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Non sapevo come cucinare il pollo, ma poi l’ho insaporito così: ho fatto un figurone con poco | Solo 440 Kcal!

Ottobre 9, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Non sapevo come cucinare il pollo, ma poi l’ho insaporito così: ho fatto un figurone con poco | Solo 440 Kcal!

Buoni e sfiziosi, di cosa stiamo parlando? Degli involtini di pollo, un piatto ricchissimo di gusto e talmente stuzzicante che piacerà a tutti in famiglia. Questi involtini di pollo sono ripieni di carote e cipolla e rappresentano un piatto gustoso e salutare, ideale per una cena. Grazie alla combinazione di proteine e verdure, gli involtini […]

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Altro che McDonald’s, queste patatine sono molto più buone e anche salutari: se vuoi fare uno sgarro sono perfette!

Ottobre 9, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Altro che McDonald’s, queste patatine sono molto più buone e anche salutari: se vuoi fare uno sgarro sono perfette!

La patatine al forno fatte così sono ancora più buone di quelle fritte; dopo averle assaggiate vedrete che le troverete decisamente più sfiziose. Preparate in casa con spezie, aglio, paprika e olio extravergine d’oliva (EVO) presentano diversi benefici rispetto a quelle comprate già pronte o quelle di fast food come quelle di McDonald’s. Le patatine […]

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Mangio un intero barattolo di questo dolce al mattino, ogni volta arrivo senza patire la fame fino all’ora di pranzo!

Ottobre 9, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangio un intero barattolo di questo dolce al mattino, ogni volta arrivo senza patire la fame fino all’ora di pranzo!

La torta alle mandorle, noci e carote in barattolo è un dolce interessante, innovativo e completamente diverso dal solito. Mangiare questo dolce a colazione, specialmente fatto con questi ingredienti offre diversi vantaggi. Gli ingredienti utilizzati forniscono diversi nutrienti essenziali. Le mandorle e le noci sono ricche di grassi sani, proteine e fibre, mentre le carote […]

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Meglio di quelle fritte, le melanzane fatte così non bastano mai quando le porto in tavola | Solo 40 Kcal!

Ottobre 8, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Meglio di quelle fritte, le melanzane fatte così non bastano mai quando le porto in tavola | Solo 40 Kcal!

Non tutti hanno un buon rapporto con le verdure, infatti non sono solo i bambini che storcono il naso quando le vedono, spesso anche molti adulti provano verso di loro una vera avversione. Come fare a invertire la rotta? La risposta non è difficile, perché con i fagottini di melanzane è probabile che tutti quanti […]

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Prezzi bassissimi e qualità top da Lidl, erano quello che mi servivano: ora la mia cucina è al completo!

Ottobre 8, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Prezzi bassissimi e qualità top da Lidl, erano quello che mi servivano: ora la mia cucina è al completo!

Ogni settimana, i clienti di LIDL attendono con curiosità l’arrivo del nuovo volantino, sapendo che dietro ogni pagina potrebbe nascondersi una sorpresa. LIDL, infatti, sa come conquistare i suoi clienti, offrendo prodotti di qualità a prezzi imbattibili. Ma non si tratta solo di risparmio: il fascino sta anche nella varietà e nelle scelte curate. In […]

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A salvarsi non è neanche più l’olio: trovate microplastiche nell’olio extravergine e olio di semi (si contano 1140 particelle per litro)

Ottobre 8, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
A salvarsi non è neanche più l’olio: trovate microplastiche nell’olio extravergine e olio di semi (si contano 1140 particelle per litro)

Uno studio italiano ha evidenziato la presenza di microplastiche negli oli d’oliva e di semi, analizzando campioni confezionati sia in vetro che in plastica. La ricerca, condotta da un team di esperti, ha rilevato tracce di microplastiche nei prodotti, sollevando preoccupazioni sulla sicurezza alimentare e l’impatto sulla salute. A salvarsi non è neanche più l’olio: […]

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Me li fece provare una volta a cena mia zia, ora anche io li faccio spesso: sono saporiti e nutrienti | Solo 330 Kcal!

Ottobre 8, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Me li fece provare una volta a cena mia zia, ora anche io li faccio spesso: sono saporiti e nutrienti | Solo 330 Kcal!

Volete rendere le zucchine più interessanti e gustose? Ottimo, potrete riuscirci con gli involtini di zucchine ripieni di carne macinata e riso, una vera delizia. Gli involtini di zucchine forniscono una combinazione di proteine, carboidrati, fibre e grassi sani che li rende un pasto completo. Il mix di sapori e consistenze, dall’involtino tenero alla salsa […]

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Un contorno salutare e saporito di appena 150 calorie, facile e velocissimo da fare: sta bene con tutto!

Ottobre 8, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un contorno salutare e saporito di appena 150 calorie, facile e velocissimo da fare: sta bene con tutto!

Con le patate e verdure al forno porterete in tavola un contorno meraviglioso, il quale vi aiuterà ad accompagnare con sfiziosità ogni vostra pietanza. Il contorno di patate, zucchine e pomodori al forno arricchito con formaggio e panna leggera offre diversi benefici nutrizionali e si abbina bene a molti piatti. Questo contorno è estremamente versatile […]

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Quando non ho voglia di bere il latte al mattino, mangio questo dessert equilibrato, sano e molto più goloso | Solo 180 Kcal!

Ottobre 8, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando non ho voglia di bere il latte al mattino, mangio questo dessert equilibrato, sano e molto più goloso | Solo 180 Kcal!

Il dessert alla ricotta e banana può essere una colazione davvero fantastica, perché è un dolce delicato e goloso perfetto da gustare al mattino appena svegli. Questo dessert al cucchiaio è ben bilanciato, la ricotta è una fonte di proteine e calcio, mentre la banana fornisce zuccheri naturali, potassio e fibre. Insieme, formano un mix […]

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Ho visto subito la differenza, l’ho usata parecchie volte: ora è in offerta speciale a 7,89 solo da Lidl!

Ottobre 7, 2024Marilyn AghemoNewsSalute e Benessere
Ho visto subito la differenza, l’ho usata parecchie volte: ora è in offerta speciale a 7,89 solo da Lidl!

LIDL è il supermercato che ha conquistato il cuore degli italiani, e non è difficile capire perché. Offrendo prodotti di alta qualità a prezzi accessibili per ogni tipo di budget, si distingue per la sua capacità di soddisfare le esigenze di tutti, dalla spesa quotidiana fino ai piccoli lussi di bellezza. In un periodo in […]

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    Questa salsa allo yogurt è una di quelle cose che...

  • Se la nutrizionista ti ha dato il pollo da mangiare la sera, cucinalo così: pochi ingredienti e rendi il pollo super saporito e buono davvero senza troppe calorie! Ago 14

    Lo so, certe sere cucinare sembra una missione impossibile. Però...

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