Il risotto allo yogurt, un primo piatto gustoso e dietetico con sole 370 calorie!
Il riso è un alimento presente nella cucina italiana da parecchio tempo. Anche se in origine si usava soprattutto ad uso terapeutico, ha conquistato…
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Categoria: Primi piatti vegetariani
Gli gnocchi con fiori di zucca, zucchine e zafferano, un primo piatto leggero con sole 380 calorie!
Un tipo di gnocchi davvero particolare, il protagonista nella ricetta di oggi. Gli gnocchi con fiori di zucca, zafferano e le zucchine, non sono…
Spaghetti con mandorle e ricotta, un primo piatto gustoso, velocissimo e con meno di 500 calorie!
A volte basta un niente per dare ad un piatto normale, un tocco speciale. In questi spaghetti con mandorle e ricotta, il tocco arriva…
Ecco le 3 migliori ricette che puoi fare col cavolfiore che ti lasceranno a bocca aperta!
Il cavolfiore è un ortaggio invernale dalle mille virtù. Ricco di minerali e vitamine, soprattutto la vitamina C, è antiossidante e antinfiammatorio. I cavolfiori…
6 ricette veloci e leggere che puoi fare coi ceci in scatola senza perdere tempo!
I ceci in scatola sono una soluzione comoda e veloce per chi non ha tanto tempo da dedicare alla cucina. Considerato che i legumi…
Riso al forno gratinato: La ricetta di 360 Kcal a persona!
Il riso al forno è un piatto unico che risolve una situazione inaspettata, ospiti a cena, bambini o ragazzi affamati. Inoltre può essere un’ottima…
Lasagne con zucca, salsiccia e besciamella: la ricetta di 400 Kcal!
Le lasagne con zucca, salsiccia e besciamella sono un piatto prelibato preparato soprattutto in Emilia Romagna. Col passare del tempo la sua squisitezza lo…
Crocchette di riso con prosciutto e formaggio. La ricetta light di 330 Kcal!
Esistono mille modi per preparare le crocchette di riso, come crocchette con prosciutto e formaggio, con salsiccia, con frutti di mare, bastoncini di granchio, formaggio…
Cannelloni ricotta e spinaci: La ricetta Light di 260 Kcal!
La cosa divertente dei cannelloni ricotta e spinaci è che sono una ricetta che combina i benefici degli spinaci con il sapore delizioso di…
Spaghetti di zucchine: Una ricetta Light e veloce con sole 130 Kcal!
Gli spaghetti di zucchine sono un modo creativo per creare la pasta e usare le zucchine come spaghetti. È un piatto freddo e gli ingredienti…