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Hamburger di melanzane, ricchi di ferro e magnesio e con soli 100 calorie

Agosto 10, 2021ElisabettaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger di melanzane, ricchi di ferro e magnesio e con soli 100 calorie

Oggi vedremo come fare gli hamburger di melanzane, una ricetta buona e salutare per le persone che sono attente alla linea e per chi ha problemi di salute. Con pochissime calorie e ricchissima di potassio, la melanzana ha proprietà depurative e drenanti, e abbinate alla menta diventano persino snellenti. Inoltre ha delle sostanze amare, proprio […]

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Le focaccine di patate, un contorno gustoso e salutare con sole 190 calorie!

Agosto 9, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le focaccine di patate, un contorno gustoso e salutare con sole 190 calorie!

Per preparare una merenda oppure un aperitivo diverso dal solito le focaccine di patate sono la scelta ideale. In quanto non solo sono molto buone (e ghiotte) ma anche semplicissime e, soprattutto, decisamente veloci da realizzare. Sono ottime da servire accompagnate con i formaggi oppure i salumi, però se preferite niente vieta di farcirle e […]

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Le melanzane in teglia al pomodoro, una ricetta sfiziosa e leggerissima con sole 150 calorie!

Agosto 9, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le melanzane in teglia al pomodoro, una ricetta sfiziosa e leggerissima con sole 150 calorie!

Se cercate un contorno, che volendo può essere anche utilizzato come finger food, sfizioso e soprattutto completo allora dovete provate le melanzane in teglia con i pomodori pelati. Sostanzialmente, si tratta di un piatto che difficilmente non piacerà a qualcuno, perché è davvero molto buono! Inoltre, può diventare anche l’arma vincente per riuscire a far […]

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Tortini di zucchine con poche calorie, facili e veloci da fare. Solo 150 Kcal!

Agosto 9, 2021FrancescaAntipastiAntipastiRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti VegetarianiUncategorized
Tortini di zucchine con poche calorie, facili e veloci da fare. Solo 150 Kcal!

Quando fa molto caldo tutti, o comunque la maggior parte delle persone, hanno davvero poca voglia di mettersi ai fornelli e sudare in maniera copiosa. Però, siccome non si vive di sola aria, bisogna comunque preparare da mangiare e quindi ci vuole un qualcosa di veloce, leggero ma anche particolarmente goloso. E, per riuscirci la […]

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La torta 3 cucchiai con poche calorie, alla banana e senza burro. Ha solo 160 Kcal!

Agosto 8, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta 3 cucchiai con poche calorie, alla banana e senza burro. Ha solo 160 Kcal!

A fine pasto, a maggior ragione quando si hanno degli ospiti, si desidera sempre portare a tavola un ottimo dessert per concludere bene la serata, deliziando il palato e allietando il momento di convivialità. E, se servirete la torta 3 cucchiai il successo sarà assicurato perché è un dolce buonissimo e delizioso, il quale piacerà […]

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Rosti light, la ricetta svizzera delle patate in padella che vi faranno impazzire. Solo 140 Kcal!

Agosto 8, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Rosti light, la ricetta svizzera delle patate in padella che vi faranno impazzire. Solo 140 Kcal!

Molto probabilmente non tutti conoscono la ricetta dei rosti light, che è una variante della classica preparazione tipica del Cantone di Berna, in Svizzera, la quale però si rivela fin troppo calorica. Invece, grazie alla versione più leggera non solo ci metterete meno a cucinarla, ma se siete a dieta la potete mangiare senza farvi […]

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La mousse al cioccolato light, il dolce al cucchiaio irresistibile. Solo 190 Kcal!

Agosto 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mousse al cioccolato light, il dolce al cucchiaio irresistibile. Solo 190 Kcal!

Il cioccolato, grazie alla sua golosità davvero irresistibile, piace talmente tanto agli adulti quanto ai bambini che trovandosene davanti una tavoletta, inevitabilmente, finiscono con il mangiarsela tutta. Ovviamente, questo potrebbe comportare di farsi venire un bel mal di pancia e sarebbe meglio evitare, perché per soddisfare molto più genuinamente la voglia di questo dolcetto occorre […]

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Farai questa torta di mele ogni settimana, buona e con poche calorie. Solo 180 Kcal!

Agosto 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Farai questa torta di mele ogni settimana, buona e con poche calorie. Solo 180 Kcal!

Per riuscire a fare felice tutta la famiglia, fortunatamente, non è necessario mettersi a cucinare dei dolci di alta pasticceria perché, con la semplicità, è possibile fare qualcosa di altrettanto goloso. Infatti, con la torta semplice alle mele non ci sono dubbi che il successo sarà assicurato, in quanto è talmente soffice e squisita da […]

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Torta di verdure salata, ultra dietetica ottima per perdere peso. Solo 140 Kcal!

Agosto 7, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Torta di verdure salata, ultra dietetica ottima per perdere peso. Solo 140 Kcal!

A tavola bisogna sempre cercare di mangiare in modo leggero ma, contemporaneamente, sostanzioso per evitare che venga fame poco dopo essersi alzati da tavola, stuzzicando poi qualcosa fuori pasto. Quindi, per ovviare a questo comportamento tra l’altro scorretto, occorre optare per una ricetta che riesca a saziare e a stuzzicare il palato egregiamente. Ovvero, ci […]

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Hamburger di peperoni e patate, un secondo piatto gustoso e leggero con sole 170 calorie!

Agosto 6, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger di peperoni e patate, un secondo piatto gustoso e leggero con sole 170 calorie!

Se volete provare un secondo piatto completamente diverso da quello che mangiate di solito, però che contemporaneamente sia anche saporito allora dovreste provare gli hamburger di peperoni e patate! Questa è una ricetta davvero facilissima da fare e non occorrerà molto per preparare questo delizioso secondo piatto. Sicuramente non resterete delusi, perché si tratta di […]

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