8Secondo gli specialisti del Gambero Rosso, c’è un chiaro vincitore tra i tonni in scatola disponibili nei supermercati. È importante tenere a mente che il consumo di tonno in scatola dovrebbe essere moderato, sia per preservare l’ambiente che per mantenere una buona salute. Tonno in scatola, le marche più buone da portare in tavola secondo […]
Preparare le polpette di melanzane è davvero molto semplice ed è una delle ricette più gustose e nutrienti che possiamo fare. Un’opzione salutare e deliziosa, ed inoltre quando sono cotte, sono croccanti all’esterno e morbide all’interno. Saranno davvero buonissime! Inoltre puoi accompagnare queste polpette di melanzane con un’ottima salsa al pomodoro o allo yogurt. Saranno […]
Se pensi che stare a dieta significhi rinunciare alla pasta, ai piatti saporiti o dover contare le calorie con ansia… ti sbagli di grosso! La chiave è scegliere ingredienti intelligenti, bilanciare bene i macronutrienti e optare per ricette che saziano davvero, senza appesantire. In questa guida troverai 6 primi piatti leggeri e completi, perfetti per […]
Tra le offerte Lidl valide fino al 4 maggio, spicca un dispositivo di bellezza tanto compatto quanto efficace: l’epilatore per viso Silvercrest Personal Care, disponibile al prezzo eccezionale di 7,99 €. Si tratta di un prodotto pensato per la cura del viso, ideale per rimuovere in modo delicato e preciso i peli superflui anche nelle […]
In certi giorni basta poco per sentirsi bene: un profumo che invade la cucina, colori accesi nel piatto, e il piacere di mangiare qualcosa che fa bene davvero. Questo contorno al forno con patate, cavolfiore e peperoni è perfetto per chi cerca leggerezza, gusto e semplicità in un’unica preparazione. Quando è ideale? Quando hai poco […]
Il dessert veloce e leggero per chi ama il cioccolato senza rinunciare alla linea Questo brownie al cioccolato, senza zuccheri aggiunti e pronto in meno di 10 minuti, è l’alleato perfetto per chi: Vuole soddisfare la voglia di dolce senza appesantirsi; Segue una dieta ipocalorica, proteica o a basso contenuto di zuccheri; È uno studente […]
Questi biscotti banana e sesamo sono la scelta perfetta per chi cerca uno snack sano, naturale e ricco di nutrienti. Ideali per una colazione leggera ma sostanziosa, uno spuntino post-allenamento o una merenda pomeridiana senza sensi di colpa. Ricchi di fibre, grassi buoni, e naturalmente dolci grazie alla banana, sono indicati per: Sportivi: grazie ai […]
Dieta per diabetici: menù settimanale, cosa mangiare e cosa eliminare dalla dieta La dieta per diabetici gioca un ruolo fondamentale nel controllo della glicemia e nel miglioramento della qualità della vita di chi soffre di questa malattia. Avere un’alimentazione equilibrata e pianificata può aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue, prevenire complicazioni e, […]
Gli involtini di zucchine sono un secondo piatto vegetariano strepitoso che lascerà a bocca aperta tanto i grandi quanto i più piccolini di casa. Infatti, sono buonissimi e soprattutto super gustosi! Tanto è vero che di mangiarli non ve ne stancherete mai, anzi, non dispiacerà trovarli a tavola anche ogni giorno. Indubbiamente, a renderli estremamente speciali […]
Mangiare in modo sano non significa rinunciare al gusto. Le insalate possono essere piatti unici completi, appaganti e colorati, ideali per restare leggeri senza sacrificare sapore e sazietà. Qui trovi sei proposte bilanciate, adatte alla dieta, pronte in pochi minuti! 6 insalate gustose, ricche e complete per la dieta: mangio bene e dimagrisco! Dimentica le […]
