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Polpette di ceci al pomodoro, così sono ancora più saporite e buone!

Ottobre 24, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di ceci al pomodoro, così sono ancora più saporite e buone!

Per una ricetta facile da preparare e buona da mangiare, sicuramente, le polpette di ceci sono la soluzione ideale perché sono adatte alle esigenze di tutti. Infatti, possono essere tranquillamente consumate anche da chi sta seguendo una dieta vegetariana, così chiunque potrà gustarsi un pranzo oppure una cena molto sfiziosa e appagante. E, il fatto […]

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Non metto uova e né burro, questa torta di mele e noci ha conquistato proprio tutti!

Ottobre 24, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non metto uova e né burro, questa torta di mele e noci ha conquistato proprio tutti!

La torta di mele e noci è un classico intramontabile, talmente buona e sempre golosa che non si riesce proprio mai a dire di no a una fetta. Con questa ricetta avrete un dessert cremoso, succoso e salutare. Tutti ne andranno pazzi, perché rende ogni colazione, ogni merenda e ogni dopo cena soprattutto se in […]

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Sono i miei preferiti, questi pancake alti e soffici li preparo così: è semplicissimo | Solo 60 Kcal!

Ottobre 24, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono i miei preferiti, questi pancake alti e soffici li preparo così: è semplicissimo | Solo 60 Kcal!

I pancake soufflé sono soffici come una nuvola, tanto è vero che si sciolgono in bocca e avvolgono il palato con la loro deliziosissima e irresistibile dolcezza. Sicuramente, sono l’ideale per la colazione o la merenda. Nessuno riuscirà a resistergli e per questo finiranno presto. Infatti la vostra famiglia non perderà occasione per gustarle e […]

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Tutti mi chiedono sempre una seconda fetta quando preparo questo plumcake, è cremosissimo | Solo 190 Kcal!

Ottobre 23, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tutti mi chiedono sempre una seconda fetta quando preparo questo plumcake, è cremosissimo | Solo 190 Kcal!

Quando preparerete questa torta alla ricotta, o meglio plumcake, non farete in tempo neanche a sfornarla che sparirà all’istante, perché è così buona che non si riesce proprio a resistere al suo dolce richiamo. Una volta provata vi entusiasmerà talmente tanto che, inevitabilmente, vi salverete la ricetta per poterla fare più volte. Infatti, avrete sempre voglia […]

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Li vorrete mangiare ogni giorno, questi muffin alla zucca sono il dolce perfetto per tutti | Solo 190 Kcal!

Ottobre 23, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Li vorrete mangiare ogni giorno, questi muffin alla zucca sono il dolce perfetto per tutti | Solo 190 Kcal!

Il periodo autunnale e invernale sicuramente, è il mese ideale per gustarsi i muffin di zucca dolci, così da dare un tocco di colore in più a questi mesi. Infatti, si tratta di un dessert davvero molto buono ottimo da mangiare in ogni momento della giornata. Inoltre avrete l’occasione di gustarvi dei dolcetti estremamente salutari, […]

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Ho ridotto la zucca in purea e l’ho versata in questo impasto dolce: mangiarla così è delizioso | Solo 170 Kcal!

Ottobre 22, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho ridotto la zucca in purea e l’ho versata in questo impasto dolce: mangiarla così è delizioso | Solo 170 Kcal!

La torta di ricotta e zucca è una vera e propria chicca autunnale, perché racchiude e replica bene il gusto e il profumo tipici di questa stagione. Infatti, è estremamente buona e golosa e non lascerà nessuno indifferente, anzi, farà venire l’acquolina in bocca solo a guardarla mentre, una volta assaggiata, vi regalerà un grande […]

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Biscotti 4 ingredienti, non alzano la glicemia: non metto farina, burro e zucchero | Li preparo così!

Ottobre 22, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti 4 ingredienti, non alzano la glicemia: non metto farina, burro e zucchero | Li preparo così!

I biscotti ai semi di sesamo sono perfetti per regalarvi un tocco di dolcezza, così da innalzarvi l’umore quel tanto che basta a rendere super la vostra giornata.  Non sono i classici biscotti che si preparano con la farina, il latte, il burro e lo zucchero. Per realizzare questi biscotti avrete bisogno di 4 semplici […]

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Tutti in famiglia mi chiedono sempre di farle a colazione, queste frittelle di mele vanno a ruba | Solo 80 Kcal!

Ottobre 22, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tutti in famiglia mi chiedono sempre di farle a colazione, queste frittelle di mele vanno a ruba | Solo 80 Kcal!

Siete golosi e proprio non sapete resistere ai dolci? Allora, non riuscirete a dire di “No” alle frittelle di mele, un dessert davvero delizioso che si prepara in pochissimi minuti. Infatti, sono squisitamente morbide e la loro dolcezza viene ampliata dalla mela, un frutto che aggiunto ai dolci viene apprezzato ancora meglio. Sicuramente, riusciranno a […]

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Non avevo tempo per cucinare, così ho preparato al volo questa cena in pochi minuti | Solo 190 Kcal!

Ottobre 22, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non avevo tempo per cucinare, così ho preparato al volo questa cena in pochi minuti | Solo 190 Kcal!

Per uno spuntino fuori pasto, per un merenda salata, per un aperitivo oppure per un pranzo o una cena decisamente speciali non dovete perdervi questa ricetta. Quella delle piadine ripiene, una vera delizia che vi regalerà una soddisfazione che è difficile spiegare a parole. Infatti, nonostante siano incredibilmente semplici sono comunque estremamente gustose, quanto? Beh, […]

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Cena di appena 90 calorie, la preparo con sole verdure: è così buona che tutti volevano il bis!

Ottobre 21, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena di appena 90 calorie, la preparo con sole verdure: è così buona che tutti volevano il bis!

Volete preparare un pranzo o una cena indimenticabile, sana e super sfiziosa? Ci potrete riuscire con la torta di verdure salata, una ricetta che vi consigliamo caldamente di non farvi scappare. Se volete essere alternativi e uscire un attimo dagli schemi, sappiate che ve ne potrete gustare una fetta addirittura per una merenda salata. Difficilmente […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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