
Pane palloncino con soli 3 ingredienti, super leggero e si prepara al volo. Ha solo 170 calorie!
Ottobre 28, 2020 · Elisabetta
Il pane integrale ha aumentato moltissimo la sua presenza sugli scaffali e nelle cucine delle famiglie italiane. La mancanza di fibre nell’alimentazione moderna, ha…

La torta di mele al cioccolato, una ricetta favolosa e leggera che vi delizierà. Solo 130 calorie!
Ottobre 28, 2020 · Francesca
Se volete unire la naturale dolcezza della frutta con la tipica golosità del cioccolato, allora senza ombra di dubbio la torta di mele al…

Vi basteranno solo uova e latte per preparare questa torta cremosa spettacolare, ha solo 130 calorie!
Ottobre 28, 2020 · Elisabetta
Quante volte è capitato di avere bisogno di un dolce, senza avere né il tempo né la pazienza di prepararne uno! A peggiorare le…

La frittata soffiata, ecco come farla soffice e leggera anche per chi è a dieta. Solo 220 calorie!
Ottobre 28, 2020 · Francesca
La frittata soffiata al forno con pomodorini e basilico è un piatto tanto buono quanto semplice, senza contare che questa ricetta è anche molto…

Biscottoni morbidi alle mele senza uova e burro, che vi sorprenderanno! Solo 40 calorie
Ottobre 27, 2020 · Francesca
L’impasto dei biscottoni morbidi alle mele è un vera e propria bontà, il quale al suo interno racchiude un cremoso ripieno realizzato con un…

Le brioche sofficissime con crema al cioccolato light, senza burro e uova. Solo 180 calorie!
Ottobre 27, 2020 · Francesca
Se volete fare una colazione light, magari perché state seguendo una dieta, allora le brioche leggere sono sicuramente la scelta ideale. Tra l’altro, si…

La pasta frolla al cacao senza burro per preparare biscotti e dolci, anche fino ad 1 mese!
Ottobre 27, 2020 · Francesca
La pasta frolla al cacao senza burro è una preparazione molto veloce, la quale grazie alla sua lavorazione relativamente facile consente, con uno sforzo…

La ricetta della minestra di patate e carote, un pranzo veloce e leggero
Ottobre 26, 2020 · Francesca
Con l’arrivo dell’autunno, che inevitabilmente porta le temperature ad abbonarsi e quindi le giornate sono molto più fredde, la minestra di patate e carote…

Vi basterà della farina e 1 mela per preparare questi dolcetti giapponesi da favola e con meno di 120 calorie!
Ottobre 26, 2020 · Elisabetta
I mochi giapponesi sono dei prodotti gastronomici a forma rotonda, a base di riso schiacciato o farina di riso, molto utilizzati in Giappone per…

La cena super leggera che si prepara al volo, solo verdure e niente farina. Ha solo 160 calorie!
Ottobre 26, 2020 · Francesca
A causa del lavoro e degli impegni quotidiani, purtroppo, non sempre è possibile preparare una cena sfiziosa la quale tra l’altro si riveli anche…