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Yogurt e caffè, preparo un gelato più buono di quello che compro in gelateria | Solo 130 Kcal!

Luglio 6, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt e caffè, preparo un gelato più buono di quello che compro in gelateria | Solo 130 Kcal!

Il gelato allo yogurt greco e caffè è il migliore antidoto contro il caldo, perché è cremoso e soprattutto rinfrescante  in queste giornate calde. Infatti, vi permetterà di fare una merenda estremamente sana e nutriente senza dover togliere nulla alla golosità,. Vedrete che sarà apprezzato da tutti in famiglia, che vi chiederà di farlo addirittura […]

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Cannelloni di melanzane, li preparo così ogni settimana e tutti ne vanno matti | Solo 150 Kcal!

Luglio 6, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Cannelloni di melanzane, li preparo così ogni settimana e tutti ne vanno matti | Solo 150 Kcal!

Volete sorprendere la vostra famiglia? Bene, potete farlo portando in tavola i cannelloni di melanzane, un primo decisamente gustoso e super irresistibile. Infatti, sono l’ideale per far apprezzare questi ortaggi a chi storce il naso trovandoseli davanti, in quanto glieli presenterete in una maniera sicuramente più appetitosa e invitante. State pure certi che servirete un […]

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Altro che biscotti del supermercato, li preparo a casa con le mele e noci: sono deliziosi | Solo 80 kcal!

Luglio 5, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Altro che biscotti del supermercato, li preparo a casa con le mele e noci: sono deliziosi | Solo 80 kcal!

Per un goloso spuntino pomeridiano, che vi saprà soddisfare a pieno, i biscotti alle mele e noci sono i dolcetti migliori che possiate provare. Infatti, sono dei piccoli e meravigliosi bon bon di frutta che prenderanno per la gola tanto i grandi quanto i piccoli. Sicuramente, una volta pronti non resteranno troppo tempo sul vassoio, […]

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Melanzane farcite, a volte basta davvero poco e la cena è pronta | Troppo buone | Solo 110 Kcal

Luglio 5, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane farcite, a volte basta davvero poco e la cena è pronta | Troppo buone | Solo 110 Kcal

Per un antipasto da leccarsi i baffi, che sia perfetto per l’estate, le melanzane farcite al forno sono decisamente perfette perché piaceranno a tutti quanti. Questo piatto, ha tutte le carte in regola per diventare il vostro preferito ed essere amato anche dai bambini, i quali, solitamente alla vista delle verdure storcono il naso. E’ […]

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Torta di mele dietetica, usa questi ingredienti | Puoi mangiarla anche 3 volte al giorno! Solo 150 Kcal

Luglio 5, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele dietetica, usa questi ingredienti | Puoi mangiarla anche 3 volte al giorno! Solo 150 Kcal

La torta alle mele dietetica è perfetta per chi vuole perdere peso, in quanto non contiene né farina né zucchero e si rivela quindi super leggera. Infatti, grazie a questa ricetta si ci potrà concedere un piccolo peccatuccio di gola senza sensi di colpa. Poi, è talmente tanto golosa che tutti ne andranno letteralmente matti […]

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Meglio della focaccia, c’è il rustico di verdure: dietetico, facile e anche economico | Solo 190 Kcal!

Luglio 5, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Meglio della focaccia, c’è il rustico di verdure: dietetico, facile e anche economico | Solo 190 Kcal!

Cosa c’è di meglio della focaccia? Un bel rustico di verdure che si prepara in meno tempo e, soprattutto, è decisamente più filante e saporito. Infatti, per realizzare l’impasto vi basterà una semplice grattugia, invece per quanto riguarda il procedimento sarà sufficiente seguire pochi passaggi, i quali sono tutti molto intuitivi. Così, in men che […]

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Preparo un dolce freddo a due strati cremoso: per chi è a dieta è perfetto | Solo 160 Kcal!

Luglio 4, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo un dolce freddo a due strati cremoso: per chi è a dieta è perfetto | Solo 160 Kcal!

Il dessert freddo al cioccolato 2 strati è fresco, buono e di una golosità unica, tanto è vero che lo vorrete mangiare sempre e in ogni occasione. Infatti, vi conquisterà immediatamente dopo la prima cucchiaiata e poi non ne potrete più fare a meno. Provate a consumarlo per la pausa pomeridiana oppure al mattino a […]

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E’ da anni che mia suocera prepara la marmellata di anguria senza mettere zucchero | Solo 30 Kcal!

Luglio 4, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ da anni che mia suocera prepara la marmellata di anguria senza mettere zucchero | Solo 30 Kcal!

Sicuramente, la stagione perfetta per fare la marmellata di anguria è l’estate, perché è in questo periodo che questo dolce e ottimo frutto matura. Ringraziamo Pane e Mortadella per questa fantastica e golosissima ricetta di marmellata light! Fidatevi, realizzerete una confettura che vi permetterà di farcire le torte, i biscotti e le fette biscottate in […]

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Posso preparare dei biscotti deliziosi anche con soli 2 ingredienti e senza mettere farina, uova, burro e zucchero!

Luglio 3, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Posso preparare dei biscotti deliziosi anche con soli 2 ingredienti e senza mettere farina, uova, burro e zucchero!

Per accompagnare il latte, il caffè, il thè o per concedersi uno spuntino fuori pasto, non c’è niente di meglio dei gustosissimi biscotti banane e noci. Questi biscotti renderanno la vostra giornata decisamente piacevole e speciale, soprattutto perché uno tirerà dietro l’altro. Sicuramente, offrirete ai più piccoli di casa un prodotto sano e genuino che […]

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Avevo 3 zucchine e ho preparato questo delizioso sformato a cena: perfetto a dieta | Solo 180 Kcal!

Luglio 3, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Avevo 3 zucchine e ho preparato questo delizioso sformato a cena: perfetto a dieta | Solo 180 Kcal!

Lo sformato di zucchine è proprio una deliziosa ricetta, è super morbido e si scioglie in bocca, regalando a chiunque una soddisfazione intensa. Infatti, non farete quasi in tempo a metterlo in tavola che sarà già finito, perché tutti ne vorranno subito assaggiare una porzione e ne saranno conquistati. Sicuramente, un piatto così semplice ma […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

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    La torta crumble di mele con avena, noci e mirtilli...

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