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La maionese senza olio, una salsa super dietetica e leggera con sole 30 calorie!

Ottobre 6, 2023Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La maionese senza olio, una salsa super dietetica e leggera con sole 30 calorie!

Vuoi preparare una maionese deliziosa e leggera senza olio per accompagnare i tuoi piatti? Non c’è dubbio che questa è una delle salse più popolari, molto di più se la personalizziamo e osiamo con ricette come la maionese speziata o la maionese allo yogurt fresco, che danno ai nostri piatti un tocco molto speciale. Ogni volta che prepari la maionese […]

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Ci credi che questi biscotti li preparo senza farina, uova, latte e zucchero? Faccio così!

Ottobre 6, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ci credi che questi biscotti li preparo senza farina, uova, latte e zucchero? Faccio così!

I biscotti al cocco, limone e anacardi saranno una vera e propria scoperta. Infatti, sono squisiti sia se mangiati da soli sia se accompagnati da una tazza di latte, di thè o di caffè, così da rendere bellissime e completa le vostre colazioni. Sono estremamente morbidi ma non come un biscotto classico. Una volta che […]

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Guarda cosa riesco a fare con 2 zucchine e 1 patata, queste cotolette vanno a ruba | Solo 120 Kcal!

Ottobre 6, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Guarda cosa riesco a fare con 2 zucchine e 1 patata, queste cotolette vanno a ruba | Solo 120 Kcal!

Vi siete stufati della carne? In alternativa, così da non penalizzare la voglia di mangiare qualcosa di sfizioso, potete provare le cotolette di zucchine e patate e godervi una cena super. Infatti, questo è piatto estremamente ricco di gusto a cui non si riesce proprio a resistere e, ovviamente, che rende questi ortaggi ancora più […]

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Quando cucino il cavolo cappuccio così lo mangiano sempre tutti, è una fortuna | Solo 140 Kcal!

Ottobre 6, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Quando cucino il cavolo cappuccio così lo mangiano sempre tutti, è una fortuna | Solo 140 Kcal!

Lo sformato di cavolo è un piatto perfetto sotto tutti i punti di vista, perché è buono, sano e genuino e regala un tocco di colore sia al pranzo sia alla cena. Sicuramente, una volta che l’avrete assaggiato ve ne innamorerete e non vedrete l’ora di farlo provare anche ad amici e parenti. Ma, state […]

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Dopo aver provato questa torta versata di albicocche, la faccio tutti i giorni. Solo 160 Kcal!

Ottobre 5, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dopo aver provato questa torta versata di albicocche, la faccio tutti i giorni. Solo 160 Kcal!

Il momento del dessert, che arriva sempre dopo aver consumato un ottimo pasto, deve essere goloso quel tanto che basta a farsi venire l’acquolina in bocca. E, la torta versata può sicuramente riuscire a soddisfare egregiamente il palato, perché è una vera e propria delizia a cui resistere è praticamente impossibile. Infatti tutti quanti, indipendentemente […]

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Se volete una salsa light a dieta da spalmare su tutto, provate questa ai cetrioli: non ve ne pentirete | Solo 80 Kcal!

Ottobre 5, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se volete una salsa light a dieta da spalmare su tutto, provate questa ai cetrioli: non ve ne pentirete | Solo 80 Kcal!

Per farcire una fetta di pane, per condire le verdure oppure la carne alla griglia, la salsa ai cetrioli non vi deluderà, anzi, vi sorprenderà. Infatti, è una piccola sfiziosità che lascerà tutti a bocca aperta e andrà letteralmente a ruba. Sicuramente, la possibilità che ne possa avanzare è davvero molto remota, anzi quasi non […]

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Avevo così tante mele che ho deciso di fare un sorbetto golosissimo: non ho messo zucchero | Solo 80 Kcal!

Ottobre 5, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo così tante mele che ho deciso di fare un sorbetto golosissimo: non ho messo zucchero | Solo 80 Kcal!

Per concludere in maniera golosa la cena o il pranzo, ci vuole il sorbetto alla mela, un dolce delicato e buonissimo che vi coccolerà il palato. Infatti, è un dessert decisamente perfetto per fare bella figura con tutti e soprattutto per accontentare tutti, in quanto adulti e bambini ne resteranno soddisfatti. Sicuramente, renderà decisamente più […]

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Torta di mele, è così morbida che si scioglie in bocca: questa ricetta supera tutte | Solo 140 Kcal!

Ottobre 4, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele, è così morbida che si scioglie in bocca: questa ricetta supera tutte | Solo 140 Kcal!

La torta di mele è il dessert migliore per la colazione o per la merenda, in quanto è squisita e soprattutto non annoia mai. Infatti, mangiarne una fetta è sempre un vero e proprio piacere. Sicuramente, è perfetta per accompagnare una buona tazza di latte, di thè o di caffè e arricchire le vostre bevande. […]

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Non lo avrei mai detto, ma la cena è andata a ruba: l’ho preparata così | Solo 280 Kcal!

Ottobre 4, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non lo avrei mai detto, ma la cena è andata a ruba: l’ho preparata così | Solo 280 Kcal!

Lo sformato di zucchine, peperoni e mozzarella è uno dei migliori pranzi o cene che vi possa mai venire in mente di preparare. Infatti, è un piatto sano, ma allo stesso tempo saporito. I motivi per provarlo e non pentirsene sono molteplici, tanto è vero che una volta assaggiata conquisterà anche chi non ama troppo […]

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Melanzane e peperoni, cucinati in padella così sono tutta un’altra cosa | Solo 200 Kcal!

Ottobre 4, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane e peperoni, cucinati in padella così sono tutta un’altra cosa | Solo 200 Kcal!

I prodotti dell’orto, quando si sa come cucinarli, possono regalare tante sfiziose soddisfazioni, rendendo speciale ogni vostro singolo pasto. Con le melanzane e peperoni in padella il pranzo e la cena non saranno mai più scontati e tanto meno banali, in quanto li arricchirete con un bel tocco di gusto. Indubbiamente, porterete sulla vostra tavola […]

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