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Le patate a fisarmonica, un contorno gustoso e leggero che ha solo 170 calorie!

Maggio 25, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patate a fisarmonica, un contorno gustoso e leggero che ha solo 170 calorie!

La patata è uno degli alimenti più versatili in cucina ed è possibile preparare tantissime ricette sfiziose e nutrienti.  Le patate a fisarmonica ne sono un esempio,  possono essere riempite con tutto ciò che hai a portata di mano: prosciutto, carne, formaggio o addirittura salmone. La forma a fisarmonica che si ottiene quando vengono cotte […]

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Le melanzane a ventaglio, un secondo piatto goloso e dietetico che ha solo 350 calorie!

Maggio 25, 2020Maria Di BiancoNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le melanzane a ventaglio, un secondo piatto goloso e dietetico che ha solo 350 calorie!

Esistono tantissimi modi per cucinare le melanzane in modo gustoso e leggero senza troppi sensi di colpa. Uno di questi è la ricetta delle melanzane a ventaglio, un secondo piatto davvero buono e facile da preparare. Potete prepararlo per una cena o un pranzo speciale in compagnia di amici e parenti, o quando avete voglia […]

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Pavesini, cioccolato e cocco: 3 ingredienti, 5 minuti e buoni da leccarsi i baffi. Solo 50 calorie l’uno!

Maggio 25, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pavesini, cioccolato e cocco: 3 ingredienti, 5 minuti e buoni da leccarsi i baffi. Solo 50 calorie l’uno!

All’ultimo momento hai bisogno di un dolce, perché arrivano amici a cena, o perché i bambini fanno merenda con i loro amichetti. Che si può fare? Le possibilità sono tante, e se cerchi anche sul nostro sito puoi trovare tantissime proposte da realizzare anche in soli cinque minuti. Ma questa volta si tratta di dolcetti […]

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Le crocchette di spinaci con cuore filante, una ricetta gustosa e veloce. Solo 60 calorie a crocchetta!

Maggio 25, 2020GiusyContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le crocchette di spinaci con cuore filante, una ricetta gustosa e veloce. Solo 60 calorie a crocchetta!

Le crocchette di spinaci con cuore filante rappresentano un piatto invitante, delizioso e leggero. Queste piccole sfiziosità, per quanto sono gustose, possono essere preparate per qualunque occasione e possono fungere, a vostro piacimento, da antipasto, piatto unico o anche da secondo piatto. Croccanti fuori e morbidissime dentro, le crocchette di spinaci con cuore filante, sono apprezzate sia […]

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La torta ai mirtilli della domenica super cremosa, buonissima e leggera che ha solo 140 calorie!

Maggio 24, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta ai mirtilli della domenica super cremosa, buonissima e leggera che ha solo 140 calorie!

Un dolce al mirtillo con una consistenza cremosa che si scioglie al primo assaggio, il dolce della domenica va preparato almeno il giorno prima, per fare un figurone in famiglia o con gli amici che passano a trovarci. Per poter realizzare questo dolce eccezionale, ci vogliono dei mirtilli, la fecola di patate, il latte, e… […]

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La crema pasticcera senza uova e latte, super cremosa, buona e dietetica. Ha solo 50 calorie!

Maggio 23, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema pasticcera senza uova e latte, super cremosa, buona e dietetica. Ha solo 50 calorie!

La crema pasticcera senza uova e latte è una ricetta gustosa, salutare che può essere preparata e consumata per le persone che sono allergiche alle uova o che sono intolleranti al latte, o semplicemente perché amano mangiare light. In questo caso, non dovremmo preoccuparci troppo poiché grazie al Bimby possiamo realizzare una deliziosa crema pasticcera […]

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La torta in tazza alla vaniglia super golosa pronta in 5 minuti e che ha solo 180 calorie!

Maggio 23, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta in tazza alla vaniglia super golosa pronta in 5 minuti e che ha solo 180 calorie!

Il mug cake alla vaniglia è una torta in tazza che può essere preparata all’ultimo minuto per una colazione sana e nutriente o uno spuntino veloce assieme ai tuoi bambini o alla tua famiglia. E’ possibile preparare anche questa torta in una tazzina da caffè riducendo le dosi e senza sporcare nulla! Questa piccola torta alla […]

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Le frittelle di carote super gustose, facili e veloci. Solo 45 calorie l’una!

Maggio 23, 2020GiusyContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle di carote super gustose, facili e veloci. Solo 45 calorie l’una!

Le frittelle di carote costituiscono una pietanza sfiziosa, veloce e, soprattutto, leggera. Queste frittelle possono essere preparate per adattarle ad antipasto oppure a secondo piatto vegetariano. Potete realizzarle anche per un pranzo o una cena in compagnia di parenti e amici o anche per essere consumate durante un pic nic o in spiaggia. Grazie alla loro squisitezza […]

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Dalgona Coffee, il cappuccino sottosopra che si prepara in 2 minuti e ha solo 90 calorie!

Maggio 22, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dalgona Coffee, il cappuccino sottosopra che si prepara in 2 minuti e ha solo 90 calorie!

Il Dalgona Coffee, conosciuto anche come cappuccino sottosopra, è molto diffuso in questo ultimo periodo sul web. Nato in Corea del Sud nei giorni della quarantena, prende il nome dal Dalgona Kandy, ossia un lecca lecca molto famoso e apprezzato dai bambini coreani. E’ ideale da preparare al mattino per colazione e, nel momento in cui […]

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Patate e spinaci gratinati al forno, un secondo piatto gustoso e leggero che ha solo 220 calorie!

Maggio 22, 2020Maria Di BiancoAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Patate e spinaci gratinati al forno, un secondo piatto gustoso e leggero che ha solo 220 calorie!

Le patate e spinaci gratinate al forno sono un contorno o un secondo piatto davvero sfizioso e leggero. Potete preparare questa ricetta per la vostra famiglia o per gli amici anche come piccolo antipasto. La ricetta è facile e veloce da preparare ed è alla portata di tutti, anche per i principianti. E’ un piatto […]

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