Il rotolo di melanzane farcito, light e al forno. Solo 130 Kcal!
Le melanzane sono una verdura decisamente fantastica, perché grazie alla loro versatilità si possono usare per preparare qualsiasi tipo di piatto, mettendo in tavola…
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Categoria: Secondi piatti Vegetariani
Il rotolo di zucchine con poche calorie, così morbido che si scioglie in bocca. Solo 150 Kcal!
Le zucchine sono un tipo di verdure con cui è possibile realizzare dei piatti squisiti, i quali piaceranno davvero moltissimo sia agli adulti sia…
La ricetta del piatto veloce e gustoso, la torta salata al formaggio
A tavola, purtroppo, non sempre è semplice riuscire ad accontentare tutti perché ognuno ha i suoi gusti che, difficilmente, combaciano uno con l’altro e…
La ricetta della torta di zucchine salata, gustosissima e veloce
Le verdure sono un alimento che, soprattutto i bambini, non tutti amano particolarmente e nemmeno mangiano volentieri. Anzi, il più delle volte trovandosele sul…
Le melanzane impanate light, sembrano fritte ma non lo sono, ottime per chi è a dieta!
Le melanzane sono un ortaggio davvero molto versatile, infatti si possono utilizzare per preparare tanti piatti deliziosi, solo che spesso questi sono fritti e…
Le frittelle al forno light, come farle perfette e gustose con sole 90 Kcal!
Per accompagnare in maniera adeguata le pietanze, ovviamente, è opportuno cercare di servire dei contorni che siano altrettanto sfiziosi, così da riuscire a rendere…
La ricetta della frittata al formaggio per una colazione salata nutriente
Generalmente a colazione si beve una buona tazza di latte o di caffè, magari insieme ai biscotti, però molte persone preferiscono le preparazioni salate.…
Crêpes di spinaci SENZA farina, per una cena veloce proteica e sfiziosa. Solo 115 Kcal!
Per riuscire ad ingolosire non sempre servono le preparazioni dolci, perché possono far gola anche quelle salate, soprattutto quando sono particolarmente sfiziose. Infatti, le…
La torta di ceci salata, una ricetta leggerissima perfetta per la dieta. Solo 85 Kcal!
Quando si parla di torte, inevitabilmente, la prima cosa che viene in mente è un goloso dolcetto, questo accade perché spessissimo ci si dimentica…
Un mix di verdure per una torta salata davvero deliziosa e leggera. Ha solo 210 Kcal!
Tante volte, soprattutto per mancanza di tempo, non si ha troppa voglia di mettersi ai fornelli per cucinare qualcosa che riesce a ingolosire il…