La parmigiana bianca di zucchine e patate, una ricetta gustosa e buona con sole 320 calorie!
La parmigiana più famosa, si sa, è quella di melanzane, ma se si va a scavare nella storia, si scopre che il primo documento…
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Categoria: Ricette Vegetariane
Le patate schiacciate: una ricetta gustosa e veloce che ameranno tutti. Ha solo 140 calorie!
Se pensavate di aver già scoperto tutto sulle patate, questa ricetta vi dimostrerà il contrario. C’è sempre un modo nuovo per cucinarle, e piacciono…
Butti via le bucce di cocomero? Non farlo più! Prepara questa deliziosa marmellata dietetica con sole 8 calorie!
La confettura di bucce di cocomero può essere una sorpresa per gli italiani che ancora non lo sanno, ma è una consuetudine ormai consolidata…
La focaccia di cavolfiore senza farina, leggera e gustosissima. Ha solo 230 calorie!
Una ricetta originale e gustosa per tutta la famiglia: la focaccia di cavolfiore. Questo piatto si lascia amare da tutti, anche da chi deve…
Il risotto allo yogurt, un primo piatto gustoso e dietetico con sole 370 calorie!
Il riso è un alimento presente nella cucina italiana da parecchio tempo. Anche se in origine si usava soprattutto ad uso terapeutico, ha conquistato…
Mug cake, la torta in tazza senza uova e burro pronta in 1 minuto. Ha solo 140 calorie!
Volete fare una sorpresa ad una amica, al vostro fidanzato oppure volete preparare un dolce veloce ai vostri bambini? La mug cake è la…
I muffins all’arancia e vaniglia, un dolce morbido e dietetico con sole 110 calorie!
Questi muffin all’arancia e alla vaniglia sono una vera delizia da non farsi mai mancare a colazione o come spuntino. La combinazione di arancia e vaniglia è una…
Purè di patate gratinato, un contorno gustoso e filante che farà impazzire tutti e ha solo 160 calorie!
Chi può resistere al gusto delizioso di un gratinato di purè di patate con formaggio fuso? Nessuno! E’ uno dei piatti preferiti di grandi e piccini…
Le chips di mele con 2 ingredienti, si preparano in 10 minuti e hanno solo 50 calorie!
Le chips di mele sono un’alternativa salutare per chi è attento alla linea. Per preparare queste patatine bastano solo due ingredienti e sono facili…
La ricetta del dolce alle mele e formaggio, pochi ingredienti e poco calorico
La ricetta che vedremo di seguito è ideale per la sua morbidezza e freschezza. È un dolce di mele e formaggio ed unisce la delizia…