Gli involtini di zucchine sono il piatto che non vi aspettate, perché con pochi e semplici ingredienti potete preparare il pranzo o la cena senza stare troppo tempo ai fornelli. Questa volta farcisco gli involtini con un ripieno di patate e formaggio cremosissimo. Il formaggio aggiunge gusto e apporta proteine e calcio al piatto. Inoltre […]
La torta di avena, banane e cacao renderà sicuramente più dolci le vostre colazioni o le vostre merende. Questa torta è ricca di fibre, proteine e grassi buoni. Contribuisce a controllare i livelli di zuccheri nel sangue grazie all’assenza di zuccheri aggiunti e farina. Contiene flavonoidi, importanti composti antiossidanti grazie alla presenza del cacao e […]
E’ importantissimo leggere sempre con attenzione le etichette dei prodotti che mettiamo nel carrello della spesa. Infatti ci sono moltissimi prodotti che riportano la dicitura di “integrale” per spingere i consumatori ad acquistare quel prodotto, perché considerati più sani e dietetici degli altri, quando in realtà non è così! Lo dimostra l’inchiesta condotta dalla rivista […]
Se pensi che la friggitrice ad aria serva solo per preparare patatine croccanti e snack golosi, preparati a cambiare idea! Questa versatile macchina da cucina può fare molto di più, e un esempio sorprendente è la sua capacità di cucinare le uova in modo semplice e gustoso. Ecco come puoi sfruttare la tua friggitrice ad […]
LIDL è il supermercato che sa come conquistare il cuore dei suoi clienti, grazie alla sua incredibile combinazione di offerte irresistibili e prodotti di alta qualità. Ogni volantino è una vera e propria festa per chi cerca risparmio senza compromettere il gusto e la qualità. In questo nuovo volantino, i prodotti proteici sono protagonisti assoluti […]
Gli involtini di zucchine avranno un successo immediato e quasi inaspettato, in quanto non vi aspetterete di sorprendete tutti con questo piatto semplice e veloce. Questi involtini al forno sono ripieni di fesa e formaggio e offrono molti benefici nutrizionali e gastronomici. Un basso contenuto calorico, una ricchezza di nutrienti grazie alla presenza di vitamine […]
Le polpette di melanzane sono anche più buone di quelle di carne, vedrete che vi piaceranno alla follia e non perderete occasione per prepararle e portarle a tavola. Infatti, stuzzicheranno l’appetito tanto ai grandi quanto ai bambini. La combinazione in questa ricetta di ortaggi (melanzane), proteine (pollo e uova) e grassi (formaggio) offre un profilo […]
La torta di mandorle e cacao con crema alla ricotta e more è un capolavoro di pasticceria casalinga, è veramente soffice e umida al punto giusto da sciogliersi in bocca. Si tratta di un dessert delizioso che offre diversi benefici nutrizionali grazie agli ingredienti utilizzati. Si usa la farina di mandorle, una fonte di grassi […]
Il mal di testa è una condizione comune che può essere causata da numerosi fattori, ma spesso i cibi che consumiamo giocano un ruolo cruciale. Alcuni alimenti hanno dimostrato di scatenare o aggravare l’emicrania, rendendo fondamentale identificare e comprendere queste possibili cause. Soffri spesso di mal di testa? Questi sono i 5 cibi che potrebbero […]
Negli ultimi anni, Eurospin è diventato molto più di un semplice supermercato per i consumatori italiani. È diventato un vero e proprio punto di riferimento, una garanzia di qualità e convenienza che attira quotidianamente milioni di clienti in tutta Italia. Ma qual è il segreto di questo successo? Non si tratta solo dei prezzi bassi, […]