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A casa di mia zia per Pasqua si mangia l’ossobuco alla toscana, nessuno lascia mai niente nel piatto!

Aprile 18, 2025FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
A casa di mia zia per Pasqua si mangia l’ossobuco alla toscana, nessuno lascia mai niente nel piatto!

L’ossobuco alla Toscana è un piatto che racchiude in sé la tradizione e la ricchezza dei sapori toscani, ideale per celebrare la Pasqua in famiglia o con gli amici. Questo stufato di carne, cucinato con cura e passione, è perfetto per chi desidera gustare un piatto sostanzioso e saporito, che riscalda il cuore e la […]

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Questa torta la faccio a Pasqua per mia mamma che ha il diabete, così può godersi il dolce anche lei come tutti!

Aprile 18, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta la faccio a Pasqua per mia mamma che ha il diabete, così può godersi il dolce anche lei come tutti!

C’è qualcosa di irresistibile nelle torte morbide ma ricche, dal profumo agrumato e dalla consistenza che si scioglie in bocca. Questa torta mandorle e crema è proprio così: un dolce dal sapore delicato ma intenso, perfetto per ogni momento della giornata. Chi può gustarla? Praticamente tutti: è senza farina di frumento, quindi ideale anche per […]

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La cena di neanche 5 euro ma saporita, gustosa e salutare: mi ricordo che me la cucinava mia nonna e la mangiavo sempre tutta!

Aprile 17, 2025FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena di neanche 5 euro ma saporita, gustosa e salutare: mi ricordo che me la cucinava mia nonna e la mangiavo sempre tutta!

La frittata di patate, melanzane e pomodorini vi piacerà sicuramente, è una pietanza semplice e gustosa che risolve con maestria il pranzo o la cena, accontentando tutti. Infatti, è talmente ricca di gusto che riuscirà a rivoluzionare il vostro concetto di frittata, rendendolo decisamente più buono, sfizioso e anche economico. Le uova e il formaggio […]

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Un altro po’ e non facevo in tempo ad assaggiarle, servono solo 2 ingredienti | Solo 120 Kcal!

Aprile 17, 2025FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un altro po’ e non facevo in tempo ad assaggiarle, servono solo 2 ingredienti | Solo 120 Kcal!

Le patate gratinate sono un contorno sano e ricco di gusto che vi farà alzare da tavola con il sorriso. Sicuramente, questi tuberi sono buoni in ogni maniera in cui si decide di proporli ma fatti così sono meravigliosi, ve ne accorgerete non appena proverete questa ricetta. Infatti, troveranno l’approvazione di tutta la famiglia e […]

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Olio extravergine, non comprare mai questo al supermercato quando fai la spesa: ti fregano!

Aprile 17, 2025Maria Di BiancoUncategorized
Olio extravergine, non comprare mai questo al supermercato quando fai la spesa: ti fregano!

Quando si acquista l’olio extravergine, è fondamentale fare attenzione alla qualità del prodotto, indipendentemente dal prezzo. Sul mercato esistono molte opzioni, ma non tutte sono uguali, e alcune potrebbero addirittura essere dannose. L’olio d’oliva è apprezzato per i suoi numerosi benefici per la salute, ma non tutti i prodotti che portano questa etichetta sono realmente […]

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La crepes della buonanotte, me la mangio quando mi viene fame la sera: è sana e mi sazia | Solo 190 Kcal!

Aprile 17, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crepes della buonanotte, me la mangio quando mi viene fame la sera: è sana e mi sazia | Solo 190 Kcal!

Le crepes al cioccolato sono un delizioso e sano spuntino ideale per chi vuole soddisfare la voglia di dolce senza compromettere la linea. Grazie alla farina d’avena e agli altri ingredienti selezionati, queste crepes sono perfette per chi cerca una colazione nutriente, uno spuntino goloso o anche un dolce post-pasto leggero. Se stai seguendo un’alimentazione […]

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Con questa insalata fresca la sera, ho già perso qualche chilo: mi tiene sazia a lungo ed è tanto salutare | Solo 290 Kcal!

Aprile 17, 2025FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con questa insalata fresca la sera, ho già perso qualche chilo: mi tiene sazia a lungo ed è tanto salutare | Solo 290 Kcal!

L’insalata di avocado, cetrioli e peperoni è un piatto perfetto per chi cerca freschezza e leggerezza, senza rinunciare al gusto. Questo piatto è ideale durante le calde giornate estive, quando desideriamo un pasto veloce, ma ricco di nutrienti, che sazia senza appesantire. L’avocado, con i suoi grassi sani, e il cetriolo, che apporta freschezza e […]

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Vitamina D bassissima? I 10 alimenti che mi ha consigliato il nutrizionista e che hanno funzionato davvero!

Aprile 16, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Vitamina D bassissima? I 10 alimenti che mi ha consigliato il nutrizionista e che hanno funzionato davvero!

La vitamina D è essenziale per il benessere dell’organismo, ma spesso viene sottovalutata. Una sua carenza può manifestarsi con sintomi lievi ma persistenti, influenzando negativamente energia, umore, sistema immunitario e salute delle ossa. In questo articolo scopriamo quali sono i segnali di una vitamina D bassa, i benefici di mantenerla a livelli ottimali, gli alimenti […]

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Carciofi alla romana come li fa mia nonna non li fa nessuno: a Pasqua ce ne sono sempre a volontà!

Aprile 16, 2025Maria Di BiancoRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Carciofi alla romana come li fa mia nonna non li fa nessuno: a Pasqua ce ne sono sempre a volontà!

I carciofi alla romana sono un piatto cardine della tradizione culinaria laziale ed è una ricetta poco calorica utile per chi vuole perdere peso e stare attento alla linea. Li avete mai provati? E’ uno dei modi migliori per cucinare un carciofo e poterne apprezzare le qualità organolettiche senza la ‘confusione’ creata da condimenti e sughi […]

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Le 3 colombe artigianali più buone del 2025, porta queste in tavola a Pasqua e non ti pentirai!

Aprile 16, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
Le 3 colombe artigianali più buone del 2025, porta queste in tavola a Pasqua e non ti pentirai!

La Pasqua 2025 ha visto trionfare l’eccellenza della pasticceria artigianale italiana con il Premio Regina Colomba, un concorso che ha messo in luce la dedizione, la passione e la maestria dei pasticceri che, con lievito madre e ingredienti naturali, continuano a mantenere viva la tradizione del dolce simbolo della Pasqua: la colomba. Premio Regina Colomba […]

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    Il gelato al caffè furbo con banana congelata è una...

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