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La torta di pesche di agosto, la colazione per oggi è pronta: mi tolgo uno sfizio senza rimorsi | Solo 190 Kcal!

Agosto 24, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di pesche di agosto, la colazione per oggi è pronta: mi tolgo uno sfizio senza rimorsi | Solo 190 Kcal!

Volete rendere speciale ogni momento della vostra giornata? Allora per riuscirci ci vuole la torta alla ricotta e pesche, un dessert veramente buono e irresistibile. Questo è un dolce che combina ingredienti nutrienti, ognuno dei quali offre vari benefici per la salute. Ecco alcuni dei principali vantaggi: Ricotta: è un formaggio fresco a basso contenuto […]

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Melanzane al sugo in padella, così gustose e veloci non le ho mai fatte! Solo 140 Kcal

Agosto 23, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane al sugo in padella, così gustose e veloci non le ho mai fatte! Solo 140 Kcal

Per una ricetta al 100% vegetariana, sana e genuina quella delle melanzane cotte in padella è decisamente l’ideale. Non è nemmeno necessario accendere il forno che alle volte può essere una vera e propria tortura. Indubbiamente, questo è un buon piatto per riuscire a far mangiare le verdure ai più piccoli di casi. Apprezzarle, sicuramente, […]

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Bresaola, non farti fregare: spesso è carne congelata | Questa è la migliore 100% italiana da comprare al supermercato!

Agosto 23, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
Bresaola, non farti fregare: spesso è carne congelata | Questa è la migliore 100% italiana da comprare al supermercato!

La bresaola è un salume tipico della tradizione culinaria italiana, noto per il suo sapore delicato e la sua consistenza morbida. Originaria della Valtellina, in Lombardia, la bresaola è ottenuta da carne bovina, solitamente da tagli magri come la fesa o la sottofesa. La sua produzione segue un processo particolare che include la salatura, la […]

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Altro che Nutella | Queste sono le 3 migliori creme spalmabili alla nocciola che puoi comprare, la classifica!

Agosto 23, 2024Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
Altro che Nutella | Queste sono le 3 migliori creme spalmabili alla nocciola che puoi comprare, la classifica!

Anche quest’anno si è svolto il concorso Tavoletta d’Oro, che premia il miglior cioccolato italiano e lo promuove come una delle eccellenze della nostra gastronomia. Come sempre è stato preso in considerazione il cioccolato a 360°, ovvero in ogni sua forma e gusto, al latte e fondente, tavolette, praline, ovetti ecc. In questo articolo però, […]

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Ho risolto la cena cucinando così le zucchine, ho fatto un figurone a tavola: quasi non ci credevo!

Agosto 23, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Ho risolto la cena cucinando così le zucchine, ho fatto un figurone a tavola: quasi non ci credevo!

Togliersi uno sfizio ogni tanto non è peccato, anzi, con i panini di zucchine la soddisfazione sarà pure doppia. Non si tratta altro di 2 fette di zucchine chiuse a sandwich e ripiene di ingredienti quali pomodori, peperoni, cipolla, carote, petto di pollo e formaggio. Questa ricetta sfiziosa e originale offre numerosi benefici nutrizionali. Le zucchine […]

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L’insalata preziosissima, unisci insieme questi ingredienti e avrai un piatto completo e super salutare!

Agosto 23, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
L’insalata preziosissima, unisci insieme questi ingredienti e avrai un piatto completo e super salutare!

Se volete gustare qualcosa di fresco e leggero per pranzo o cena, provate l’insalata con rucola, pomodori, peperoni, cetrioli, mozzarella, cipolla, salmone affumicato, basilico fresco e anacardi e vi gusterete un piatto speciale, nutriente e sano. Questa insalata è molto ricca di nutrienti, ognuno dei quali porta numerosi benefici per la salute. La combinazione di diverse […]

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Da quando faccio questi biscotti, me li mangio a colazione e anche a merenda: ricchi di fibre e proteine!

Agosto 23, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Da quando faccio questi biscotti, me li mangio a colazione e anche a merenda: ricchi di fibre e proteine!

I biscotti di avena e noci sono perfetti da consumare la mattino per colazione con una tazza di latte o di caffè, o da gustare per durante la giornata per spezzare la fame. Questi biscotti offrono diversi benefici nutrizionali e per la salute grazie agli ingredienti utilizzati. L’avena è ricca di fibra, in particolare beta-glucani, […]

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Grattugiate le patate e poi le zucchine, prepara questo impasto per una torta salata deliziosa. Solo 220 Kcal!

Agosto 22, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Grattugiate le patate e poi le zucchine, prepara questo impasto per una torta salata deliziosa. Solo 220 Kcal!

Per una cena deliziosa, che possa piacere anche ai bambini, la torta salata di patate e di zucchine grattugiate sono decisamente il secondo piatto ideale. Infatti, oltre ad essere estremamente buona è anche molto sana e genuina. Prepararla è facilissimo e sarà la cena preferita dei vostri piccoli. Vi serviranno pochissimi ingredienti e il risultato […]

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Cena di lusso nello spazio, dal 2025 è possibile: dalla capsula per il viaggio al menù | Il prezzo fa discutere!

Agosto 22, 2024Marilyn AghemoCuriositàNews
Cena di lusso nello spazio, dal 2025 è possibile: dalla capsula per il viaggio al menù | Il prezzo fa discutere!

A partire dal 2025, sarà possibile vivere l’esperienza unica di una cena di lusso nello spazio, riservata per due persone. Tuttavia, il costo di questa straordinaria avventura sarà decisamente elevato e fuori dalla portata della maggior parte delle persone. L’evento si svolgerà all’interno di una capsula esclusiva, dove verrà servito un menù raffinato. Conosciamo insieme i […]

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Non c’è un cucchiaio di olio in questa maionese, è da mesi che porto solo questa in tavola | Solo 150 Kcal!

Agosto 22, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non c’è un cucchiaio di olio in questa maionese, è da mesi che porto solo questa in tavola | Solo 150 Kcal!

Per condire le vostre pietanze, le patate, un panino, un sandwich o una bella insalata visto il periodo estivo, provate la maionese allo yogurt, una salsa leggera e buona senza olio. Preparare questa maionese leggera con yogurt greco e uova senza olio offre tanti benefici. Ridotto apporto calorico: l’uso dello yogurt greco al posto dell’olio […]

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    Non so se capita anche a te, ma appena inizia...

  • Questo è il mio pasto salva-linea: pieno di proteine e fibre, super saziante e così buono che non sembra nemmeno ‘fit’ (solo 620 Kcal!) Ott 22

    Per un pranzo o una cena diversa dal solito, dove...

  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Ott 22

    La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla...

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