca
Per una cena altamente stuzzicante, diversa dal solito e terribilmente gustosa ci vuole la torta salata alle cime di rapa, perché vi conquisterà al…

Biscotti del mattino, mi aiutano a fare il pieno di tutti i nutrienti per iniziare la giornata | Solo 80 Kcal!
Aprile 5, 2024 · Francesca
Sicuramente amerete i biscotti di avena, mele, banane e noci, perché sono un piccolo dessert unico e salutare di cui non si può fare…

Non sapevo come cucinare gli spinaci, così ho avuto l’idea geniale di fare così: è stato un successo | Solo 270 Kcal!
Aprile 4, 2024 · Francesca
Lo sformato di zucchine e spinaci è il miglior secondo piatto che esista, perché porterete in tavola una meravigliosa cena che prenderà tutti per…

Se vi siete stancati dei soliti biscotti a colazione, provate questi dolcetti di appena 70 calorie: sono sofficissimi!
Aprile 4, 2024 · Francesca
A tutti piace concedersi una piccola coccola. Per farlo basta davvero poco, in quanto è sufficiente provare questi dolcetti di banane e noci, i…

Metto tutto nello stampo, mescolo gli ingredienti e poi inforno: ho risolto la cena in pochissimi minuti | Solo 270 Kcal!
Aprile 3, 2024 · Francesca
Volete accontentare tutta la famiglia? Bene, allora dovete assolutamente provare lo sformato di broccoli e carote, un secondo piatto sfizioso e nutriente da rendere…

Non sapevo cosa cucinare per cena, così ho deciso di preparare queste crepes di patate e zucchine | Solo 160 Kcal!
Aprile 3, 2024 · Francesca
Per un pranzo o una cena entusiasmante, che prenda per la gola tutti, le crepes di patate e zucchine sono l’ideale. Provate a portarle…

La torta da mangiare al mattino, super salutare e a basso indice glicemico: è golosissima | Solo 160 Kcal!
Aprile 3, 2024 · Francesca
La torta di avena e mele è un dessert di cui vi innamorerete, perché è golosa e irresistibile, fidatevi che non avete mai provato…

Quando voglio restare leggera per cena, mangio quasi sempre questo sformato di verdure | Ha appena 160 calorie!
Aprile 2, 2024 · Francesca
Le verdure possono avere tutto un altro sapore se cucinate così. Lo sformato di cavolo cappuccio e melanzane è un piatto speciale e super…

Non friggo nulla, queste frittelle di zucchine le preparo così: ne faccio sempre tante ma non bastano mai!
Aprile 2, 2024 · Francesca
Le frittelle di zucchine al forno rendono queste verdure molto più sfiziose, così che tutti le apprezzino e i bambini non facciano i loro…

Cucino i broccoli così e nessuno fa più storie a tavola, ho risolto il problema in pochissimo tempo!
Aprile 2, 2024 · Francesca
Le crepes di patate e broccoli sono il piatto migliore per pranzo o cena, perché sono buone, sfiziose e decisamente irresistibili da farsi amare…