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La zuppa di verdure la preparo così, è facilissimo: è piaciuta a tutta la famiglia | Solo 260 Kcal!

Novembre 12, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La zuppa di verdure la preparo così, è facilissimo: è piaciuta a tutta la famiglia | Solo 260 Kcal!

Le sere invernali possono essere piuttosto fredde, quindi per scaldarsi un po’ non c’è niente di meglio di una buona zuppa di verdure calda e salutare. Infatti, è un pasto estremamente leggero e nutriente che bisognerebbe assolutamente introdurre nella propria alimentazione, cosa che comunque probabilmente farete dopo averla provata. E’ una ricetta squisita che vi […]

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Questo ciambellone lo preparo con soli 3 ingredienti: non metto né burro, né olio, né latte | Solo 90 Kcal!

Novembre 12, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questo ciambellone lo preparo con soli 3 ingredienti: non metto né burro, né olio, né latte | Solo 90 Kcal!

Per una colazione deliziosa, che renda la tazza di latte o di caffè ancora più golosa, ci vuole il ciambellone 3 ingredienti così da iniziare al meglio la giornata. Infatti, si tratta di un dolce estremamente semplice che migliora ogni momento della giornata. Sicuramente, piacerà in egual misura sia ai grandi sia a bambini e una […]

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Questa torta al latte è alta e sofficissima, è la ricetta di mia nonna: ora la faccio sempre anche io | Solo 180 Kcal!

Novembre 11, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta al latte è alta e sofficissima, è la ricetta di mia nonna: ora la faccio sempre anche io | Solo 180 Kcal!

La torta al latte della nonna è la ricetta più buona che ci sia, perché nonostante sia molto semplice è comunque molto golosa. Infatti, piacerà così immensamente sia ai grandi sia ai piccini che vi chiederanno di rifarla più volte durante l’arco della settimana. Indubbiamente, è un dolce che fa sempre piacere mangiare, soprattutto per […]

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Broccoli e cavolfiore in teglia! Le verdure mangiate così sono buonissime, con sole 220 calorie

Novembre 10, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Broccoli e cavolfiore in teglia! Le verdure mangiate così sono buonissime, con sole 220 calorie

Le verdure, generalmente, non sono molto amate dai bambini, ma con lo sformato di broccoli e il cavolfiore, senza ombra di dubbio, anche loro le mangeranno con un poco di entusiasmo in più. Infatti, questa è una ricetta che farà venire l’acquolina in bocca a tutti e non ci sarà il rischio che ne avanzi. […]

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Con le melanzane preparo questa lasagna per tutta la famiglia: è finita all’istante | Solo 340 Kcal!

Novembre 10, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Con le melanzane preparo questa lasagna per tutta la famiglia: è finita all’istante | Solo 340 Kcal!

Il pranzo, soprattutto quello domenicale, è un momento da rendere magico perché si passa in famiglia, quindi serve una ricetta buona e saporita. Quale? Semplice, quella della lasagna light con melanzane che essendo più leggera di quella classica consente, anche a chi è a dieta, un piccolo strappo alla regola. Infatti, si utilizza una besciamella […]

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Bastoncini di broccoli, leggerissimi perché cotti al forno senza olio né burro. Solo 55 Kcal!

Novembre 9, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Bastoncini di broccoli, leggerissimi perché cotti al forno senza olio né burro. Solo 55 Kcal!

Avvicinare i bambini alle verdure non è una cosa semplice, perché benché facciano molto bene se non le si propone nel modo giusto potrebbe essere un disastro. Quindi, per non sbagliare dovreste provare a preparare i bastoncini di broccoli al forno, i quali renderanno questo alimento dal più detestato al più amato. Infatti, la loro […]

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Con mezzo chilo di melanzane ho preparato il polpettone, non metto la carne nell’impasto | Solo 220 Kcal!

Novembre 9, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con mezzo chilo di melanzane ho preparato il polpettone, non metto la carne nell’impasto | Solo 220 Kcal!

Il polpettone di melanzane con cuore filante è una pietanza imperdibile, perché si fa amare fin dal primo morso e piacerà pure ai più piccoli. Infatti, questa è una piccola variante della ricetta originale che rende più appetitose le verdure, le quali benché facciano molto bene non sono apprezzate proprio da tutti. Sicuramente, una volta […]

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Questa torta al cioccolato la preparo con 2 ingredienti e in 5 minuti: è super proteica | Solo 180 Kcal!

Novembre 9, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta al cioccolato la preparo con 2 ingredienti e in 5 minuti: è super proteica | Solo 180 Kcal!

In soli 5 minuti potrete preparare un’ottima torta al cioccolato con 2 ingredienti, la quale è talmente cremosa da sciogliersi in modo delizioso in bocca. Infatti, è un dolce che piacerà tantissimo in eguale misura a grandi e bambini, che così avranno sempre a loro disposizione una coccola che, sicuramente, gli migliorerà la giornata e […]

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Broccoli al forno, fateli così e saranno super saporiti! Solo 170 calorie

Novembre 8, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Broccoli al forno, fateli così e saranno super saporiti! Solo 170 calorie

Per un pranzo oppure una cena vegetariana al 100%, che piaccia a tutti e conquisti pure i bambini i broccoli al forno sono la soluzione ideale. Perché, rispetto ad altre preparazioni hanno una marcia in più. Infatti, grazie alla sua sfiziosità vi verrà la voglia di prepararli spesso e volentieri anche se non siete vegetariani. […]

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Verso la crema al latte nell’impasto della torta: la mia famiglia va matta per questo dolce | Solo 190 Kcal!

Novembre 8, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verso la crema al latte nell’impasto della torta: la mia famiglia va matta per questo dolce | Solo 190 Kcal!

In pochi minuti, con pochi ingredienti, realizzerete una meravigliosa torta al latte golosissima, tanto buona quanto soffice e delicata. E’ così morbida da sciogliersi deliziosamente in bocca. E, se la proporrete come dessert dopo cena ai vostri amici li farete impazzire di gioia. Come avrete già intuito prepararla è molto veloce, quindi vi farà piacere […]

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