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L’impasto furbo e veloce per un panettone sofficissimo da preparare a Natale. Solo 180 calorie!

Dicembre 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’impasto furbo e veloce per un panettone sofficissimo da preparare a Natale. Solo 180 calorie!

Tutte le persone che amano il panettone, sicuramente, saranno contente di sapere che a Natale è possibile gustare un’alternativa, tra l’altro dal sapore molto simile, al classico dolce di origine milanese. Infatti, grazie alla torta panettone potrete portare a tavola un dessert, realizzato con uvetta, diverso dal solito e soprattutto innovativo, il quale però non […]

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8 cibi più ricchi di fibre che fanno andare in bagno: abbassano anche colesterolo e glicemia!

Dicembre 11, 2024Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
8 cibi più ricchi di fibre che fanno andare in bagno: abbassano anche colesterolo e glicemia!

Il consumo quotidiano di alimenti che apportano un alto contenuto di fibre è una delle abitudini essenziali per mantenere il benessere dell’organismo. Questo importante nutriente passa intatto nello stomaco e, grazie a questo, facilita l’eliminazione delle scorie e tossine dall’organismo. Il consumo di alimenti ricchi di fibre migliora la motilità intestinale, ammorbidisce le feci e […]

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Oggi per cena faccio tutto in padella, pollo e riso non mi erano mai venuti così gustosi | Solo 460 Kcal!

Dicembre 11, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Oggi per cena faccio tutto in padella, pollo e riso non mi erano mai venuti così gustosi | Solo 460 Kcal!

Il pollo, verdure e il riso in padella sono un mix di ingredienti deliziosi e salutari che possono portare numerosi benefici alla tua dieta e al tuo benessere generale. Questa combinazione di sapori e nutrienti è perfetta per un pranzo o una cena veloce e sana. Chiunque può mangiare questo piatto, a meno che non […]

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Questa è la migliore cena bilanciata, sana e saporita che ho mangiato finora a dieta: solo 420 Kcal!

Dicembre 11, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Questa è la migliore cena bilanciata, sana e saporita che ho mangiato finora a dieta: solo 420 Kcal!

La pizza di patate ripiena è un piatto che non solo soddisfa i nostri desideri culinari, ma offre anche numerosi benefici per la nostra salute. Questa deliziosa combinazione di ingredienti è un’opzione bilanciata e salutare che può essere inclusa nella nostra dieta senza sensi di colpa. Ma quando è il momento giusto per gustarla? Prima di […]

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Scommetto che il brownie così non l’hai ancora provato, è tanto sano e nutriente: una fetta posso permettermela anche a dieta!

Dicembre 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Scommetto che il brownie così non l’hai ancora provato, è tanto sano e nutriente: una fetta posso permettermela anche a dieta!

Oggi voglio condividere con voi una deliziosa ricetta per preparare un brownie di avena e cacao. Questo dessert è perfetto per chi è a dieta o semplicemente cerca un’alternativa più salutare ai classici brownie al cioccolato. Ma non preoccupatevi, nonostante siano più leggeri, non mancano di sapore! Potete gustarli in qualsiasi momento della giornata. Sono […]

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Riso basmati, più della metà contiene alti livelli di pesticidi (e fino a 13 tipi diversi): l’ultimo test ci mette in guardia!

Dicembre 10, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
Riso basmati, più della metà contiene alti livelli di pesticidi (e fino a 13 tipi diversi): l’ultimo test ci mette in guardia!

Un recente controllo sul riso basmati venduto in Svizzera ha portato alla luce un problema preoccupante: numerosi campioni contenevano livelli di pesticidi superiori ai limiti consentiti dalla legge. Questa scoperta solleva interrogativi sulla sicurezza alimentare e potrebbe estendersi anche ad alcuni marchi di riso disponibili nei negozi etnici in Italia. Riso basmati, più della metà […]

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Vitamina D: i 3 super cibi per avere la tua dose giornaliera, bastano appena 50 grammi!

Dicembre 10, 2024Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Vitamina D: i 3 super cibi per avere la tua dose giornaliera, bastano appena 50 grammi!

La vitamina D è associata al mantenimento di una buona salute. Per questo motivo è importante riconoscere quali alimenti lo contengono in proporzione più alta. La vitamina D è uno dei nutrienti più importanti, funziona all’interno del corpo come un ormone ed è in grado di modulare l’infiammazione e ridurre il rischio di sviluppare malattie […]

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Mi sono piaciuti così tanto che non ce l’ho fatta a non prenderli, il prezzo è imbattibile da Eurospin a soli 9,99 euro!

Dicembre 10, 2024Marilyn AghemoFai Da TeNews
Mi sono piaciuti così tanto che non ce l’ho fatta a non prenderli, il prezzo è imbattibile da Eurospin a soli 9,99 euro!

Quando si parla di Natale, Eurospin sa come accontentare tutti, grandi e piccini, senza distinzioni. Non importa se sei alla ricerca di un modo originale per sorprendere la famiglia o vuoi semplicemente rendere le feste ancora più speciali: quest’anno c’è una novità che farà felici tutti. Costumi di Natale per adulti e bambini da Eurospin […]

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Sparisce in un attimo nonostante sia dietetica, questa lasagna di melanzane me la invidiano tutti | Solo 400 Kcal!

Dicembre 10, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Sparisce in un attimo nonostante sia dietetica, questa lasagna di melanzane me la invidiano tutti | Solo 400 Kcal!

La lasagna di melanzane e macinato magro è un piatto delizioso e salutare che offre numerosi benefici per la salute. Questa lasagna è una versione leggera e sana del classico piatto italiano, che può essere gustata da chiunque, anche durante una dieta. Uno dei principali benefici di questa lasagna è l’uso di melanzane al posto […]

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Fai colazione così, con la torta della nutrizionista di 130 calorie: è morbidissima e non c’è farina e nemmeno burro!

Dicembre 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fai colazione così, con la torta della nutrizionista di 130 calorie: è morbidissima e non c’è farina e nemmeno burro!

La torta di mele e cacao è un dolce delizioso e salutare che può essere apprezzato da tutti. Con pochi ingredienti, questa torta offre numerosi benefici per la salute e può essere consumata anche da coloro che seguono una dieta. Ma quando è il momento giusto per gustarla e chi può e non può mangiarla? […]

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  • Ne ho provate tante, ma questa torta all’arancia vince su tutte: è la più buona che ho mai assaggiato e con solo 170 Kcal! Ott 19

    La torta soffice all’arancia non vi farà pentire di averla...

  • Non sarà leggero, ma un bicchierino ogni tanto fa bene all’anima: il mio liquore al melograno fatto in casa da gustare senza sensi di colpa! Ott 19

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