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Pasticcio di zucchine, ve ne basteranno 3 per una cena dietetica e saporita. Solo 160 Kcal!

Aprile 12, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pasticcio di zucchine, ve ne basteranno 3 per una cena dietetica e saporita. Solo 160 Kcal!

Quando si acquista troppo verdura, per un motivo o per l’altro, finisce che resti dentro al frigorifero per giorni con il rischio che poi la si debba buttare, la qual cosa sarebbe un vero e proprio peccato. Per evitare gli sprechi inutili l’ideale è avere a propria disposizione una ricetta svuota frigo, come ad esempio […]

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Hai 1 patata? Guarda cosa puoi fare con questo impasto, è delizioso! Solo 200 calorie

Aprile 11, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hai 1 patata? Guarda cosa puoi fare con questo impasto, è delizioso! Solo 200 calorie

Durante la settimana, soprattutto a causa degli impegni di lavoro, non si ha mai molto tempo a disposizione per preparare una cena chissà quanto sfiziosa. Ma, per evitare di trovarsi davanti un piatto cucinato in fretta e furia e assolutamente poco appetitoso, vi consigliamo di scegliere la ricetta delle piadine di patate che vi farà venire […]

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Ciambella francese di patate, fatta così è ancora più saporita e buona. Solo 220 calorie!

Aprile 10, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ciambella francese di patate, fatta così è ancora più saporita e buona. Solo 220 calorie!

Per una cena golosa, dove a essere presi per la gola non siano solo gli adulti ma anche i più piccoli di casa, la ciambella francese di patate è l’ideale. Infatti, questo è un piatto che può essere servito come antipasto insieme ai formaggi, ai salumi oppure, se non avete idea di cosa portare a […]

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Pizza con tante verdure e poca farina, perfetta per chi è a dieta. Solo 260 calorie!

Aprile 9, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza con tante verdure e poca farina, perfetta per chi è a dieta. Solo 260 calorie!

Per una cena a basso contenuto calorico, sana e genuina non c’è niente di meglio di una buona pizza ai porri, con la quale sicuramente conquisterete anche i bambini evitando i loro soliti e fastidiosi capricci. Infatti, si tratta di un tipo di preparazione così tanto particolare che non è possibile non innamorarsene. Senza contare […]

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Frittata senza uova alle zucchine: ecco l’ingrediente segreto! E’ super saporita e buona, solo 280 Kcal

Aprile 8, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Frittata senza uova alle zucchine: ecco l’ingrediente segreto! E’ super saporita e buona, solo 280 Kcal

Preparare un piatto sfizioso, per fortuna, non vuol dire automaticamente rinunciare alla leggerezza perché le due cose, a patto di utilizzare questa ricetta, si possono bilanciare in maniera perfetta. Infatti, la frittata alle zucchine senza uova in questo senso è assolutamente perfetta e vi regalerà una bella soddisfazione. Senza contare che è anche estremamente facile […]

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Frittatine perfette? Si, agli spinaci, funghi e peperoni rossi! Solo 95 calorie

Aprile 7, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Frittatine perfette? Si, agli spinaci, funghi e peperoni rossi! Solo 95 calorie

Gli aperitivi casalinghi, a patto di trovare la ricetta giusta, possono essere indimenticabili e talmente tanto sfiziosi da ricevere sinceri complimenti dagli ospiti. Ma come fare per riuscirci? Semplicemente preparando una frittatina spinaci, funghi e peperoni rossi, un mix di ingredienti che si sposano splendidamente tra loro e danno vita a un piatto delizioso. Indubbiamente, […]

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Torta di patate greca, ma senza sfoglia! La ricetta saporita della nonna si fa così, ha solo 180 Kcal

Aprile 6, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Torta di patate greca, ma senza sfoglia! La ricetta saporita della nonna si fa così, ha solo 180 Kcal

Fare un buon apericena casalingo insieme ai propri amici, così da passare una bella serata in compagnia, è possibile grazie alla ricetta della torta greca di patate. Infatti, oltre a non aver bisogno della pasta sfoglia e dell’impasto richiede pochissimi e semplici ingredienti come le patate, lo yogurt greco e la feta che regalano un […]

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Hai dei pomodori? Prepara questo ripieno e farciscili così. Solo 190 Kcal!

Aprile 4, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hai dei pomodori? Prepara questo ripieno e farciscili così. Solo 190 Kcal!

In cucina, indubbiamente, ci vuole sempre un tocco di creatività e fantasia per realizzare dei piatti sfiziosi e innovativi. I pomodori ripieni al forno sono una vera e propria chicca con cui potrete sorprendere la vostra famiglia. Si tratta di una preparazione così tanto particolare che farete spesso! Inoltre, possono essere serviti come contorno oppure […]

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Hai patate e funghi? Fai questa torta salata, è davvero saporita e buona. Ha solo 220 Kcal

Aprile 1, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hai patate e funghi? Fai questa torta salata, è davvero saporita e buona. Ha solo 220 Kcal

Grazie alla torta salata di patate, senza ombra di dubbio, porterete a tavola una di quelle pietanze che fanno sgranare gli occhi a grandi e piccoli. Infatti, la sua gustosità è data soprattutto dai funghi che arricchiscono questo piatto ricco e salutare. Infatti, questi sono un alimento decisamente dietetico perché sono composti al 90% di […]

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Sformato di carciofi: la ricetta perfetta per chi è a dieta, ha sole 190 calorie!

Marzo 31, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Sformato di carciofi: la ricetta perfetta per chi è a dieta, ha sole 190 calorie!

Un piatto per essere squisito non deve essere necessariamente elaborato, lo dimostra la ricetta dello sformato di carciofi che nonostante sia molto semplice. Perché, non richiede una lavorazione eccessiva, contemporaneamente toglie letteralmente il fiato. Infatti, basterà semplicemente sentirne il profumo per avere un’irrefrenabile voglia di assaggiarlo. In quanto, è parecchio invitante e vedrete che conquisterà addirittura […]

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