HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Offerte Discount
    • Volantino Lidl
    • Volantino Eurospin
    • Volantino MD
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

La nutrizionista mi ha dato l’ok, posso mangiare anche 5 fette di questa pizza salata: ha soli 110 calorie!

Febbraio 10, 2025FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La nutrizionista mi ha dato l’ok, posso mangiare anche 5 fette di questa pizza salata: ha soli 110 calorie!

La pizza salata di cavolo cappuccio è un’idea perfetta per chi cerca un piatto nutriente, gustoso e leggero. Con il suo sapore deciso e la bontà delle verdure, questa ricetta è l’ideale per chi vuole mangiare in modo sano senza rinunciare al gusto. Con l’aggiunta di yogurt bianco e un tocco di passata di pomodoro, […]

Leggi Tutto

Non friggo niente, le chiacchiere di Carnevale le metto in forno: sono più leggere e posso mangiarle anche io che sto a dieta ferrea!

Febbraio 10, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non friggo niente, le chiacchiere di Carnevale le metto in forno: sono più leggere e posso mangiarle anche io che sto a dieta ferrea!

Le chiacchiere di Carnevale sono un dolce tradizionale che, con la loro croccantezza e il delicato sapore, rappresentano uno dei piaceri più golosi della stagione. Questa versione, con l’uso di dolcificanti naturali e cioccolato fondente, è una scelta ideale per chi vuole gustare una bontà senza rinunciare alla leggerezza. Perfette per un’occasione speciale come il […]

Leggi Tutto

Preferisco gustarmi un pezzo di torta di mele ad inizio giornata, così mi tiene sazia e mi dà una carica di energia!

Febbraio 10, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preferisco gustarmi un pezzo di torta di mele ad inizio giornata, così mi tiene sazia e mi dà una carica di energia!

È sempre il momento giusto per gustare una bella fetta di torta di mele, un dolce che nella sua semplicità non annoia mai e riesce sempre a strappare un sorriso. È una scelta perfetta per una colazione leggera o una merenda sana, ricca di energia ma senza eccessi di zuccheri. Essendo un dolce a basso […]

Leggi Tutto

Addio a burro e margarina, io lo sostituisco con questo 100% vegetale: così non rinuncio a nulla!

Febbraio 9, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
Addio a burro e margarina, io lo sostituisco con questo 100% vegetale: così non rinuncio a nulla!

Il burro e la margarina sono ingredienti fondamentali nella cucina italiana, utilizzati in una vasta gamma di ricette, da dolci prelibati a piatti salati. Tuttavia, con l’aumento della consapevolezza riguardo alla salute e alla sostenibilità, molti stanno cercando alternative più leggere e vegetali. In questo articolo, esploreremo un sostituto vegetale che sta guadagnando popolarità e […]

Leggi Tutto

Ne prendo pure 3 al giorno, metto ko l’influenza e torno subito a stare meglio: questo potente rimedio è una manna dal cielo!

Febbraio 9, 2025FrancescaNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Ne prendo pure 3 al giorno, metto ko l’influenza e torno subito a stare meglio: questo potente rimedio è una manna dal cielo!

Quando il freddo invernale porta con sé i fastidiosi sintomi del raffreddore o dell’influenza, un rimedio naturale e caldo può essere proprio ciò di cui hai bisogno per ritrovare il benessere. Questo elisir, che unisce le proprietà benefiche di zenzero, lamponi, finocchio, miele e agrumi, è un potente alleato per rinforzare il sistema immunitario, alleviare […]

Leggi Tutto

La focaccia senza sensi di colpa: la faccio con poco olio, così posso mangiarne qualche fetta anche io a cena | Solo 240 Kcal!

Febbraio 9, 2025FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La focaccia senza sensi di colpa: la faccio con poco olio, così posso mangiarne qualche fetta anche io a cena | Solo 240 Kcal!

