Salute e Benessere - Tutto quello che devi sapere per stare bene!

Dieta in gravidanza, per lo sviluppo del bimbo e che non ci fa ingrassare

Dicembre 2, 2018Maria Di Bianco Dieta Salute e Benessere

La dieta in gravidanza deve prendere in considerazione il fatto che è importante consumare determinati alimenti ma al contempo stesso è importante anche eliminare quelli che potrebbero essere dannosi per noi e per il futuro nascituro. Dobbiamo davvero mangiare per due? Se è così, cosa significa veramente? Non è raro sedersi a un tavolo e avere qualcuno che ci obbliga a mangiare tanto. Tuttavia, la cosa importante non è la quantità ma la qualità degli alimenti. In effetti, l’assunzione indiscriminata di cibo può causare un problema. Dobbiamo tenere a mente che la chiave sta nel valore nutrizionale degli alimenti che mangiamo. Tuttavia, la prima […]

Dieta inizio gravidanza: Cosa si può mangiare e cosa evitare in questa fase

Dicembre 2, 2018Maria Di Bianco Dieta Salute e Benessere

Una buona dieta ad inizio gravidanza garantisce la nutrizione necessaria sia alla madre che al feto. Adottare una buona dieta per i primi mesi di gravidanza è fondamentale per il bambino in arrivo. La nutrizione ottenuta da una buona dieta è una delle chiavi fondamentali per lo sviluppo degli organi del feto. Intorno a questo tema ci sono stati molti miti che portano a scelte sbagliate in tavola. E’ vero che il fabbisogno calorico aumenta, ma non si tratta di “mangiare per due” o di cadere in una sorta di eccesso. Come con altri piani di alimentazione sana, la dieta ad inizio gravidanza consiste nel combinare alimenti di […]

Menopausa: 8 sintomi per riconoscerla e come trattarla in modo naturale

Dicembre 1, 2018Maria Di Bianco Rimedi naturali Salute e Benessere

mA parte i cambiamenti fisici, la menopausa ha per lo più conseguenze psicologiche nelle persone colpite, quindi dobbiamo imparare ad affrontare questa fase nel miglior modo possibile. La menopausa è il palcoscenico della vita di una donna in cui smette di avere il suo ciclo mestruale e passa attraverso una serie di cambiamenti ormonali che le impediscono di rimanere incinta. Di solito si verifica dopo i 45 anni, anche se negli anni precedenti ci sono alcuni sintomi associati a livelli ridotti di estrogeni e progesterone. È un periodo difficile per quasi tutti, soprattutto perché implica cambiamenti fisici e psicologici che, in un modo o nell’altro, interferiscono con […]

Bronchite: Sintomi per riconoscerla e 5 rimedi per curarla naturalmente

Novembre 30, 2018Maria Di Bianco Rimedi naturali Salute e Benessere

I tubi bronchiali rilasciano aria dalla trachea nei polmoni. Quando questi tubi si infiammano ed il muco può accumularsi. Questa condizione è chiamata bronchite e causa sintomi che possono includere tosse, mancanza di respiro e febbre. La bronchite può essere: acuta, se dura in genere meno di 10 giorni, anche se la tosse può continuare per diverse settimane. cronica, può durare per diverse settimane e di solito ritorna. Questa condizione è più comune nelle persone con asma o enfisema. Sintomi di bronchite acuta I primi sintomi di bronchite acuta sono simili a quelli di un raffreddore o influenza. Sintomi tipici Questi sintomi possono includere: naso che cola gola infiammata stanchezza starnuti dispnea sentire freddo facilmente […]

Polmonite: Sintomi per riconoscerla e 4 rimedi che ti aiuteranno a curarla

Novembre 30, 2018Maria Di Bianco Rimedi naturali Salute e Benessere

La polmonite ha un’incidenza più pericolosa nei bambini e negli anziani, quindi dobbiamo prestare attenzione a questi gruppi a rischio. Hai mai sofferto di polmonite? Se è così, conosci già la gravità di questa situazione e, soprattutto, l’importanza di essere consapevole e di essere in grado di riconoscere i sintomi che accompagnano la polmonite. Dobbiamo prestare particolare attenzione ai bambini e agli anziani; in loro, l’incidenza può essere più pericolosa. La prima cosa da chiarire è che sarà sempre il medico a decidere il trattamento da seguire. Ora, in questo articolo, troverai semplici consigli naturali che saranno di grande aiuto se affiancati al trattamento del medico […]

HIV: 12 sintomi per riconoscere se si è contratti l’infezione e cosa fare!

