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Mia suocera mi ha fatto provare le melanzane spaccatelle alla napoletana: me ne sono innamorata | Solo 50 Kcal!

Settembre 24, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mia suocera mi ha fatto provare le melanzane spaccatelle alla napoletana: me ne sono innamorata | Solo 50 Kcal!

Le melanzane spaccatelle napoletane le adoreranno tutti, perché sono un piatto gustoso e stuzzicante a cui dire di no non è possibile, le si può solo amare. Infatti, le ricette della tradizione sono sempre quelle più gradite e permettono di non scontentare mai nessuno, soprattutto perché in questo modo le verdure risultano ancora più gustose. […]

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Le melanzane le cucino così a dieta, questa cena apporta sole 180 Kcal: sono buonissime!

Settembre 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le melanzane le cucino così a dieta, questa cena apporta sole 180 Kcal: sono buonissime!

Lo sformato di melanzane è il modo migliore di mangiare questi ortaggi, perché è molto gustoso e riesce a soddisfare la sfiziosità a ogni forchettata.  Questo è un piatto unico e speciale che dovreste provare assolutamente. Ovviamente, saranno accontentati anche tutti coloro che stanno seguendo un regime alimentare controllato, visto che per una volta potranno […]

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Piadine salate, le preparo con avena e zucchine: fatte così vi assicuro sono ancora più buone | Solo 240 Kcal!

Settembre 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Piadine salate, le preparo con avena e zucchine: fatte così vi assicuro sono ancora più buone | Solo 240 Kcal!

Con le verdure, soprattutto quando si sa cucinarle bene, si possono realizzare piatti molto sfiziosi ma senza comprometterne la genuinità. Come ad esempio le piadine salate di farina di avena e zucchine, una piccola chicca utile per una colazione salata nutriente o per una merenda appagante, o ancora per un aperitivo con gli amici o […]

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Uno tira l’altra, questi muffin di zucchine sono favolosi: li preparo così | Solo 40 Kcal!

Settembre 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Uno tira l’altra, questi muffin di zucchine sono favolosi: li preparo così | Solo 40 Kcal!

I muffin di zucchine sono una ricetta di origine tedesca che non ha nulla da invidiare a quelle nostrane, li troverete buoni, sfiziosi e davvero appaganti. Infatti, vi basterà assaggiarli per trovarli di vostro gradimento. Tra l’altro, in questo modo le verdure saranno apprezzate pure dai bambini, perché gliele presenterete in una maniera molto più […]

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Focaccelle di verdure: tante proteine e fibre, ma con pochissimi grassi. Solo 160 Kcal!

Settembre 21, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Focaccelle di verdure: tante proteine e fibre, ma con pochissimi grassi. Solo 160 Kcal!

Se avete intenzione di preparare un piatto di verdure, il quale però sia diverso dal solito e che sorprenda, sicuramente siete capitati nel posto giusto perché qui c’è la ricetta che fa per voi. Ovvero quella delle focaccelle di verdure, o per essere più precisi una pizzetta che farà impazzire tutta la famiglia. In quanto, […]

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Ma quanto sono buone, preparo delle piadine di verdure fantastiche per cena | Solo 250 Kcal!

Settembre 21, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ma quanto sono buone, preparo delle piadine di verdure fantastiche per cena | Solo 250 Kcal!

Le piadine di patate, zucchine e carote sono una vera delizia e una volta provate le farete spesso, così da rendere meraviglioso ogni vostro pasto. Una forchettata tira l’altra, infatti non sarete contenti fino a quando non avrete pulito il piatto, soprattutto perché vi alzerete da tavola completamente sazi e soddisfatti. Sicuramente, capita raramente di mangiare […]

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Quando le preparo tutta la famiglia ne va matta e fa a gara a chi ne mangia di più: non bastano mai!

Settembre 19, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Quando le preparo tutta la famiglia ne va matta e fa a gara a chi ne mangia di più: non bastano mai!

Le pizzette di patate sono un piatto davvero incredibile, infatti le potrete gustare come secondo piatto, come stuzzichino fuori pasto oppure come aperitivo. Indipendentemente dal momento in cui deciderete di mangiarle, saranno sempre buone e sfiziose. Sicuramente, i piccoli di casa ne andranno pazzi ma pure gli adulti non resisteranno. Si tratta di una preparazione […]

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Non è una semplice frittata, ma è molto di più: per averla buona e saporita faccio così | Solo 240 Kcal!

Settembre 18, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non è una semplice frittata, ma è molto di più: per averla buona e saporita faccio così | Solo 240 Kcal!

La frittata di zucchine farcita è un piatto molto sostanzioso, appetitoso e delizioso, tanto è vero che renderà incredibile ogni vostro pasto. Inoltre, riuscirete a rendere più appetitose le zucchine anche agli occhi dei bambini e a evitare che facciano troppi capricci. Un’altra idea geniale, che vi aiuterà a non sfigurare con gli ospiti, potrebbe […]

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Guarda cosa preparo con una zucchina, tutti volevano il bis: le rifarò al più presto | Solo 110 Kcal!

Settembre 17, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Guarda cosa preparo con una zucchina, tutti volevano il bis: le rifarò al più presto | Solo 110 Kcal!

Per apprezzare le verdure, ovviamente, si deve cercare di presentarle nella maniera più sfiziosa possibile ma, purtroppo, non è sempre così facile. Però, esiste una ricetta che vi aiuterà a raggiungere l’obbiettivo, quale? Quella delle crocchette di zucchine, che vi permetterà di portare in tavola un piatto eccezionale che andrà a ruba. Infatti, tutti ne […]

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Con tutte queste verdure preparo una focaccia pazzesca, la mia famiglia l’ha mangiata in un attimo | Solo 220 Kcal!

Settembre 15, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con tutte queste verdure preparo una focaccia pazzesca, la mia famiglia l’ha mangiata in un attimo | Solo 220 Kcal!

Le verdure si possono rendere sfiziose con la focaccia di zucchine e patate, un piatto ben più che interessante che farà gola ai grandi e ai piccoli di casa. Infatti, a stuzzicare l’appetito di tutti e a far brontolare lo stomaco ci penserà il suo ottimo profumo, il quale si spargerà per la casa già […]

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    Te lo dico sinceramente: i finocchi non sono sempre il...

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    Le cotolette di zucchine con prosciutto e mozzarella sono una...

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