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Sono mesi che mangio sano e anche saporito, questa è un’altra ricetta leggera che mi soddisfa tantissimo | Solo 300 Kcal!

Settembre 23, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Sono mesi che mangio sano e anche saporito, questa è un’altra ricetta leggera che mi soddisfa tantissimo | Solo 300 Kcal!

Il pasticcio di zucchine, che di fatto è un gratin alla francese, non vi farà pentire di averlo provato, anzi. Infatti si tratta di un piatto filante, gustoso e decisamente appetitoso che riuscirà a conquistarvi fin dal primo assaggio. Questo piatto combina verdure, proteine e carboidrati, fornendo un pasto equilibrato. E’ possibile modificare la ricetta […]

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Per oggi sono a posto, ho preparato questi straccetti di pollo panati con le verdure: tutto al forno | Solo 200 Kcal!

Settembre 23, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Per oggi sono a posto, ho preparato questi straccetti di pollo panati con le verdure: tutto al forno | Solo 200 Kcal!

A tavola bisogna sempre cercare di rendere il pasto il più appetitoso possibile per tutti, perché in questo modo tutta la famiglia mangerà senza sforzo e volentieri. Quindi gli straccetti di pollo all’ortolana sono perfetti e fidatevi che non vi deluderanno, anzi, vi alzerete da tavola soddisfatti del risultato. La combinazione di pollo panato e […]

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Questa torta contiene tutto quello di cui ho bisogno, la mangio al mattino per ricaricarmi | Solo 180 Kcal!

Settembre 23, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta contiene tutto quello di cui ho bisogno, la mangio al mattino per ricaricarmi | Solo 180 Kcal!

La torta di avena e mele ripiena di crema alla ricotta e cacao è buona e talmente golosa che basta un solo morso per innamorarsene. Questa torta presenta diversi benefici grazie agli ingredienti utilizzati. E’ ricca di fibre, in particolare beta-glucano, è anche una buona fonte di proteine e contiene vitamine del gruppo B, minerali […]

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Profumi di grandi marche pieni di sostanze pericolose: da Lancome, Hugo Boss, Hermès, Carolina Herrera. Ecco la lista!

Settembre 22, 2024Maria Di BiancoNewsSalute e Benessere
Profumi di grandi marche pieni di sostanze pericolose: da Lancome, Hugo Boss, Hermès, Carolina Herrera. Ecco la lista!

Pensiamo a quante volte ci spruzziamo del deodorante spray o nebulizzato, ma oltre al buon odore sappiamo veramente cosa utilizziamo? Un buon profumo di marca è sempre uno dei regali più graditi, ma sappiamo davvero cosa contiene? E’ così sicuro per la nostra pelle e la nostra salute? Una ricerca sulle possibili sostanze dannose o […]

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Pesto al botulino, 5 persone intossicate: è allerta anche in Italia | Se ce lo avete a casa, buttatelo subito!

Settembre 22, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
Pesto al botulino, 5 persone intossicate: è allerta anche in Italia | Se ce lo avete a casa, buttatelo subito!

Il Ministero della Salute ha segnalato un’allerta alimentare riguardante un pesto francese che avrebbe causato cinque casi di botulismo. C’è la possibilità che alcuni vasetti del prodotto siano presenti anche in Italia, pertanto è importante prestare attenzione. Pesto con botulino, è allerta alimentare anche in Italia: se lo avete in casa non consumatelo! L’avviso, pubblicato […]

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Molti hanno ancora quella vecchia, ma dovresti avere questa in casa: ti sarà utilissima e la trovi a 19,99 euro da Lidl!

Settembre 22, 2024Marilyn AghemoNewsSalute e Benessere
Molti hanno ancora quella vecchia, ma dovresti avere questa in casa: ti sarà utilissima e la trovi a 19,99 euro da Lidl!

Quando si parla di supermercati, LIDL emerge come un vero e proprio punto di riferimento per tutti gli italiani, non solo per la qualità e la convenienza dei suoi prodotti alimentari, ma anche per l’attenzione che dedica al benessere e alla bellezza dei suoi clienti. LIDL ha saputo costruire un legame di fiducia con chi […]

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Ci sono riuscita con 2 melanzane, ho dato vita ad un polpettone dietetico senza mettere carne | Solo 290 Kcal!

Settembre 22, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ci sono riuscita con 2 melanzane, ho dato vita ad un polpettone dietetico senza mettere carne | Solo 290 Kcal!

Il polpettone di melanzane è una gioia per gli occhi e per il palato, in quanto ha un aspetto invitante e un sapore decisamente squisito. Infatti è una validissima alternativa a quello classico di carne, senza contare che in questo modo riuscirete a rendere più appetitose le melanzane, convincendo addirittura i bambini a mangiarle. Il […]

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Ho fatto un figurone con questi spiedini di zucchine, ora mi copiano tutti la ricetta | Solo 190 Kcal!

Settembre 22, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Ho fatto un figurone con questi spiedini di zucchine, ora mi copiano tutti la ricetta | Solo 190 Kcal!

Gli spiedini di zucchine sono il pranzo oppure la cena ideale per chi vuole qualcosa di buono, sfizioso e decisamente appetitoso da mangiare con tutta la famiglia. La combinazione di zucchine, prosciutto e formaggio crea un contrasto di sapori che soddisfa il palato.  Puoi personalizzare la ricetta in base ai tuoi gusti, usando diversi tipi […]

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Ne mangio una fetta e mi viene voglia di mangiarne subito un’altra: buona e sana per colazione | Solo 220 Kcal!

Settembre 22, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne mangio una fetta e mi viene voglia di mangiarne subito un’altra: buona e sana per colazione | Solo 220 Kcal!

La torta di avena e formaggio cremoso è un dessert irresistibile, una volta assaggiata vi conquisterà e ne resterete tanto soddisfatti. Gli ingredienti di questa torta forniscono un buon equilibrio di carboidrati, proteine e grassi. Grazie alla combinazione di fibre (dall’avena), proteine (dal formaggio) e grassi salutari (dalle noci), può essere un’opzione soddisfacente dal punto […]

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La focaccia della salute, mi vien voglia di mangiarla ogni giorno sia a pranzo che a cena | Solo 90 Kcal a fetta!

Settembre 21, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La focaccia della salute, mi vien voglia di mangiarla ogni giorno sia a pranzo che a cena | Solo 90 Kcal a fetta!

Con la focaccia di zucchine avrete un pranzo o una cena spettacolare e vedrete che vi alzerete da tavola completamente soddisfatti. Infatti, nonostante sia un piatto a base di zucchine riuscirà comunque a prendere tutti per gola, sorprendendo addirittura i bambini che per una volta non storceranno il naso davanti a questi alimenti. Le zucchine […]

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  • Sto seguendo una dieta ferrea e sto perdendo un bel po’ di chili, questa pizza mi ha letteralmente salvata: croccante, piena di verdure e con appena 220 calorie! Ott 21

    La pizza di verdure è un piatto strepitoso, decisamente più...

  • Non pensavo che con solo 2 carote si potessero fare biscotti così buoni: senza burro, senza farina 00 e con appena 60 kcal l’uno. Ott 21

    I biscotti alle carote sono dei dolcetti che si sposano...

  • Da quando preparo questa zuppa di lenticchie a cena mi sento più leggera (e ho pure perso peso senza accorgermene): mi ha aiutata a sgonfiarmi e a dormire meglio! Ott 21

    Devo confessarlo: questa zuppa di lenticchie con verdure e quinoa...

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