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Non bastano mai quando preparo queste polpette di zucchine, vanno a ruba | Solo 40 Kcal!

Settembre 30, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non bastano mai quando preparo queste polpette di zucchine, vanno a ruba | Solo 40 Kcal!

Le polpette di zucchine sono decisamente migliori di quelle fatte con la carne, tanto è vero che non ne avanzerà nemmeno una. Sicuramente, un piatto così sostanzioso e gustoso non l’avete ancora trovato e quindi cercate di non farvelo scappare. Tra l’altro, anche mangiarle spesso non vi stuferà, anzi, finirete con il cucinarle almeno più […]

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Patate e cipolle, ne avevo così tante in casa che ho preparato questa ricetta fantastica | Solo 300 Kcal!

Settembre 30, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Patate e cipolle, ne avevo così tante in casa che ho preparato questa ricetta fantastica | Solo 300 Kcal!

Dare un tocco di colore in più alla propria tavola non è difficile, lo sformato di patate e cipolle sembra essere stato creato apposta per regalare sfiziosità. Infatti, il suo gusto riuscirà a sorprendervi positivamente. Indubbiamente, è un piatto interessante che chiunque sarà in grado di apprezzare, quindi questo vuol dire che le probabilità che […]

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Cena di appena 140 calorie con tante zucchine: non è mai stata così buona e saporita!

Settembre 29, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena di appena 140 calorie con tante zucchine: non è mai stata così buona e saporita!

Lo sformato di zucchine vi allieterà la cena, in quanto le verdure non vi saranno mai sembrate più gustose di così. Infatti, renderete estremamente felici pure i bambini che per una volta dimostreranno un certo entusiasmo nel mangiarle. Inoltre, se siete a dieta non ci sarà motivo di privarvi di una bella porzione di questo […]

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Avena, noci e cioccolato: questi biscotti li preparo senza farina, burro e uova | Sono i miei preferiti!

Settembre 29, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avena, noci e cioccolato: questi biscotti li preparo senza farina, burro e uova | Sono i miei preferiti!

I biscotti di avena, noci, banane e cioccolato sono dei dolcetti perfetti da accompagnare il caffè o una tazza di latte al mattino. Questi biscotti si preparano senza farina, latte, zucchero, burro e uova ma con ingredienti sani e benefici per la salute.  Tutti ne andranno matti, tanto è vero che dopo averli provati non […]

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Mi ringrazierai! Con questo dessert alla mela e cannella NON HO PIU’ FAME fino a pranzo | Solo 180 Kcal!

Settembre 28, 2023Marilyn AghemoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mi ringrazierai! Con questo dessert alla mela e cannella NON HO PIU’ FAME fino a pranzo | Solo 180 Kcal!

Adottare una dieta sana e godere dei piaceri del palato non è sempre possibile, ma ogni tanto concedersi un piccolo dolcetto che solletica il palato può alzare il morale. È importante, però, farlo in modo intelligente per evitare sensi di colpa e conseguenze sulla linea. Ecco perché vi presentiamo un dessert straordinario a base di […]

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Mangio questo dessert al caffè e non ho più fame per ore, e chi l’avrebbe mai detto | Solo 190 Kcal!

Settembre 28, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangio questo dessert al caffè e non ho più fame per ore, e chi l’avrebbe mai detto | Solo 190 Kcal!

Il dessert cremoso al caffè e yogurt è perfetto per commettere, senza troppe conseguenze, un peccatuccio di gola e fare super felice il palato. Sicuramente, è perfetto per una colazione sfiziosa e gustosa, ma fidatevi che non è da disdegnare nemmeno a merenda. Quando lo servirete sparirà talmente velocemente che se non starete attenti non […]

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Con questa ricetta non metto né zucchero e né burro, questa torta di mele è ancora più buona | Solo 190 Kcal!

Settembre 28, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questa ricetta non metto né zucchero e né burro, questa torta di mele è ancora più buona | Solo 190 Kcal!

La torta di mele è un classico irrinunciabile, perché è il dolce più buono che esista e concedersene una fettina fa sempre piacere. Infatti la si mangia volentieri per colazione o per merenda, in quanto in ogni momento riesce a regalare delle intense e uniche emozioni. Sicuramente, non ci sarà pericolo che ne possa avanzare, […]

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Lasagne di zucchine, le preparo senza pasta: oltre a far impazzire tutti sono anche saporite | Solo 190 Kcal!

Settembre 28, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagne di zucchine, le preparo senza pasta: oltre a far impazzire tutti sono anche saporite | Solo 190 Kcal!

Per un pranzo sano, sostanzioso e buono da togliere il fiato le lasagne di zucchine sono la scelta ideale, perché vi sapranno regalare un momento di convivialità gioioso e assai sfizioso. Non dovrete avere il timore di scontentare qualcuno, visto che tutti (pure i bambini) ne saranno entusiasti e vorranno addirittura il bis. Infatti, è […]

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Parmigiana di zucca, ci metto anche le zucchine: fatta così è ancora più buona | Solo 210 Kcal!

Settembre 27, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Parmigiana di zucca, ci metto anche le zucchine: fatta così è ancora più buona | Solo 210 Kcal!

La parmigiana di zucca e zucchine è un primo piatto esaltante, saporito e sfizioso che riuscirà a farvi apprezzare ancora di più questo alimento che se mangiato da solo non è allo stesso modo appagante. Sicuramente, metterete d’accordo i gusti di tutta la famiglia e almeno per una volta non ci saranno lamentele, anzi. Ma, […]

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Tiramisù alternativo, è diverso da quello classico ma è buonissimo e perfetto a dieta | Solo 180 Kcal!

Settembre 27, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù alternativo, è diverso da quello classico ma è buonissimo e perfetto a dieta | Solo 180 Kcal!

La mattina alzarvi dal letto è sempre più difficile? Allora il tiramisù di avena, banane e yogurt greco renderà meno traumatico il risveglio. Infatti, è il dolce migliore da trovare sul tavolo per la colazione. Dopo che lo avrete assaggiato ve ne innamorerete all’istante, senza contare che entrerà nel cuore di tutta la famiglia, diventando […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

  • Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito! Lug 5

    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

  • Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo! Lug 5

    La torta crumble di mele con avena, noci e mirtilli...

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