Novembre 29, 2018Maria Di Bianco Salute e Benessere

L’infezione da HIV è una condizione che può svilupparsi già da due a quattro settimane dopo che qualcuno ha contratto l’ HIV. L’infezione da HIV è anche nota come infezione primaria da HIV o sindrome retrovirale acuta. È la fase iniziale dell’HIV e dura fino a quando il corpo non ha creato anticorpi contro il virus. Durante questa fase iniziale, il virus si sta moltiplicando a un ritmo rapido. A differenza di altri virus, che il sistema immunitario del corpo può normalmente combattere, l’HIV non può essere eliminato dal sistema immunitario. Per molto tempo, il virus attacca e distrugge le cellule immunitarie, lasciando il sistema […]

Candida: 7 sintomi da non sottovalutare e come curarla in modo naturale

Novembre 28, 2018Maria Di Bianco Rimedi naturali Salute e Benessere

La candidosi è un’infezione causata dal fungo della “candida”. La candida si trova in genere in piccole quantità nella bocca, nell’intestino e sulla pelle. A livelli normali, il fungo non è problematico. Tuttavia, quando la candida inizia a crescere in modo incontrollabile, può causare un’infezione nota appunto come candidosi. In realtà, la candida è la causa più comune di infezioni fungine negli esseri umani ( 1 , 2 ). In genere, i batteri sani nel corpo mantengono i livelli di candida sotto controllo. Tuttavia, se i livelli di batteri sani vengono interrotti o il sistema immunitario è compromesso, la candida può iniziare a crescere. Di seguito sono riportati alcuni fattori che possono portare alla crescita eccessiva […]

Soffri di emicranie con aura? Ecco i sintomi e come curarle naturalmente

Novembre 26, 2018Maria Di Bianco Rimedi naturali Salute e Benessere

Soffri di continue emicranie con aura? L’emicrania con aura è una delle malattie più invalidanti e allo stesso tempo meno conosciute. L’emicrania con aura è una malattia che colpisce il sistema nervoso centrale (SNC) e presenta caratteristiche simili ad altri tipi di emicranie senza aura. L’emicrania è un mal di testa invalidante nota anche come emicrania. Questo tipo di mal di testa è caratterizzato dalla presenza di un’intensa sensazione di battito cardiaco in un’area del cranio. In aggiunta, appare spesso accompagnata da sintomi (come nausea, vomito e ipersensibilità sensoriale). L’ipersensibilità sensoriale è evidenziata da intolleranza alla luce (stimoli luminosi) e rumore (stimoli uditivi). In questo modo, il paziente si sente più sollevato in […]

Sinusite acuta e cronica: Tutti i sintomi e le cause da non sottovalutare!

Novembre 25, 2018Maria Di Bianco Salute e Benessere

Cos’è la sinusite acuta? La sinusite acuta, detta anche rinosinusite acuta, è un’infiammazione a breve termine delle membrane che rivestono il naso e i seni circostanti. Questo impedisce la capacità di drenare il muco dal naso e dai seni paranasali. La sinusite acuta è più comunemente dovuta a un raffreddore che causa un’infezione virale. Tuttavia, può essere dovuto anche a cause non infettive. Secondo l’American Academy of Otolaryngology, la sinusite acuta è molto comune e colpisce circa 1 su 8 adulti all’anno. Che cosa causa la sinusite acuta? Le malattie e le condizioni che possono causare o portare la comparsa della sinusite acuta includono: virus […]

Hai un’afta in bocca? Ecco 8 rimedi naturali che ti aiuteranno a liberartene

Novembre 24, 2018Maria Di Bianco Rimedi naturali Salute e Benessere

Le ragioni per cui un’afta può comparire in bocca sono varie, ma esistono molte soluzioni che possono aiutare ad alleviare il dolore e a curarle. Un’afta in bocca può far male, può dar fastidio. Pertanto, è necessario trovare un buon rimedio a casa per eliminare le afte e le ferite il più rapidamente possibile. Perché compaiono le afte nella tua bocca? Anche se sono ferite che compaiono molto frequentemente, la verità è che non si sa esattamente perché queste compaiono. Ciò che è noto è che l’afta e il mughetto colpiscono il 20% della popolazione. Provocano dolore e disagio, sia quando si parla che quando […]