
Questo ciambellone lo preparo con soli 3 ingredienti: non metto né burro, né olio, né latte | Solo 90 Kcal!
Novembre 12, 2022 · Francesca
Per una colazione deliziosa, che renda la tazza di latte o di caffè ancora più golosa, ci vuole il ciambellone 3 ingredienti così da iniziare…

Questa torta al latte è alta e sofficissima, è la ricetta di mia nonna: ora la faccio sempre anche io | Solo 180 Kcal!
Novembre 11, 2022 · Francesca
La torta al latte della nonna è la ricetta più buona che ci sia, perché nonostante sia molto semplice è comunque molto golosa. Infatti,…

Broccoli e cavolfiore in teglia! Le verdure mangiate così sono buonissime, con sole 220 calorie
Novembre 10, 2022 · Francesca
Le verdure, generalmente, non sono molto amate dai bambini, ma con lo sformato di broccoli e il cavolfiore, senza ombra di dubbio, anche loro…

Con le melanzane preparo questa lasagna per tutta la famiglia: è finita all’istante | Solo 340 Kcal!
Novembre 10, 2022 · Francesca
Il pranzo, soprattutto quello domenicale, è un momento da rendere magico perché si passa in famiglia, quindi serve una ricetta buona e saporita. Quale?…

Bastoncini di broccoli, leggerissimi perché cotti al forno senza olio né burro. Solo 55 Kcal!
Novembre 9, 2022 · Francesca
Avvicinare i bambini alle verdure non è una cosa semplice, perché benché facciano molto bene se non le si propone nel modo giusto potrebbe…

Con mezzo chilo di melanzane ho preparato il polpettone, non metto la carne nell’impasto | Solo 220 Kcal!
Novembre 9, 2022 · Francesca
Il polpettone di melanzane con cuore filante è una pietanza imperdibile, perché si fa amare fin dal primo morso e piacerà pure ai più…

Questa torta al cioccolato la preparo con 2 ingredienti e in 5 minuti: è super proteica | Solo 180 Kcal!
Novembre 9, 2022 · Francesca
In soli 5 minuti potrete preparare un’ottima torta al cioccolato con 2 ingredienti, la quale è talmente cremosa da sciogliersi in modo delizioso in…

Broccoli al forno, fateli così e saranno super saporiti! Solo 170 calorie
Novembre 8, 2022 · Francesca
Per un pranzo oppure una cena vegetariana al 100%, che piaccia a tutti e conquisti pure i bambini i broccoli al forno sono la…

Verso la crema al latte nell’impasto della torta: la mia famiglia va matta per questo dolce | Solo 190 Kcal!
Novembre 8, 2022 · Francesca
In pochi minuti, con pochi ingredienti, realizzerete una meravigliosa torta al latte golosissima, tanto buona quanto soffice e delicata. E’ così morbida da sciogliersi…

Patate e broccoli, la lasagna senza sfoglie è ancora più buona. Ha solo 240 calorie!
Novembre 7, 2022 · Francesca
Per una cena nutriente, la quale riesca a soddisfare anche il palato, la ricetta della lasagna di patate con crema di broccoli è la…