La castagna è un frutto secco che si consuma principalmente durante la stagione autunnale. Senza dubbio, le castagne sono uno di quegli alimenti che amiamo tantissimo e possono essere utilizzate in tantissime ricette sia salate che dolci. Per i diabetici, sono un frutto molto consigliato e la dose è di circa 50 grammi al giorno, […]
Le castagne sono uno dei frutti più tipici dell’autunno, amate per il loro sapore dolce e la loro versatilità in cucina. Ma quando si parla di alimentazione, spesso ci si chiede: le castagne fanno ingrassare? Possono essere considerate un alimento sano? Come nutrizionista, oggi ti aiuto a fare chiarezza su valori nutrizionali, benefici e possibili […]
Tra gli alimenti più acquistati nell’ultimo periodo, salta agli occhi il consumo dei cibi in scatola. Probabilmente la ragione sta nel fatto che sono a lunga conservazione, e che consentono di fare una riserva di cibo che non scade a breve. Tra questi alimenti in scatola, quello più amato è sempre il tonno. Preparare il […]
Eurospin è uno dei migliori discount disponibili per fare la spesa e comprare elettrodomestici a prezzi convenienti. Grazie alle offerte e ai risparmi offerti da questo negozio, è possibile realizzare la spesa settimanale senza spendere troppo e senza rinunciare alla qualità dei prodotti acquistati. Eurospin è infatti famoso per la sua grande attenzione alle esigenze […]
Le pizzette di patate sono perfette quando si ha la voglia di togliersi uno sfizio una volta ogni tanto. Queste pizzette offrono diversi benefici rispetto a una classica pizzetta a base di sola farina di frumento. L’uso delle patate nell’impasto conferisce una consistenza morbida e un sapore più ricco e delicato rispetto alla classica base […]
Niente vi regalerà più soddisfazione del polpettone ripieno con un contorno di patate e insalata, un piatto decisamente saporito e sfizioso che risolverà il problema del pranzo o della cena. Questo piatto combina proteine (dal polpettone e dalle uova), carboidrati complessi (dalle patate) e una buona dose di vitamine e minerali (dall’insalata e dagli spinaci). […]
La torta in tazza di avena, mele e banane è un dessert perfetto da servire in ogni occasione, perché vedrete che verrà apprezzato proprio da tutti. E’ un dolce che offre diversi benefici rispetto ad altre opzioni più tradizionali. Ingredienti nutrienti: la presenza di avena, mele e banane fornisce molte sostanze nutritive. L’avena è ricca di […]
Come eliminare la buccia di castagne in 3 secondi? È più semplice di quanto possiate pensare, perché esiste un trucchetto che vi tornerà utile. Finalmente, riuscirete a gustarvi questo frutto tipicamente autunnale senza fatica. Infatti, sia la buccia sia la pellicina che rivestono le castagne spesso mettono a dura prova la pazienza di chiunque, ovvero, […]
Con l’arrivo dell’autunno, le foglie degli alberi iniziano a cadere e, come per magia, anche i nostri capelli sembrano seguire lo stesso destino. Molte persone notano un aumento della perdita di capelli proprio in questo periodo dell’anno, spesso definito “il periodo delle castagne”. Ma perché accade? C’è una spiegazione scientifica dietro questa improvvisa caduta stagionale […]
Anche se con il passare del tempo le rughe sono inevitabili, di sicuro non piacciono a nessuno. La loro comparsa sulla pelle che invecchia è del tutto normale infatti, ma guardarsi allo specchio e scoprirne una di più di tanto in tanto è sempre un piccolo shock. Ma restiamo positivi: ci sono tantissimi modi per […]