
Tortino di melanzane, mozzarella e pomodoro, una ricetta gustosa e leggera di 240 calorie!
Giugno 4, 2020 · Elisabetta
Questo tortino di melanzane potrebbe anche essere definito “parmigiana monoporzione”, ma in questo modo non avremmo reso note le sue virtù in modo esauriente.…

Muffins di zucchine e formaggio, un contorno buono e originale che ha solo 90 calorie!
Giugno 3, 2020 · Elisabetta
Con questi muffins di zucchine e formaggio avrete un successo clamoroso. Il gusto è sorprendente, l’aspetto è invitante, e l’apporto calorico è limitato. Preparate…

Il tiramisù al cocco senza uova e mascarpone: gustoso, veloce e con sole 240 calorie!
Giugno 3, 2020 · Maria Di Bianco
Il tiramisù al cocco è un dolce cremoso e gustoso che non ha niente da invidiare al tiramisù al caffè classico. Questo dolce può…

La torta di limone allo yogurt, un dolce morbido e goloso senza burro che dovete assolutamente provare!
Giugno 1, 2020 · Maria Di Bianco
Questa torta di limone allo yogurt può essere una buona alternativa se vuoi preparare dolci fatti in casa senza burro e con un interessante valore nutrizionale.…

Le frittelle di lenticchie e patate, gustose, facili e buonissime. Solo 50 calorie a frittella!
Maggio 31, 2020 · Monica
Ci sono sempre momenti in cui si ha poco tempo a disposizione per preparare un piatto gustoso e bilanciato e nello stesso tempo facile…

La torta di cavolo e uova, un piatto leggero e sano di sole 170 calorie!
Maggio 29, 2020 · Elisabetta
A volte basta veramente poco per realizzare qualcosa di gustoso per tutta la famiglia. Questa torta di uova e cavolo ha un aspetto molto…

Il pan di spagna all’arancia sofficissimo che si cuoce in 8 minuti e ha solo 140 calorie!
Maggio 29, 2020 · Maria Di Bianco
Il pan di spagna all’arancia è un dolce molto veloce e ideale per fare uno spuntino improvvisato all’ultimo momento. Se di solito usi il…

Brownie al cioccolato senza uova: 3 ingredienti, senza cottura e ha solo 170 calorie!
Maggio 29, 2020 · Maria Di Bianco
Questi brownie al cioccolato sono davvero buonissimi e si preparano in pochissimo tempo e con pochi ingredienti. E’ una ricetta senza forno, con solo…

La ricetta del toast all’uovo filante, una bontà facile, veloce ed economica
Maggio 29, 2020 · Elisabetta
Le mie ricette preferite sono quelle con le uova. Sì, perché ho una particolare predilezione per questo alimento, così unico, così completo, così naturale,…

La focaccia senza lievitazione, buonissima, veloce ed economica. Ha solo 220 calorie!
Maggio 29, 2020 · Elisabetta
Se stai cercando una soluzione per una serata che non ti aspettavi, eccoti una ricetta da realizzare all’ultimo minuto in poche mosse. E’ una…