Melanzane, farcitele così e finiranno in un baleno; sono anche dietetiche. Solo 170 Kcal!
Bambini e verdure spesso non vanno molto d’accordo, in quanto i primi hanno una vera e propria avversione per questo alimento. Questo, ovviamente, può…
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Categoria: Secondi piatti Vegetariani
La ricetta dell’insalata caprese con barbabietola rossa, un piatto estivo colorato e salutare!
Se non avete ancora provato l’insalata caprese con barbabietola rossa questo è il momento giusto per farlo, fidatevi che non ve ne pentirete. Invece…
Lasagna di melanzane, preparatele così e tutti vi chiederanno il bis. Solo 160 Kcal!
Portare a tavola le lasagne di melanzane, sicuramente, vuol dire riuscire a convincere i bambini ad assaggiare questi alimenti e ad apprezzarli. In quanto,…
La ricetta dell’insalata di peperoni, cetrioli, pomodori e avocado: fresca e da gustare in estate!
Per un pranzo (oppure una cena) fresco e leggero, l’insalata di peperoni, cetrioli, pomodori e avocado è assolutamente perfetta. Ottima anche di sera se…
La ricetta del polpettone di melanzane, delizioso e con poche calorie
Le polpette, indubbiamente, sono un secondo che riesce sempre ad accontentare tutti ma, per cambiare, si potrebbe pensare di optare per un valido sostituto…
Sono una nutrizionista e ti insegno come fare le crepes senza farina e latte, più proteiche e nutrienti | Solo 130 Kcal!
Le crepes di lenticchie rosse vi apriranno un mondo, perché sono decisamente più buone delle normali crepes che si trovano nel supermercato, più sane…
La ricetta della pizza di zucchine in padella, poche calorie ma buonissima!
La pizza di zucchine low carb in padella è la scelta migliore per un buon pasto, in quanto sia il pranzo sia la cena…
La ricetta della frittata di avena e yogurt, ricca di proteine e fibre: mantiene bassa la glicemia!
Per una cena veloce, salutare e facile da preparare potete optare per la frittata di avena e yogurt. Un piatto estremamente gustoso, buono e…
La ricetta velocissima per cena, questi maxi pancake di zucchine apportano appena 150 calorie e li farcisco come voglio!
Sani, buoni e deliziosi, i maxi pancake di zucchine e yogurt piaceranno a tutti dai grandi ai piccini. Grazie a questa ricetta il pranzo…
La ricetta della frittata di zucchine e avena: proteica, più buona e nutriente!
La frittata di zucchine e avena è una vera delizia, pensate che la potrete consumare a colazione, a merenda, a pranzo oppure a cena. Ogni…