Se desideri un piatto leggero, sano e ricco di sapore, questa focaccia con melanzane e formaggio è la soluzione perfetta. Preparata con ingredienti freschi e semplici e con poco olio, è un’ottima scelta per un pranzo veloce o una cena leggera. Il mix di melanzane, formaggio cremoso e una base croccante la rende irresistibile per […]

Leggi Tutto

Latte scaduto, non buttarlo subito via: puoi consumarlo ancora se fai prima questo!

Febbraio 8, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
Latte scaduto, non buttarlo subito via: puoi consumarlo ancora se fai prima questo!

Il latte è un alimento fondamentale nella nostra dieta quotidiana, ricco di nutrienti essenziali come calcio, proteine e vitamine. Tuttavia, la scadenza del latte è un tema che genera spesso preoccupazione. Molti di noi si trovano a dover gettare il latte scaduto, ma esistono metodi per prolungarne la durata e consumarlo anche dopo la data […]

Leggi Tutto

Se fai bollire i broccoli sappi che stai commettendo un grosso errore, non farlo: è questo il modo per mangiarli correttamente!

Febbraio 8, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
Se fai bollire i broccoli sappi che stai commettendo un grosso errore, non farlo: è questo il modo per mangiarli correttamente!

I broccoli sono un alimento ricco di nutrienti e benefici per la salute, ma molti di noi commettono l’errore di cuocerli in modo sbagliato, in particolare facendoli bollire. In questo articolo, esploreremo perché è meglio evitare di bollire i broccoli e quali metodi di cottura alternativi possono preservare al meglio le loro proprietà nutritive. Fai […]

Leggi Tutto

Vedo già una bella differenza: “capelli forti e luminosi” come quelli di una ventenne | Costa solo 2,99 euro da MD!

Febbraio 8, 2025Marilyn AghemoNewsSalute e BenessereVolantino MD
Vedo già una bella differenza: “capelli forti e luminosi” come quelli di una ventenne | Costa solo 2,99 euro da MD!

Tra i tantissimi supermercati italiani, uno spicca in modo particolare per la sua capacità di coniugare qualità e convenienza, attirando così l’affetto e la fedeltà dei clienti: MD. Questo marchio ha saputo conquistare un posto speciale nel cuore degli italiani grazie a un mix vincente di prodotti di alta qualità a prezzi accessibili, una combinazione […]

Leggi Tutto

Ho tolto la carne dalla mia dieta su consiglio della nutrizionista e l’ho sostituita così a cena: non ne sento proprio la mancanza, anzi!

Febbraio 8, 2025FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho tolto la carne dalla mia dieta su consiglio della nutrizionista e l’ho sostituita così a cena: non ne sento proprio la mancanza, anzi!

Se sei alla ricerca di una soluzione sana e deliziosa per un pasto equilibrato, questi burger di ceci e spinaci sono perfetti! Facili da preparare e ricchi di nutrienti, rappresentano un’ottima alternativa vegetale per chi cerca un piatto leggero, ma ricco di gusto. I burger sono una scelta ideale non solo per chi segue una […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 171
  • 172
  • 173
  • 174
  • 175
  • 176
  • 177
  • 178
  • 179
  • 180
  • 181
  • ›
  • »
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Ogni volta dico ‘basta zucca’, poi la preparo così e non riesco a smettere più di mangiarla e non ne avanza mai neanche un pezzetto! Ott 18

    A tavola la sfiziosità non dovrebbe mai mancare, perché consumare...

  • Non chiamatele semplici frittelle, sono croccanti come patatine, ma fatte con zucchine e carote: vi avviso, spariscono in un attimo. Ott 18

    Queste frittelle sono nate in uno di quei giorni in...

  • Non credevo potesse venire così soffice: torta all’arancia che si cuoce in 5 minuti, la faccio all’ultimo minuto e ha solo 170 kcal! Ott 18

    Questa torta all’arancia è una ricetta che si prepara in...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy