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Impasto ricotta e spinaci assieme con pochissima farina e preparo degli gnocchi favolosi per pranzo | Solo 260 Kcal!

Agosto 5, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Impasto ricotta e spinaci assieme con pochissima farina e preparo degli gnocchi favolosi per pranzo | Solo 260 Kcal!

Per un pranzo o una cena che accontenti tutta la famiglia, facendo riscoprire sia ai grandi sia ai bambini la gioia di sedersi a tavola, non dovete assolutamente perdervi il primo piatto di gnocchi di ricotta e spinaci. Infatti, è una primo estremamente buono e sfizioso che stuzzicherà l’appetito di tutti. Gli gnocchi di spinaci […]

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Sono riuscita a preparare la pasta frolla senza farina bianca, poi ci ho fatto questo dolce incredibile | Solo 208 Kcal!

Agosto 5, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono riuscita a preparare la pasta frolla senza farina bianca, poi ci ho fatto questo dolce incredibile | Solo 208 Kcal!

La torta di pasta frolla alle mandorle e crema ai lamponi è una vera prelibatezza, così tanto che una volta assaggiata sarà difficile togliervela dalla testa. Questa torta fatta con pasta frolla con farina di mandole e crema ai lamponi (e senza usare zucchero e farina raffinata) offre diversi benefici per la salute. La pasta […]

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Il superfood più salutare e nutriente al mondo, lo mangi anche tu? Lo dice questo studio!

Agosto 4, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Il superfood più salutare e nutriente al mondo, lo mangi anche tu? Lo dice questo studio!

Nel mondo esiste un superfood salutare, considerato il più sano del mondo secondo una recente ricerca. Questo alimento straordinario offre una vasta gamma di benefici nutrizionali, supportando la salute generale e il benessere. Ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, questo superfood è stato riconosciuto per le sue proprietà eccezionali, rendendolo un elemento essenziale per una […]

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Quando porto queste melanzane a tavola non sbaglio mai, faccio sempre un figurone | Solo 40 Kcal!

Agosto 4, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando porto queste melanzane a tavola non sbaglio mai, faccio sempre un figurone | Solo 40 Kcal!

Le melanzane farcite sono la soluzione perfetta per il pranzo o la cena, in quanto questi ortaggi non saranno mai stati così buoni e gustosi. Infatti, saranno accolti con entusiasmo pure dai bambini che non faranno assolutamente capricci, anzi, li mangeranno volentieri e non si faranno scappare l’occasione di chiedere e ottenere il bis. Nessuno […]

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Costano sempre il doppio, ma ora li ho trovati a 2,19 euro da Lidl: ne ho prese 3 confezioni e sono buonissimi!

Agosto 4, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Costano sempre il doppio, ma ora li ho trovati a 2,19 euro da Lidl: ne ho prese 3 confezioni e sono buonissimi!

L’estate è una stagione magica, ricca di colori vivaci, giornate lunghe e, soprattutto, tanto sole. In questi momenti di calore intenso, la parola “benessere” si fonde naturalmente con un’altra parola altrettanto magica: “gelato”. Il gelato non è solo un semplice dolce, ma un vero e proprio simbolo di freschezza e piacere. In quest’estate calda, LIDL […]

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Applicala sulle rughe del viso tutte le sere: pelle 10 anni più giovane, meglio del botox!

Agosto 4, 2024Maria Di BiancoFai Da TeNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Applicala sulle rughe del viso tutte le sere: pelle 10 anni più giovane, meglio del botox!

Nel corso degli anni, l’aspetto del viso e del collo cambia e la perdita di tono muscolare e l’assottigliamento della pelle conferiscono un aspetto cadente e invecchiato. Va notato che in una certa misura le rughe non possono essere evitate, ma è possibile ritardare la loro naturale comparsa. Inoltre l’esposizione al sole e l’uso del […]

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Lo mangio sempre in estate quando non ho voglia di appesantirmi troppo durante la giornata | Solo 400 Kcal!

Agosto 4, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lo mangio sempre in estate quando non ho voglia di appesantirmi troppo durante la giornata | Solo 400 Kcal!

Il caldo si può contrastare anche a tavola, come? La risposta è più semplice di quanto possiate immaginare, perché basta optare per qualcosa di leggero e fresco come un buon cous cous di verdure. Un piatto nutriente, gustoso e salutare perfetto per un pranzo o una cena estiva. Un cous cous con piselli, carote e […]

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A questo dessert al cucchiaio non puoi dire di “no”: è cremoso, fresco e si prepara in fretta | Solo 195 Kcal!

Agosto 4, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
A questo dessert al cucchiaio non puoi dire di “no”: è cremoso, fresco e si prepara in fretta | Solo 195 Kcal!

Per un dessert fresco, veloce e goloso, allora dovete provare assolutamente questa ricetta. Il dessert al cucchiaio a base di crema pasticcera e biscotto è un dolce che offre diversi benefici, sia dal punto di vista culinario che nutrizionale. Questo dessert è facile e veloce da realizzare, rendendolo ideale anche per chi ha poca esperienza in […]

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Colazione col botto stamattina, una fetta di questa torta apporta sole 120 calorie: è fresca e cremosa!

Agosto 4, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Colazione col botto stamattina, una fetta di questa torta apporta sole 120 calorie: è fresca e cremosa!

La torta allo yogurt e limone è soffice come una nuvola, si scioglierà in bocca ed è il dolce perfetto per l’estate. E’ un dolce che apporta molti benefici grazie agli ingredienti principali, ovvero lo yogurt e il limone.  Lo yogurt è ricco di probiotici, che sono batteri benefici per la salute intestinale. Questi possono […]

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Falso miele italiano, sequestrate più di 356 tonnellate adulterato con zucchero e trattamenti vietati!

Agosto 3, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
Falso miele italiano, sequestrate più di 356 tonnellate adulterato con zucchero e trattamenti vietati!

In Italia, un’importante operazione condotta dalla Guardia di Finanza e dall’ICQRF ha portato al sequestro di 356 tonnellate di miele adulterato. Questi prodotti, miscelati con zucchero, venivano venduti come se fossero di origine italiana. Miele italiano sequestrato dalla Guardia di Finanza, adulterato con zucchero e trattamenti vietati! Ancora una volta, le autorità hanno scoperto e […]

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    Non so se capita anche a te, ma appena inizia...

  • Questo è il mio pasto salva-linea: pieno di proteine e fibre, super saziante e così buono che non sembra nemmeno ‘fit’ (solo 620 Kcal!) Ott 22

    Per un pranzo o una cena diversa dal solito, dove...

  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Ott 22

    La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla...

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