
Biscotti proteici per la colazione, non c’è farina e sono ancora più buoni: li preparo sempre così!
Febbraio 14, 2024 · Francesca
Con i biscotti proteici le vostre colazioni, le vostre merende e i vostri spuntini fuori pasto non saranno mai più uguali, perché saranno decisamente…

Pane di lenticchie rosse e miglio
Febbraio 13, 2024 · Francesca
Il pane proteico è la migliore colazione salata, merenda o anche pranzo che vi potrà mai capitare di provare. Sicuramente vi piacerà tanto. Con…

Lo amerai da subito, questo dessert al cioccolato si scioglie in bocca: è il più buono che abbia mai assaggiato!
Febbraio 13, 2024 · Francesca
Volete provare un dolce gustoso ma allo stesso tempo salutare e non troppo calorico? Se la vostra risposta è si, allora, non fatevi scappare…

La ricetta degli snack datteri, noci e anacardi: queste barrette sono perfette per la colazione!
Febbraio 13, 2024 · Francesca
Per una merenda gustosa gli snack datteri, noci e anacardi sono sicuramente la migliore arma a vostra disposizione, perché sono super buoni e golosi.…

La ricetta della pizza light, preparo la base con il cavolfiore e formaggio: è deliziosa!
Febbraio 12, 2024 · Francesca
Con la pizza light, che per chi non lo sapesse ha la base di cavolfiore (quindi amerete questo ortaggio ancora di più), è l’alternativa…

Polpette di verza, ci metto anche le patate ma non le uova nell’impasto: le hanno mangiate tutti!
Febbraio 12, 2024 · Francesca
I bambini sono sempre quelli più restii quando si tratta di mangiare le verdure, tanto è vero che storcono il naso e molte volte…

Bocconcini alla crema light, un sol morso e si sciolgono in bocca! Solo 55 calorie!
Febbraio 11, 2024 · Francesca
I bocconcini alla crema sono dei dolcetti tanto piccoli quanto buoni, i quali al posto di essere fritti vengono cotti al forno in quanto,…

Dessert multicereali per la colazione: è ricchissimo di fibre, proteine e grassi buoni | Te ne innamorerai!
Febbraio 11, 2024 · Francesca
Per una colazione salutare, semplice e molto genuina ci vuole un qualcosa di speciale come il dessert multicereali, la quale non vi farà mancare…

Pasticcio di broccoli e patate, proprio come lo faceva la nonna: la mia famiglia ne è andata matta | Solo 200 Kcal!
Febbraio 11, 2024 · Francesca
Per un pranzo (oppure una cena) abbastanza completo, ricco di gusto e che riesca a fare gola a chiunque ci vuole una ricetta speciale,…

Le castagnole alla ricotta e rum, un dolce sfizioso per Carnevale. Solo 50 Kcal!
Febbraio 10, 2024 · Francesca
Febbraio è il mese del Carnevale, quindi è il periodo giusto per preparare le castagnole alla ricotta e rum, le quali possiedono una particolare…